هر ابزار برای کاهش وزن - جدید، فقط در بازار منتشر شد و یا مکمل های ثابت کرده اند - دارای طرفداران و مخالفان خود را به عنوان یک نتیجه بازخورد مثبت یا منفی است. قهوه سبز قاعده مستثنی است. ظاهر می شود در بازار روسیه حدود دو سال پیش، آن است که بسیار محبوب در باد برای کاهش وزن، اما اثربخشی آن توسط برخی از دانشمندان ثابت شده است. در این مقاله ما در مورد اینکه چرا این نوشیدنی کمک می کند تا از دست دادن وزن صحبت می کنید، ویژگی های را، جوانب مثبت و منفی از برنامه در نظر بگیرید.
همه از نوشیدنی. اعتبار های مثبت و منفی قهوه سبز - خوب یا آسیب؟
با توجه به مطالعات مستقل لوبیا unroasted، درخت قهوه، جزء اصلی فعال از محصول است اسید کلروژنیک، مثبت بر متابولیسم و سوخت و ساز بدن موثر بر شتاب. همچنین در حال حاضر تعداد از ویتامین ها، ضروری و روغن های آنتی اکسیدان ها. شما می توانید خودتان یک نوشیدنی از دانه جات دم، و شما می توانید چای سبز است. به هر حال، استفاده از دوز توصیه شده در مورد اول - 2/3 فنجان در روز، در دوم - دوز کپسول به 1600 میلی گرم در روز. این استفاده از چنین مقدار قهوه سبز است (با توجه به تولید کنندگان و توزیع کنندگان) کمک می کند تا به از دست دادن بیشترین تعداد کیلوگرم است. البته، تبلیغات را باور نمی کند و امیدواریم که به کاهش وزن خود را با 6/8 کیلوگرم در هفته، اما از 1-2 کیلوگرم، شما به راحتی می توانید خلاص شدن از شر. راز تمام این واقعیت است که بع بع معتبر است تنها زمانی که فرد مصرف مواد مخدر، مصرف موازی و روش های دیگر برای کاهش وزن است. به عنوان مثال، با رژیم غذایی و یا فقط تماشای مصرف کالری است. با توجه به اینکه قهوه سبز کمی اشتها، کاهش ارزش انرژی جیره شما را خسته نکنید. پس چرا به بررسی منفی بر خالص یافت؟ قهوه سبز، همانطور که در بالا ذکر شد، نمی تواند در برخی از پاسخ دهندگان برای تعدادی از دلایل فیزیولوژیکی عمل (بدن شما است که به سادگی قادر به درک اثر اسید کلروژنیک و یا اضافه وزن در نتیجه نمی اختلالات سوخت و ساز و برخی از بیماری است)، و ممکن است کار نه تنها به دلیل که کسی وشس پایین نوشیدن یک لیوان آب معطر شام دلچسب یا یک وعده غذایی سه دوره. موافقم، همه دارو مدرن ترین برای کاهش وزن کار نخواهد کرد مگر اینکه بیمار کالری مصرفی توصیه می شود و سبک زندگی بیحرکت فراتر می رود.
دیگر بررسی: قهوه سبز کند انتظارات را برآورده نمی لاغری
بسیاری به نوشیدنی مانند یک نرمال سیاه و سفید (به عنوان خوانده شده - بو داده) مراجعه قهوه، انتظار دارند که طعم و مزه آن خواهد بود به عنوان استثنایی. متاسفانه، این است که چنین نیست. اکثریت قریب به اتفاق افراد رژیمی می گویند که بی مزه است، به ویژه از شیر معمول و شیرین کننده های غیر ممکن است برای قرار دادن به آن. شما ممکن است قادر به بهبود طعم و مزه نوشیدنی، اضافه کردن یک کمی دارچین را در یک فنجان، زنجبیل خشک، میخک و آب لیمو، اما کمک نمی کند. همه شما باید به یاد داشته باشید که قهوه سبز - یک راه برای از دست دادن وزن، برای برآوردن تنظیمات سلیقه خود را است. بسیاری از مردم بعد از چند روز استفاده منظم از این نوشیدنی به آن عادت و نوشیدن آن را با لذت. علاوه بر این، با توجه به یک محصول مانند قهوه سبز، و بررسی منفی در مورد قیمت آن وجود دارد. متاسفانه، لوبیا unroasted - آن را ارزان نیست، قیمت یک بسته شروع می شود از 900 روبل، کاغذ برداشته او را برای حداکثر 2-3 هفته مصرف منظم. البته، در این زمان شما قادر به دیدن برخی از نتایج است. ما تاکید داریم که با استفاده از قهوه را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی طول دوره کامل باید 1-1.5 ماه باشد. بنابراین در نظر بگیرید.
این مهم است که برای جلوگیری از مصرف بیش از حد نوشیدنی پیش پا افتاده، زیرا حاوی کافئین: فشار خون بالا، تپش قلب، اختلال خواب - که خریداران توجه داشته باشید زمانی که در مورد بررسی سبز قهوه ترک کرد. آسیب (در صورت عدم وجود منع مصرف مستقیم) ثابت نشده بود، به طوری که دوز روزانه توصیه می شود تنها به نفع بدن شما: آنتی اکسیدان ها را درخشندگی پوست و درخشش به مو، اسید کلروژنیک کمی سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و نوشیدنی بسیار میدمند است و کمک می کند تا به سرکوب اشتها بیش از حد. انتخاب این ابزار به عنوان یک دستیار به کاهش وزن، به استفاده از آن با مسئولیت های بزرگ است.