آیا ما می توانیم مادر شیرده پن کیک؟ ما یاد بگیرند!

در مسائل مربوط به مادران شیرده غذایی استدلال متخصصان اطفال، متخصصان تغذیه و کارشناسان در تغذیه با شیر مادر. روند شیردهی توسط غذا به عنوان خروجی از هورمون های کنترل شیر مادر تحت تاثیر قرار نمی. اما برای غذا خوردن زن پرستاری نیاز به دلایل زیر: به منظور بهبود ارزش غذایی شیر پستان و به بدن او فاقد مواد مغذی است. اگر آن را نمی کند، پس از آن همه کلان و عناصر کم مصرف خواهد به شیر مادر برای کودک، و آن را در هزینه از سلامت زنان، به طوری که از طبیعت مرتب اتفاق می افتد. بنابراین، ناخن بسیاری از مادران شیرده شکسته، مو از سقوط و دندان از بین برد.

قوانین طلایی

کارشناسان توصیه می زنان شیرده در رژیم غذایی به دنبال برخی از قوانین. در مرحله اول، نیاز به افزایش مصرف کالری است. دوم، مواد غذایی باید متنوع. باید گوشت، ماهی، غلات، حبوبات، شیر، و بهتر است، البته، محصولات لبنی حاوی. میوه و سبزی گیاهان باید روزانه خوردن.

بهتر است برای محدود کردن استفاده از قند و شکر. سوم، رعایت رژیم آشامیدنی. و رابعا، رژیم غذایی باید برای شیر تولید شده در امان باشد. محصولات غذایی باید حاوی مواد آلرژی زا، آلاینده ها، املاح و بیش از حد دودی است. بنابراین با شیر خواهد شد به مواد مضر یا تحریک کننده که آسیب کودک دستگاه گوارش منتقل شده است.

آیا من می توانم پنکیک مادر شیرده می خورند؟

در مورد این موضوع، بسیاری از نظرات مختلف است. اما برخی از کارشناسان می گویند که پنکیک - محصول با کالری بالا و استفاده از کمی برای کودک است. این ظرف است که سرخ شده و چرب، و محصولات مانند هیچ ارزش تغذیه ای برای نوزاد.

برخی از قوانین برای تهیه پنکیک برای پرستاری

نظر دیگران در مورد اینکه آیا شما می توانید مادر شیرده پن کیک، تمایل به این باور است که اگر شما واقعا می خواهید، شما می توانید. اما آماده سازی بهتر به طبخ در ماهی تابه تفلون بدون استفاده از کره است. از آنجا که در بدن سرخ شده را منتشر سموم، و آنها را به شیر به کودک منتقل می شود.

حالا زنان شیرده اغلب برای هر گونه مشاوره به مادر همان مراجعه کنید. آنها، البته، صحبت کردن در مورد اینکه آیا این امکان مادر پنکیک پرستاری است. همگرا همه در یک. پن کیک تغذیه غیر ممکن است. این واکنش در تنها یک آرگومان بر اساس: کالا بسیار مغذی است و کالری های بی فایده آسیب برساند این رقم است.

آیتم ها برای کفیر شیر. آن مجاز است؟

متخصص اطفال، استدلال در مورد اینکه آیا مادر شیرده ، پنکیک با شیر به این نتیجه رسیدند که غیر ممکن است آمد. پروتئین شیر گاو نامطلوب نه تنها برای کودک پستان است، اما همچنین توصیه نمی شود، و خود زن. استفاده از تمام گاو، در حال حاضر بیشتر در غذاهای چرب سرخ شده، می توانید مشکلات روده نوزاد می شود و باعث آلرژی. بنابراین، اگر ما در مورد اینکه آیا این امکان مادر شیرده است صحبت پنکیک با کفیر، آن را مصادره به مطلوب پاسخ منطقی، بله. بهتر است به آنها را انجام در این محصول شیر تخمیر شده است. پروتئین ماست تا حدی فرم اصلاح شده و مضر نیست به کودک، به عنوان آن است که توسط بدن بهتر درک شده است.

برای زنان که در روستا زندگی می کنند

زنان که در روستاها زندگی حتی در مورد این واقعیت که آیا مادر پنکیک پرستاری فکر نمی کنم. عوامل متعددی وجود دارد بازی در یک نقش. اول، آنها خوردن محصولات طبیعی و ارگانیک. دوم، آنها را در یک محل دورافتاده زندگی می کنند از کلان شهر در نتیجه گرایش کمتر به واکنش های آلرژیک دارند.

و سوم، مراقبت نه تنها برای کودک، بلکه برای خانواده های خصوصی، روستایی صرف مقدار زیادی از انرژی و کالری بیشتری بسوزانید.

پن کیک برای پرستاری

آیا ما می توانیم مادر شیرده پن کیک؟ اگر ما از نظرات کارشناسان و مردم عادی در مورد آن تجزیه و تحلیل، شما نیاز به گوش دادن به متخصصان تغذیه و افکار است. آنها در نتیجه گیری خود را تا قطعی نیست. متخصصین تغذیه به مشاوره چگونه به پنکیک بدون هیچ گونه آسیبی به نوزاد.

هنگام پخت و پز پنکیک برای مادران شیرده باید مطمئن شوید که آنها نه چرب. فرای آنها بدون روغن توصیه می شود (در زمان ما یک مشکل نیست). ماست با استفاده از آزمون بهتر یا آب پنیر است. آرد باید دانههای جو اضافه شود در نسبت 1: 1 - آرد نصف و نیمه از جو نورد. به طوری که آنها کمتر خواهد بود با کالری بالا، بهتر است به جذب توسط بدن است. علاوه بر این، آن را از فیبر مفید باشد.

هنوز قند و مخمر اضافه کنید. آنها را می توان با پر کردن ساخته شده است، اما لازم است برای از بین بردن محصولات سنگین (به عنوان مثال قارچ یا گوشت چرخ کرده).

در نهایت، یک کوچک

بنابراین ممکن است به عدد پنکیک مادر شیرده؟ مقاله نقاط مختلف از این دیدگاه، نظرات کارشناسان و مردم عادی شده است. به طور خلاصه، می توان نتیجه گرفت که هر مادر تا برای خود تصمیم بگیرند چگونه این محصول برای آن در تغذیه کودک مورد نیاز است. اگر شما واقعا می خواهید، شما باید برای گرفتن توصیه های یک متخصص تغذیه و طبخ محصول سالم و مغذی است.