توپ چینی: یک بررسی از راه حل های محبوب

امروزه، بسیاری از مردم شروع به در مورد سلامت خود فکر می کنم. این تعجب آور نیست، به عنوان آمار نشان می دهد که به طور متوسط امید به زندگی برای افراد با هر روز بیشتر. در طول چند سال گذشته ما گسترده درمان محبوبیت سلامتی و مواد مخدر از منشاء خارجی دریافت کرده اند. با این حال، برخی از مردم یوگا، مدیتیشن و ماساژ تایلندی ترجیح می دهند. از طریق روش های مانند نه تنها می تواند بهبود سلامت خود را، بلکه احساس می کنید که زندگی از هماهنگی و نظم و ترتیب است. از این مقاله شما پیدا کردن آنچه که توپ چینی، که آیا آنها تاثیر مثبت بر روی بدن انسان.

اطلاعات عمومی در مورد توپ

روش تقاضا به تازگی بزرگ و آماده سازی از مبدا چین. این تصادفی نیست، این هیچ راز که مردم چین تا زمانی که جوان و سالم ماندن است.

توپ چینی - آن را کاملا یک ابزار محبوب است که معمولا در مو کندو استفاده می شود. ساختار آنها کاملا بدوی است. توپ از ضخامت فلز ساخته شده است. در داخل است که تعداد زیادی از زنگ وجود دارد. به عنوان یک قاعده، چینی ها توپ به اندازه کافی دکوراسیون روشن است. اغلب آنها اژدها، خورشید، ماه، و یا نماد یین و یانگ به تصویر کشیده.

تاریخچه ایجاد

با توجه به تخریب محیط زیست و کاهش امید به زندگی از بسیاری از مردم شروع به دقت نظارت بر دولت از ارگانیسم. توپ چینی بهداشتی شروع به استفاده از چندین سال پیش. اولین بار که آنها تنها در هنر رزمی استفاده شد. توپ با توجه ورزشکاران پس از صدمات سلامت بازیافت.

امروز، توپ چینی در سراسر جهان محبوب هستند. آنها نه تنها برای پیشگیری از بیماری های جدی استفاده می شود، بلکه به درمان آنها است. شایان ذکر است که بیشترین توپ چینی مورد استفاده افراد از درد مکرر مفاصل و خستگی مزمن شکایت است.

یادداشت برنامه

امروز، طب سنتی چین تبدیل شده است بسیار محبوب و در تقاضا. در حال حاضر بسیاری از مردم می دانند که تعداد زیادی از نقاط، که مسئول خاصی در بدن است حیاتی را اندام. فعال آنها، شما به طور مثبت کار بر روی بدن خود را. توپ چینی در مقاصد پیشگیرانه یا درمانی استفاده می شود. تشکر از آنها، شما به طور قابل توجهی بهبود سلامت خود را، افزایش بهره وری و خلاص شدن از بی خوابی است. همانطور که قبلا گفتم، شما همچنین می توانید آنها برای اهداف درمانی استفاده کنید. آنها کمک خواهد کرد شما را با کمر درد، درد مفاصل مقابله و بهبود هماهنگی قابل توجهی است.

تمرین با توپ چینی

بهبود سلامت شما برای کمک به توپ چینی. تمرینات باید به درستی انجام شود. به این ترتیب، شما قطعا نتیجه این روش را مشاهده کنید. به ورزش آورده حداکثر سود، اول از همه شما نیاز به دانستن است که توپ در اندازه های مختلف آمده است. بهتر است با کوچکترین شروع می شود. به عنوان یک قاعده، اندازه آنها حدود 30-40 میلیمتر است. با گذشت زمان، شما می توانید اولویت را به توپ بزرگتر است.

توصیه می شود شروع این روش با تمرینات ساده است. برای این کار، گرفتن توپ تمام لنت از انگشتان دست است. که تعداد زیادی از نقاط مهم بدن وجود دارد. کارشناسان همچنین یک توپ فشار فشرده توصیه را در دست خود و یا چرخش آن را در دست خود. این ورزش ساده کمک خواهد کرد که شما احساس پس از عمل اول بهتر است.

توپ برای قدرت

طب سنتی چین نه تنها به بهبود سلامت بلکه قدرت را افزایش دهد. مشخص شده است این است که برای هر انسان است. در این مقاله شما می توانید اطلاعات در مورد روش های چینی، که قدرت را افزایش می دهد را پیدا خواهد کرد.

شایان ذکر است که توپ چینی ها دو نوع هستند. اولین از فلز ساخته شده، و دومی - با علاوه بر این از گیاهان. این اجازه می دهد تا شما را به انتخاب بهترین گزینه برای خود.

