آیا می دانید که قهوه برای سلامت خوب است؟ و به همین دلیل!

به نظر می رسد که هر روز بیشتر و بیشتر داده ها وجود دارد در مورد قهوه تاثیر بر بدن انسان است. نخست، دانشمندان می گویند که این نوشیدنی دارای اثر بسیار بدی بر سلامت. اما در حال حاضر آنها می گویند در مقابل - قهوه فوق العاده مفید است. از آن زمان به پیدا کردن آنچه که دقیقا می توان آن را برای انسان مفید است.

مبارزه با بیماری های قلبی عروقی

بسیاری از مردم معتقدند که نوشیدن قهوه می تواند تاثیر منفی بر روی قلب خود داشته باشد. اما در واقعیت، اگر شما چند فنجان نوشیدن یک روز، آن را به طور قابل توجهی شانس داشتن یک بیماری قلبی را کاهش دهد.

تقویت سلول های مغز

کافئین یک ماده محرک، این نوشیدنی اجازه می دهد تا مغز خود را به تولید دوپامین و آدرنالین است. این می توانید حافظه خود و حتی سرعت واکنش را بهبود بخشد.

ابطال اثرات محرومیت از خواب

این مورد را ارزیابی کاملا آشکار است، چرا که هر کس می داند که یک فنجان قهوه می تواند هر کسی از خواب بیدار. با این حال، باید توجه داشت - شما حتی نمی باید آن را می نوشند - حتی عطر و طعم آن شده است نیرو اثرات.

سال از زندگی

مطالعات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم قهوه می نوشند، زندگی می کنند بیشتر از کسانی که در حال تلاش با نوشیدنی برای جلوگیری از. همین مطالعه ثابت - بسیاری از اثرات منفی که مردم می گویند موقت یا ساختگی می باشد.

کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی

بیماری قلب درباره توصیف شده در بالا، بلکه باید به ذکر است که مصرف قهوه ثابت همچنین به طور قابل توجهی خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش می دهد.

شتاب

اگر شما قهوه می نوشند قبل از ورزش، کمک خواهد کرد که بدن شما سوزاندن چربی سریع تر، تبدیل آن به انرژی است. همچنین، شما متوجه خواهید شد که شما قادر خواهید بود برای اجرا به مقابله با دیگر جسمی خواستار سریع تر و بهتر خواهد بود.

کاهش خطر ابتلا به دیابت

افزایش مصرف قند در انواع مواد غذایی منجر به این واقعیت است که تعداد بیماران مبتلا به دیابت به طور قابل ملاحظه در سال های اخیر افزایش یافته است. قهوه نیز به شما اجازه کاهش خطر ابتلا به این بیماری است.

حفاظت در مقابل بیماری آلزایمر و پارکینسون

بسیاری از مردم ترس به سن قربانیان این بیماری وحشتناک - پارکینسون، آلزایمر است. اما اگر شما نوشیدن قهوه، پس از آن است که احتمال این قطره داد.

مالش دادن

اگر شما نوشیدن قهوه، آیا پرتاب نمی دور آنچه که از آن باقی مانده است. با اسکراب خود را برای صورت و بدن - خشک باقی مانده، شما می توانید از آن به جای، و یا حتی بهتر استفاده کنید.

کیفیت خواب

اگر شما مصرف یک فنجان قهوه قبل از شما به چرت زدن برای یک زمان کوتاه به دست آوردن قدرت برای ادامه کار در روز، متوجه خواهید شد که شما در حال گرفتن انرژی بسیار بیشتر از حد معمول.

ضد پیری

مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه را تا حد زیادی کمک می کند تا بدن خود را برای مقابله با انواع علائم پیری، مانند پاسخ ضعیف یا اختلال حافظه است.

موهای براق

اگر شما با استفاده قهوه به عنوان یک اسکراب، شما باید کمی برای موهای شما را ترک کند. واقعیت این است که هنگام استفاده از آن، موهای خود را بسیار درخشان تر تبدیل خواهد شد.

افسردگی مبارزه

قهوه به معنای واقعی کلمه سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد دیگر، آن است که به سادگی غیر ممکن به احساس افسردگی و یا نا امید زمانی که شما آن را می نوشند.

کبد

شاید به همین دلیل شما باید قهوه می نوشند، اگر شما یک خماری است. قهوه است که نه تنها با خماری تلاش، بلکه با 40 درصد و کبد سیروز باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد - 80.

اجتماعی کردن

اکثر مردم مصرف الکل در احزاب، به منظور تبدیل شدن باز و ارتباطی. با این حال، مطالعات نشان می دهد - قهوه می تواند به شما کمک کند با اجتماعی شدن است بدتر از الکل، اما بدون همه عواقب منفی.

حفاظت از چشم

دانشمندان نشان داده اند که مصرف قهوه به طور قابل توجهی کاهش می دهد شانس از دست دادن، و همچنین بروز بیماری های چشم های مختلف مانند گلوکوم. بنابراین، هویج تاخیر و زغال اخته و لیوان نگه دارید.

سرطان پوست Proitvodeystvie

اگر شما نوشیدن قهوه، آن را کاهش می دهد شانس که شما بیمار مبتلا به ملانوم را دریافت کنید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما می توانید با استفاده از کرم های ضد آفتاب را متوقف و اشعه ماوراء بنفش نمی ترسم - استفاده از حفاظت از پیچیده بهتر است.

تسکین درد

قهوه در واقع می تواند انواع خاصی از درد، که در ترکیب با دیگر خواص مفید این نوشیدنی باعث می شود آن را به سادگی جادویی را خنثی نماید.

بهترین صبح

و، البته، فراموش نکنید که - فقط یک فنجان قهوه هر روز صبح خود را بهتر خواهد شد.