از سیب مفید

اگر شما یک فرد بپرسید دریغ نکنید برای تماس برخی از میوه، پس قطعا او آن پاسخ یک سیب است. و هیچ تعجبی ندارد، زیرا میوه بسیار معمول است، آن را به عنوان بسیاری از افسانه ها و آهنگ ها، داستان ها و اشعار تشکیل شده است: سیب کمک نیوتن یک کشف بزرگ، اپل تبدیل شده است علت اختلاف زیادی بین الهه یونانی، آن طعم، آدم و حوا از بهشت اخراج شدند. و چگونه بسیاری از روسیه قوم داستان این میوه؟ پاسخ مورد نیاز نمی باشد، از آنجا که تمام این داستان های بی شماری هستند.

فراموش نکنید که این میوه بسیار خوشمزه است که برای دکوراسیون و آماده سازی غذاهای خوشمزه استفاده می شود. همچنین، بسیاری از ویتامین ها و دیگر مواد مغذی است که کمک به یک فرد احساس خوب وجود دارد.

البته، هر کس باید بدانید که چگونه مفید سیب و چگونه آنها را بهترین خورده است. بسیاری از انواع سیب وجود دارد. بدون شک، همه از این نشان می دهد که برای مقابله با این سوال که سیب مفید ترین است، خیلی ساده نیست. سبز، قرمز، زرد - که همه آنها دارای خواص منحصر به فرد خود و کیفیت.

از سیب مفید

خود را با خود سیب - یک میوه خوشمزه آبدار از اندازه کوچک است. در کشور ما آنها همه جا به فروش می رسد، به این معنی که شما می توانید آنها را بر روی تقریبا هر جدول را پیدا آنها، به عنوان یک قاعده، آنها ارزان هستند. آنها هر دو در روسیه و بسیاری از کشورهای دیگر رشد می کنند.

صحبت کردن در مورد چه سیب مفید است، ایستاده در وهله اول به ذکر است که آنها حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها است. این ویتامین های A، E، K، C و E و F در هنوز هم حاوی مقدار زیادی از سیب کاروتن، پروتئین ها، و پکتین.

سیب است بنزوات، سالیسیلیک و اسید hloragenovaya. آنها حاوی ید، سدیم، چربی های مختلف، فیبر، نیکل، تانن و خیلی بیشتر.

میوه خورده در شکل طبیعی آن است، از آنها مربا و مارمالاد ساخته شده، فشار آب، از آنها، پخته شده در فر و مرطوب است. بسیار محبوب در میان مردم لذت بردن از کمپوت سیب. مجاز و خوابانده شده.

به طور کلی، فرض بر این است که ابزار سیب بستگی دارد که چقدر آنها حاوی پتاسیم هستند. او قادر به مثبت تحت تاثیر قرار عضله قلب، عادی کار خود را است. همچنین شایان ذکر است که پتاسیم کمک می کند تا حفظ تعادل اسید و قلیایی.

مواد پکتیک باید به طور مداوم انجام در دفع سموم، نمک های فلزات سنگین و کلسترول است. اسید Hloragengovaya کند سنگ کلیه را شکل داد. آب سیب ادرار آور و صفرا به معنی است. توصیه می شود برای استفاده در نقرس، چاقی، تصلب شرایین و بسیاری از بیماری های دیگر. کبد و خوب قلب به خوردن کمپوت سیب. برای درمان سنگ کلیه هستند میوه پخته، و همچنین آنها قادر به کمک خوبی با یبوست است. تمام سیب را در هر راه مفید هستند، اما کسانی که از آن به نفع است که بسیار بیشتر نیز وجود دارد.

کاملا امروز محبوب در نظر گرفته شود مختلف رژیم غذایی سیب، که کمک بسیاری از زنان وزن غلبه بر، نه در زمان، اما برای همیشه.

چه سیب را به همه مفید است

با این حال، آن را به عنوان مفید شناخته شده ترین سیب سبز. این در درجه اول به این واقعیت است که آنها عبارتند از ویتامین های بیشتر (به ویژه ویتامین C) به علت. به هر حال، میوه های سبز، محصول است که برای استفاده از بچه ها توصیه می شود - این است که با توجه به این واقعیت است که سیب سبز هرگز علت آلرژی می شوند.

صحبت کردن در مورد چه سیب مفید است، من می خواهم برای جلب توجه به این واقعیت که آنها حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها، که بدن ما به سن نمی دهد. بله، سیب واقعا قادر به گسترش روز ما بر روی زمین، و در همان زمان آنها را لذت بخش کمی بیشتر و آسان است.

میوه شگفت انگیز، خواص مفید بسیار عالی، طعم بسیار عالی - این همه در مورد سیب.