توپ چینی برای قدرت، که از فلز بازیگران، نقطه بحرانی با توجه به برخی ورزش ها تاثیر می گذارد. برای افزایش فعالیت جنسی به ماساژ اساس انگشت حلقه لازم است. این است که این منطقه مسئول بهبود قدرت در است. برای رسیدن به اثر، برای انجام یک مجموعه ای از تمرینات که از طریق آن شما را در تمام نقاط مهم بدن کار می کنند لازم است.

توپ چینی برای گیاهی قدرت است آنالوگ از ویاگرا. آنها باید به صورت خوراکی قبل از مقاربت جنسی انجام شود. به عنوان یک قاعده، بسته حدود 10-12 قرص است. ما قویا توصیه مصرف هر نوع دارو بدون مشورت با یک پزشک واجد شرایط نیست.

توصیه های عمومی

بسیاری بر این باورند که توپ چینی برای دست اگر آنها را تنها در تمرینات ساده استفاده می شود خوب انجام خواهد داد. این دیدگاه نادرست است. حتی دستکاری اساسی ترین را به شما منافع ملموس به ارمغان بیاورد. برای این کار، شما می توانید توپ را در دست خود را فشرده کنید. کارشناسان استدلال می کنند که حتی چنین یک تمرین ساده شما بهره مند شوند. شایان ذکر است که این تنها اگر شما انجام روش را به صورت منظم اتفاق می افتد. همچنین مهم است تا به تدریج افزایش بار. در استفاده از توپ های چینی آن را در حالت آرام و آرام است.

مهم به اندازه کافی به دنبال تحمل است. اگر روش شما نیاز نیست فشار شانه های خود را، پشت و گردن. همچنین مهم است به هر گونه حرکات غیر ضروری است. کارشناسان توصیه می کنند که در هر صورت به در بالن به نظر نمی طی عمل. بهتر است به تمرکز بر روی احساسات. شایان ذکر است که اولین بار یک تازه وارد سخت خواهد بود به انجام این روش است. به همین دلیل توصیه می شود به توجه به neemalirovannye توپ است. در هر صورت مهم این است که به نه توپ خود را به دیگران است. چینی ها بر این باورند که راه یک فرد سلامتی خود را می دهد.

نظرهای توپ ماساژ چینی

به تازگی، مردم شروع به دقت بیشتری سلامت آنها نظارت داشته باشند. این تصادفی نیست، زیرا، همانطور که ما قبلا هم گفتم، مردم می خواهند به فعال ماندن تا زمانی که ممکن است. امروزه، کاملا در تقاضا و توپ محبوب چینی. نظرهای روش را می توان در مقاله ما در بر داشت.

هزاران نفر از مردم ماساژ توپ چینی تلاش کرده اند. بسیاری بر این باورند که پس از چند هفته استفاده به طور قابل توجهی در عضلات، تقویت شد، گزیده ای وجود دارد. علاوه بر این، چنین روش یکنواخت کاملا بازیابی سیستم عصبی است. بدون شک استفاده توپ های مخصوص ماساژ چینی برای ورزشکاران است. آنها ادعا می کنند که چنین روش می تواند با بیشترین سرعت ممکن پس از آسیب دست دوباره بازسازی شد.

شایان ذکر است که کسانی هستند که مردم آنها روش چینی است دوست داشتن نیست. آنها فکر می کنند آن است که خیلی خسته کننده و بی اثر است. آنها همچنین اشاره می کنند که آن را اتلاف پول است، چرا که به راحتی می توانید دانه های شاه بلوط معمول جایگزین شود.

پس از بررسی تمام اطلاعات است که در این مقاله ارائه شده است، می توان نتیجه گرفت که توپ چینی مناسب است نه همه. لازم به ذکر است که یک راه یا دیگری یک ماساژ هیچ منع مصرف.

به طور خلاصه

توپ چینی به تازگی تبدیل بسیار محبوب و در تقاضا. این تعجب آور نیست، به عنوان تولید کننده خود ادعا می کند که با توجه به ماساژ می تواند نه تنها از بی خوابی و خستگی مزمن خلاص شوید، اما همچنین برای بازگرداندن بدن خود را پس از آسیب به دست و انگشتان خود را. بدون شک استفاده از امکان برای بازگرداندن سیستم عصبی و آرام تر و انعطاف پذیر تبدیل شده است. برای توپ چینی همه کاملا متفاوت است. برخی معتقدند که این یک ابزار عالی برای پیشگیری از بیماری های خاص است، در حالی که دیگران استدلال می کنند که آن را اتلاف پول است. همانطور که قبلا گفته شد، این روش برای همه مناسب نیست. اکیدا توصیه میکنیم که شما با دقت به اطلاعات در مورد توپ چینی مطالعه. به این دلیل شما نمی خواهد پشیمانی از خرید.