احتیاط: افسردگی در دوران بارداری

انتظارات از کودک، به ویژه اولین فرزند، زمانی است که زن دائما به خودش گوش می دهد، تغییرات در بدن و ذهن خود را می بیند. اما آیا این همیشه یک تغییر برای بهتر است؟ افسردگی در دوران بارداری یک بیماری نادر است و البته یک وضعیت خطرناک است که نیاز به مشاوره تخصصی و تصحیح مناسب دارد.

اولا سعی کنید بدانید که افسردگی واقعی چیست. علائم افسردگی به عنوان یک اختلال روانی، بی تفاوتی، از دست رفتن علاقه به زندگی، پریشانی و احساس یک احساس اضطراب یا غم و اندوه است. این حالت، بدیهی است، مادر آینده و جنین را آزار می دهد. افسردگی در دوران بارداری ناشی از علل مختلف است:

• خستگی مزمن و فعالیت بدنی بیش از اندازه، به ویژه در شرایط طولانی؛
• بیماری یا ناراحتی در خانواده؛
• آشفتگی مالی؛
• اختلال در زندگی؛
• مراقبت بیش از حد از بستگان و دوستان؛
• عدم کمک از شوهر و والدین؛
• جداسازی از دوستان

در مقابل هر یک از این علل، افسردگی ممکن است رخ دهد. در طول بارداری، همه چیز به شدت درک شده است، آن را با سطح هورمون های مختلف نسبت به زندگی روزمره. در ماه های اول، مادر آینده با سم زدگی، اشتها و وزن خود را از دست می دهد. به ایده مادر بودن آینده، حتی برنامه ریزی شده، در ابتدا آسان است برای استفاده از آن. زندگی فعال، فعالیت ها و سرگرمی هایی که قبل از حاملگی به آنها داده شد، اکنون غیرقابل دسترسی هستند. در این مرحله، حمایت از اعضای خانواده مهم تر از همیشه است، یک زن باید برای کمک به پذیرش حاملگی خود به عنوان یک عمل قانونی کمک کند. افسردگی در درجه اول زنان و مادران مجرد را طرد می کند. احساس بی فایده، انزوا از جامعه و مسئولیت غالب که هیچ کس برای به اشتراک گذاشتن آن نمی تواند منجر به نتایج فاجعه آمیز شود.

افسردگی در دوران بارداری ممکن است در یک دوره بعد اتفاق بیفتد. در سه ماهه دوم و سوم، اضطراب مرتبط با وضعیت جنین بدتر می شود. اضطراب ممکن است در مورد وجود ناهنجاریها و اختلالات ژنتیکی وجود داشته باشد. مادر آینده ممکن است از تهدید به از دست دادن یک کودک، به ویژه با خواندن مقالات مرتبط، داستان هایی در مورد تجربه ناموفق دیگر زنان گرسنه، تهدید شود. ترس از زایمان یکی از علل احتمالی افسردگی در "خط پایان" است.

عوامل خاص مانند الکل، اعتیاد به مواد مخدر در گذشته، سیگار کشیدن در حال حاضر، همچنین می تواند باعث افسردگی پس از زایمان شود. اگر یک زن برای مدت طولانی باردار شد، علت می تواند اختلالات هورمونی در بدن باشد. آنها، به نوبه خود، موجب افسردگی در دوره انتظار کودک می شوند.

وراثت، یعنی وجود اختلالات روانی و بیماری روحی در والدین و بستگان، چندین بار احتمال افسردگی زنان باردار را افزایش می دهد. مشکلات ناشی از دوران کودکی - واقعیت های خشونت و رفتار بی رحمانه توسط والدین و سرپرستان - دلایل زن برای چنین اختلالاتی را افزایش می دهد.

وجود عوامل فوق نمی تواند منجر به افسردگی پس از زایمان شود. اما، دانستن در مورد وجود آنها، مادر آینده زمان برای آماده شدن برای چنین ایالتی دارد.

نکاتی برای عزیزان - چگونه باردار شدن از افسردگی:

• گوش کن به زن خواسته های او نباید در حالی که منتظر نوزاد و پس از زایمان می شود، به پس زمینه برود. اغلب نمایندگان جنس نمایشگاهی علائم یک حالت افسرده را پنهان می کنند، زیرا ترس از تطابق با نقش مادر شاد نیستند. احساس گناه آنها را از باز شدن به بستگانشان جلوگیری می کند . در این دوره دشواری، از افراد نزدیک باید توجه زیادی شود.
• درخواست متخصص مشاوره فردی، داروهای ضد افسردگی محسوب می شود و یا درمان گروهی در موارد شدید کمک خواهد کرد.
• برای خلاص شدن از اضطراب همراه با زایمان و تربیت نوزاد، یک زن باید در دوره های ویژه ای حضور یابد که در آن مادران آینده به آن آموزش می دهند. آموزش عملی (به عنوان مثال، تسلط بر تکنیک های تنفس) و توضیح تغییراتی که در حال انجام است، به زن اجازه می دهد تا از ترس غلبه کند و تنها با تجربیات او نباشد.