آیا می توانم در همان زمان بیدار شوم؟

هر یک از ما حداقل یک بار، اما در موقعیتی بود که ناگهان ناخوشایند در گردن احساس شد، چشم ها شروع به بستن کردند، و به مرحله خواب ختم شد. هنگامی که یک فرد پس از این به طور ناگهانی می آید، متوجه می شود که او چند لحظه آخر را نمی تواند به خاطر بسپارد و به وحشت می اندیشد که چه اتفاقی افتاده است. آیا او در آن لحظه یا کاملا ناخودآگاه بود؟

یک میکروسون چیست؟

خبر خوب این است: اگر در آن لحظه شما هنوز ناخودآگاه بودید، احتمالا فقط چند ثانیه بود. عصب شناس Christoph Koch به تازگی در Scientific America نوشت که مغز انسان می تواند ناخودآگاه وارد فاز میکروسنپ شود و در آن لحظه قطع ارتباط ما با سرعت رعد و برق به سرعت اتفاق می افتد، اما در عرض چند ثانیه بیداری ناگهانی شروع می شود.

آیا میکروسون یک اشتباه از آگاهی است؟

"شما احساس خواب آلودگی میکنید، چشمها به سرعت خسته می شوند، پلک شما سنگین می شود، شروع به پایین آوردن و سر خود را بی سر و صدا می کنید، و سپس سقوط می کند و در یک موقعیت قرار می گیرد. کچ می نویسد: این خطای آگاهی شماست. فاز microsnap می تواند ناگهان. این عمدتا در طول فعالیت یکنواختی اتفاق می افتد: رانندگی ماشین، در یک سخنرانی خسته کننده که هیچ منافع شخصی را حتی در طول مذاکرات طولانی خسته کننده ای نشان نمی دهد. به عنوان مثال، در یکی از مطالعات، شرکت کنندگان زمان زیادی صرف (حدود یک ساعت)، نشستن در کامپیوتر و نگاه کردن به مانیتور، انجام کاری منحصر به فرد. در طول این زمان، شرکت کنندگان در این آزمایش دارای 79 قسمت از میکروسنگ بودند، طول مدت هر یک از 1.1 تا 6.3 ثانیه بود.

در واقع یک رویا و چرت زدن است؟

صادقانه، یک رویا چیزی نیست که ما تصور کنیم. ما یک ایده کمی از این حالت داریم. ما معتقدیم که روح خود را به چند بخش تقسیم می کند، که ما خودمان می توانیم آن را بپرسیم و کنترل کنیم. به عنوان مثال، ما می توانیم آگاهانه در شب بمانیم و یا در طول روز بیدار شویم. اما یک میکروسون وجود دارد - این یک فرآیند زودگذر است. با او فقط همه چیز خیلی ساده نیست.

به گفته کخ، چنین چرت زدن حالت باینری نیست. در این مرحله، شما واقعا می توانید بیدار بمانید، می توانید بخوابید، یا در جایی بین فازهای خواب باشید. فقط، در غیر این صورت اتفاق نمی افتد. به عنوان مثال، در شب اول در محل جدید، بخشی از نیمکره چپ مغز انسان در طول فعالیت فعال باقی می ماند. شاید این یک واکنش دفاعی است که ما را در مورد هشدار نگه می دارد.

آزمایشی با حیوانات نیز انجام شد که طی آن مشخص شد که در طول بیداری نیز می توانند بخشی از خواب باشند. در یک مطالعه که در مجله Nature در سال 2011 منتشر شد، نویسندگان توضیح دادند که چگونه آزمایشات را با موش آزمایشگاهی آزمایشگاهی انجام دادند، آنها را در طول خواب مشاهده کرد، و تمام مراحل و مراحل را شرح داد. کچ همچنین توضیح داد که در طول خواب عمیق، فرآیند از زمان به زمان ناپدید می شود، حتی برخی از سلول های عصبی هر فعالیت الکتریکی را برای 300-400 میلی ثانیه متوقف می کند. به عبارت دیگر، برخی از نورونها خواب بودند، دیگران بیدار بودند.

اکنون برای ما روشن شد که مرز بین خواب و بیداری فازی، دائما در حال تغییر است و گاهی اوقات حتی وجود ندارد.