املت خوشمزه برای یک سال کودک قدیمی و دیگر وعده های غذایی برای بچه ها

بنابراین شما تولد اولین نوزاد خود گرامی می دارند. در حال حاضر ادا کلمات ترسو و ساخته شده مراحل محتاط. pipsqueak خود را همچنان به کشف جهان است. برای سوء استفاده های جدید او مقدار زیادی از انرژی مورد نیاز است. چه به تغذیه کودک خود را، و همچنین چگونه به آماده سازی املت مغذی برای یک سال کودک قدیمی و بسیاری از غذاهای خوشمزه، از مقاله ما یاد بگیرند.

نوشیدنی، بچه ها، شیر

اگر کودک شما یک مرز در یک یا دو سال عبور کرده است، به این معنا نیست که شما باید فورا تغذیه با شیر مادر را قطع کنند. هنگامی که کودک در حال تجربه نیاز به شیر مادر، و زن هیچ تمایلی برای جلوگیری از چنین یک فرایند لذت بخش، شما می توانید یک یا دو روز و یک زن و شوهر از تغذیه شب را ترک کند.

شیر و یا مایل به شیر از دست رفته؟ سپس به نوزاد فرمول بروید. برخی از مادران در حال ورود به رژیم غذایی از شیر گاو. اگر کودک شما را تحمل کالا، در ادامه به آن را در مقادیر کوچک را. شیر را می فرنی یا تخم مرغ نیمرو به مدت یک سال کودک قدیمی طبخ می شود. فقط یک محصول ویژه خرید برای کودکان، و در هر صورت شیر unboiled، است که در بازار فروخته می استفاده نمی کند.

کودک قدرت ساله

منوی خرده در حال حاضر کاملا متنوع است. او قادر به خوردن قسمت های کامل از غذاهای مورد علاقه است. بنابراین، چه مواد غذایی باید در رژیم غذایی کودک نو پا ساله در غیاب آلرژی خود را شامل.

1. کاشی. اگر شما تا سعی کردم به یک سال برای تغذیه نوزاد منحصرا فاقد گلوتن غلات (گندم سیاه، برنج، ذرت)، پس از سال، شما می توانید کدو تنبل دیگر را امتحان کنید. اعتماد به نفس بالا در کودکان بلغور جو دوسر، سوپ گندم و سمولینا. هنگامی که تمام غلات تلاش کرده اند، آن را ممکن است برای سوئیچ به مخلوط multizlakovye.
2. سبزیجات. معمولا، زمان مادر برای بچه های خود را ارائه بسیاری از محصولات مختلف. بنابراین، شما می توانید شروع به طبخ سوپ و پوره چند سبزیجات. اجازه دهید همچنین سالاد از سبزیجات تازه، قطعه قطعه.
3. گوشت. ساله مانند سس گوشت، کوفته های کوچک و یا بتس. همچنین ممکن است به ارائه گوشت را به قطعات کوچک است. محصولات پخته یا بخار پز.
4. ماهی. پس از یک سال از این محصول را می توان با خیال راحت در منوی گنجانده شده است. مزایای ماهی دشوار است به دست بالا گرفتن، بنابراین آماده سازی کودک خود را یک بار در هفته.
5. کودک خوراک ساله، علاوه بر این؟ البته، شیر و محصولات شیر. ما در حال حاضر در این موضوع باقی ماند. من می خواهم برای اضافه کردن که پنیر، ماست و کفیر همچنین اضافی باشد.
6. میوه ها. خام یا به شکل پوره سیب زمینی، آنها کاملا مکمل رژیم غذایی کودک است. ترجیح می دهم میوه های فصلی که در منطقه شما رشد می کنند. توت فرنگی در فوریه یا پاپایا های عجیب و غریب می توانید بیش از آسیب خوب انجام دهید.

مواد غذایی مغذی و سالم برای بچه ها

اگر شما می خواهید برای تنوع بخشیدن به خرده منوی خود را، و سپس سعی کنید به تعدادی از غذاهای ساده از محصولات آشنایی خود را.

املت برای کودک ساله

چند بار در هفته، شما می توانید املت کودک شما برای صبحانه لذت. با این حال، به آماده شدن برای یک تکنولوژی خاص برای جلوگیری از آسیب به موجودات کوچک لازم است. ما نیاز به محصولات زیر است:

1. 3 عدد. تخم مرغ، بلدرچین و مرغ 1.
2. شیر (3 قاشق غذاخوری. قاشق).
3. نمک.
4. کره.

آماده یک ظرف گسترده و یک فرم کوچک است. در یک ماهی تابه، جوش مقداری آب. ماهوت پاک کن زدن ماهوت پاک کن زدن تخم مرغ را با شیر و نمک، اضافه کردن کمی آرد. ارسال جرم کل را به یک قالب روغن با کره. قرار دادن فرم با املت در پایین تابه با آب است. آماده سازی یک املت حدود 5 دقیقه. اگر شما یک اجاق گاز فشار، سپس طبخ املت به مدت یک سال کودک قدیمی است دشوار نیست.

سوپ مرغ

مواد تشکیل دهنده:

1. فیله مرغ (100 گرم).
2. سیب زمینی (غده 2 اندازه متوسط).
3. هویج (1 کوچک).
4. پیاز (1 عدد).
5. گل کلم (گل آذین چند).

دردل فیله مرغ تا پخته شود. در یک ماهی تابه جداگانه و یا دیگ بخار دو می توانید از سبزیجات طبخ می شود. تمام مواد تشکیل دهنده را به قطعات کوچک برش، سوپ پیاز، شما می توانید در تمامیت خود را پرتاب. همه محصولات به پایان رسید به مخلوط بریزید و آبگوشت گیاهی است. سخت کار کردن مخلوط کن سوپ و یا فقط مش. بعضی از بچه ها در حال حاضر قادر به کنار آمدن با تکه های کوچک غذا، بنابراین به نوبه خود سوپ را به پوره همگن اختیاری است.

نوعی غذای مرکب از گوشت وارد پنیر

مواد تشکیل دهنده:

1. 1 تخم مرغ.
2. کشک کودک (200 گرم).
3. نمک.
4. 1 شکر قاشق غذا خوری.
5. 1 قاشق غذا خوری آرد سمولینا.

خوب سخت کار کردن کشک، آن را به یک توده همگن تبدیل می شود. اضافه کردن ماهوت پاک کن زدن تخم مرغ زده شده، شکر، کمی نمک و سمولینا. ارسال انبوه را به یک قالب و پخت به مدت 40 دقیقه. شما می توانید در multivarka نوعی غذای مرکب از گوشت وارد همان طبخ می شود.