آیا من می توانم به حمام برای زنان باردار است؟ اقدامات پیشگیرانه

به منظور درک اینکه آیا ممکن است برای رفتن به حمام برای زنان باردار، در ابتدا شما نیاز به مقابله با راه این روش شخص سالم را تحت تاثیر قرار.

اثر حمام بر روی بدن انسان

اولین چیزی که یک شخص در یک حمام مواجه است - تاثیر هوا گرم و مرطوب است. تحت نفوذ خود را، افزایش جریان خون به پوست را در توزیع مجدد آن وجود دارد در بدن و رگ های خونی گشاد می شوند. علاوه بر این، منافذ پوست باز می شوند و فرآیندهای عرق کردن تقویت شده. هنگامی که بخار مرطوب نرم پوست اضافه شده به هوای گرم، و قطعات در حال مرگ را به راحتی حذف. برای تحریک این روند زنان لایه بالایی پوست مرده با استفاده از اسفنج، برس، عسل، نمک و یا حذف قهوه. یکی دیگر از گزینه - به از سموم با استفاده از معطر Venichka خلاص شوید. نهایی مرحله درمان حمام - فرو بردن در آب سرد یا برف. در این مرحله، خون دوباره توزیع، این بار فزاینده به اندام های داخلی از پوست است.

تغییرات در بدن مادر آینده

آیا من می توانم به حمام برای زنان باردار است؟ این در درجه اول بر سلامت زن بستگی دارد. به عنوان مثال امروز است دختران کاملا سالم است که تقریبا رفته، به خصوص در شهرستانها. Vegetososudistye بیماری بسیار شایع است که می تواند یک صفحه نمایش در قالب موج فشار خون دارند. علاوه بر این، در دوران بارداری برای بسیاری از زنان تمایل به کاهش فشار متوسط وجود دارد. در دوران بارداری بدن زن عملکرد فقط 2 گردش خون: نوزاد و خود او. و این است که به ذکر است بار افزایش یافته در ریه ها، کبد و قلب نیست.

چرا نگران باشم؟

یکی از عوامل اصلی است که بر امکان شما می توانید به حمام برای زنان باردار رفتن بارداری است. در جفت سه ماهه اول هنوز هم گم شده، اما به دلیل فرآیندهای توزیع مجدد خون می تواند تبدیل علت سقط جنین شود. در نیمه دوم بارداری، زمانی که دوم گردش خون تشکیل شده است، و مقدار خون بیش حجم قبل از بارداری، توزیع مجدد خون می تواند زوال و دختر خودش و نوزاد شود. در آخرین هفته از بارداری درمان های حمام می تواند پارگی پرده ها و پارگی پرده ها را تحریک کند.

FYI حمام برای کسانی که در انتظار یک کودک

1. آیا بلافاصله در هنگام ورود به حمام برای رفتن به اتاق بخار - پوست باید به تدریج گرم می شود.

2. در اتاق بخار است که لازم نیست به مرطوب سر خود را، برای این که شما می توانید یک کلاه یا عمامه از یک حوله استفاده کنید.

3. در اولین مجموعه در سونا می تواند بیشتر از 5 دقیقه. بهتر است برای نشستن و یا دراز کشیدن بر روی قفسه پایین. فرکانس آن باید 120 ضربه در دقیقه تجاوز نمی کند - برای اندازه گیری نبض آن مهم است.

4. اگر سوال: "آیا من می توانم در دوران بارداری را به حمام" - به شما پاسخ مثبت از دکتر برود، آن است که هنوز هم لازم نیست به زودی به عنوان یک تماس به آماده شدن برای آینده. کمی بهتر (. 10-15 دقیقه) به نشستن در اتاق انتظار و یک نوشیدنی در طول این زمان از یک فنجان چای گیاهی - آن را برای از دست دادن رطوبت را تشکیل می دهند.

5. مجموعه بعدی می تواند یک کمی طولانی تر - حدود 10 دقیقه. با این حال، را متوقف کند، و نظارت بر نبض سلامت خود.

6. با آن، می تواند ما را به حمام در دوران بارداری، ما بیشتر یا کمتر مرتب کردن. اما این مهم است برای جلوگیری از اشتباه در هنگام لحظه ای خواهد آمد، "سرد است." کارشناسان توصیه می مادران آینده دست برداشتن از ایده بلافاصله در آب و یا شنا سرد استخر غوطه ور و محدود کردن دوش یا حمام لوازم جانبی به سختی گرم.

7. قبل از خروج از حمام، لازم است به استراحت است (از 15 دقیقه تا 1 ساعت). پس از بازگشت به خانه از چند ساعت به دروغ بهتر، استراحت، استراحت.

آیا من می توانم را به حمام برای زنان باردار - یک سوال بسیار شخصی، به دلیل آن همه بر تجربه زن در این زمینه، شرایط فیزیکی آن و وضعیت نوزاد بستگی دارد. و به این ترتیب قبل از عمل بهتر است برای یک دکتر یا یک مربی مشورت - تنها آنها می تواند به شما پاسخ دقیق بدهد.