احتیاط در استراحت

بنابراین، مدت زمان طولانی ترین سال سال به پایان می رسد، و ماه گذشته ماه اوت آخرین فرصت برای بسیاری است که برای رفتن به دریا. همانطور که شناخته شده است، بسیاری از منتقدان ماه سپتامبر منتظر می مانند تا لذت بردن از فصل مخملی را داشته باشند. نسیم خنک، اولین بارز شدن برگ های زرد، آرامش در دریا، یک فضای رمانتیک و دلپذیر را ایجاد می کند. مشاهده تغییرات طبیعی اجتناب ناپذیر در محیط آرام، ما شاهد تغییر فصل است.

کسانی که در ماه آگوست به تعطیلات می روند، به خصوص کسانی که در ساحل آزوف در حال تعطیلات هستند، بعید به نظر می رسند حتی کوچکترین نوسانات در آب و هوا. در اخبار شهر Mariupol، پیش بینی هوا، روشن شد که آب و هوای خشک و گرم حداقل تا اواسط سپتامبر ادامه خواهد داشت. این پیش بینی را شگفت زده نکنید زیرا منطقه استپ در بخش شرقی اوکراین، که در آن جزیره دریای آزوف قرار دارد، یک تابستان مرطوب و بارانی ندارد. کسانی که در ساحل تعطیلات می گذارند، امید دارند که نه تنها به خوبی غذا بخورند و بخوابند، بلکه برای زمستان با ویتامین ها در قالب میوه ها و سبزیجات تابستانی ذخیره می شوند. با این حال، پزشکان در اخبار Mariupol خسته نمی شود از هشدار در مورد عفونت های مختلف روده.

علت اصلی بسیاری از بیماری ها میوه نابالغ است. البته، هنگام خرید آن، همیشه مشخص نیست که هندوانه رسیده است یا خیر. اما اگر شما آنرا برش دهید، بدیهی است که ارزش آن را نداشته باشید. در دسته ریسک، کودکان ناگزیر سقوط می کنند. آنها اغلب فراموش می کنند یا نمی خواهند دست های خود را بشویند یا قبل از غذا میوه میوه می دهند که دلیل اصلی مسمومیت غذایی می شود. بنابراین والدین به جای استراحت لازم است که نگهبانان شخصی فرزندانشان باشند، بدون اینکه چشمانشان را بیرون بیاورند.

اخبار Mariupol در حال حاضر در تشخیص 40 کودک زیر 14 سال با عفونت حاد روده گزارش شده است. درمان این بیماری - طولانی و مستلزم اقامت در بیمارستان است، زیرا عوارض نیز می تواند مشکلات سلامتی را تحریک کند. عوامل عفونی می تواند نه تنها سبزیجات و میوه های بدون سبزی، بلکه محصولات گوشتی، ماهی و نیز آب آشامیدنی را تبدیل کند. این واقعیت که آب آشامیدنی از شیر، حتی برای پخت و پز، ارزش ندارد، پزشکان بهداشت بارها گفته اند. اما متأسفانه در بیمارستان شهری آنها به طور روزافزونی با انگل های روده و باکتری هایی که به علت استفاده از آب در حال اجرا هستند مواجه می شوند. Sainpidemiologists در خبر Mariupol یک بار دیگر به ساکنان شهر و تعطیلات یادآور شد که پخت و پز نیاز به آب گرم به 60 درجه سانتیگراد است. در دمای پایین، میکروب ها و باکتری ها همچنان در معده شما صلح آمیز هستند.

به طور جداگانه، من می خواهم به ذکر آسیب نور مستقیم خورشید برای بدن. بسته به نوع پوست، سطح اثر منفی می تواند به شدت متفاوت باشد، زیرا انواع مختلف پوست به طور متفاوتی نسبت به اثرات تابش خورشید واکنش نشان می دهند. علیرغم این واقعیت که آفتاب سوختگی هنوز جذاب زیبایی و زیبایی محسوب می شود، قرار گرفتن در معرض طولانی مدت خورشید می تواند منجر به بیماری های بسیاری شود، بنابراین توصیه می شود که در خلال بزرگترین فعالیت خورشیدی، خورشید را حذف کنید. از 10 تا 16 ساعت روز.

بنابراین، هرکس که مایل است با خلق و خوی خوب به خانه بازگردد بدون اینکه ماجراجویی باشد، باید نگاهی دقیق به این قوانین و توصیه ها داشته باشیم. استراحت سالم!