آرسن Markarian: بیوگرافی و عکس

گیاهخواری به روسیه از غرب برای یک مدت طولانی است. بسیاری از مردم به این پایبند نوع از مواد غذایی برای حفظ سلامت. کسی که در تلاش برای از دست دادن وزن، تا گوشت، دیگران در حال خوردن آن نه به خاطر ملاحظات اخلاقی، شکایت در مورد عشق بسیار زیاد و دلسوزی برای حیوانات، و برای برخی آن را یک نوع مد در سال های اخیر است. بله، در طول دهه گذشته و رژیم غذایی خام گیاهخواری تبدیل به یک نوع از روند، که برابر. بسیاری از معروف بازیگران، موسیقی دانان، خوانندگان و ورزشکاران شروع به ترویج شیوه زندگی سالم، و با آن، و گیاه خواری. تقویم یک روز خاص، در نظر گرفته است یک روز تعطیل از همه کسانی که داد تا گوشت آمد. این تاریخ - 1 اکتبر. در میان طرفداران سرسخت ترین شیوه زندگی سالم و کسانی که به شدت به ترویج ایده تغذیه مناسب بدون پروتئین های حیوانی و چربی ها، و videobloger ورزشکار آرسن Markarian.

رویارویی ابدی بین گوشت خواران و گیاهخواران

در واقع، یک مخالف ناگفته از دو ائتلاف از مردم، با توجه به اصل عرضه تقسیم وجود دارد: گیاه خواران و گوشت خواران. هر کدام از این به نفع فرهنگ استفاده یا استفاده نامناسب از محصولات خاص برای مصرف انسان استدلال. پزشکان به طور فزاینده در کنار کسانی که نمی تواند بدهد تا گوشت عمل می کنند، و اعتقاد داشتند که آن را آسان برای به دست آوردن مشکلات بهداشتی بدون روغن حیوانی و پروتئین است. پشتیبانی پزشکی تنها کسانی که شرایط تصویب گیاه خواری که در آن مرد، بیماری عروق کرونر قلب، تصلب شرایین و دیگران نشان می دهد. در طب حتی اصطلاح مربوط به انحراف بشر در رفتار تغذیه - آن ortoreksiya. در اینجا این است که رتبه پزشکان از کسانی که به یک گیاه خوار روشن، دادن محصولات گوشت.

چگونه به جای گوشت بدون عواقب سلامت؟

آرسن Markarian گفت که گوشت را می توان به راحتی با مخلوط کردن نسبت مساوی از جوانه گندم و لوبیا جایگزین شده است. با چنین نسبت محصولات، با توجه به ورزشکار و videoblogera، مردم هر اثر منفی بر شکست محصول مورد نظر احساس نمی کنند. در مصاحبه خود، او اشاره می کند که سه نوع گیاه خواری وجود دارد:

1. دادن گوشت و تعویض به غذا های گیاهی به منظور کاهش وزن، است که، به عنوان یک رژیم غذایی.
2. خوردن گوشت به دلایل مذهبی.
3. گیاهخواری عنوان چشم پوشی از قتل.

او به این نوع از مواد غذایی تغییر دهد، زیرا من می خواستم به منظور بهبود عملکرد ورزشی، و آن را یک راه حل تجربی در چارچوب رژیم غذایی جدید بود. بنا به آمار، که در مقاله خود موجود، کسانی که گوشت نمی خورند، گیاهی، هر سال صرفه جویی از مرگ حتمی کمی بیش از 750 مرغ، بوقلمون، پنجاه، 30 گوسفند، 5 خوک و حدود پنج صد کیلو ماهی.

چه کسی آرسن Markarian است؟

فردی که به تعداد زیادی از لباس شاهانه یا فاخر ورزش، برنده متعدد از مسابقات از سطح ملی و بین المللی در هنرهای رزمی، قهرمان معاون جهان در موی تای در سال 2011 در میان سنگین وزن نور تا 86 کیلوگرم است. ورزشکار، که در چند اشکال مبارزه را بازی می کند، یعنی، هنرهای رزمی، هنرهای رزمی، مخلوط هنرهای رزمی، کیک بوکسینگ، تماس کاراته، کودو، ارتش هنرهای رزمی و دیگران است. videobloger موفق، موفق به کسب یک ارتش بزرگ از طرفداران. آرسن Markarian - rawfoodist و گیاهی که با موفقیت انجام وبینارهای در موضوع ورزش و تغذیه، کنفرانس زندگی می کنند و دیدار با طرفداران، که لذت بزرگ در به اشتراک گذاری با مردم افکار خود را، استدلال وجود دارد، دانش مربوط به زندگی، مواد غذایی، هیچ جایی برای گوشت جنسیت، مشاوره در ورزش و فقط شوخی، بالا بردن خلق و خوی.

ورزشکار مورد خود، فرزند شما و خانواده

با وجود این واقعیت که اینترنت بسیاری از اطلاعات در مورد ورزشکاران گیاه خوار است، او با دقت پنهان زندگی خصوصی خود را، در تلاش برای او اجازه می دهد به بیگانگان است. آرسن Markarian، که زندگینامه در رمز و راز پوشیده، اشاره تنها در عبور در مورد دوران کودکی اش. به گفته وی، او در یک خانواده ارمنی نسبتا کم و فرهنگی، که همواره سنت افتخار بزرگ شد. او یک کودک کوچک بسته که سخت بود برای دیدار با مردم بود. حقایق نسبتا شناخته شده - تاریخ تولد (21 مارس 1995)، او تنها 22. به عنوان یک کودک، اغلب سینوزیت آرسن بیمار و التهاب لوزه ها بود. این بیماری های مزمن برای او تبدیل شده اند، اما به عنوان یک بزرگسال، رفتن در رژیم غذایی خام گیاهخواری و، او قادر به غلبه بر این مشکلات به طور کامل از شر آنها خلاص شد. مراسم "فرش"، که در آن شرکت داشتند در حالی که شش ساله پسر، - در مصاحبه مارگاریان در رابطه با قربانی گوسفند صحبت کرد. بنابراین، مراسم، پس او را شوکه که کابوس در مورد آن او را برای چند روز خالی از سکنه. او اشاره می کند که او همیشه حیوانات و شفقت دوست برای آنها. چه زودتر آن را مستقل از پدر و مادر خود می شود و به یک آپارتمان جداگانه منتقل شده است. با این حال، بازدیدکننده داشته است و مذاکرات با خانواده اش ثابت است. آرسن Dzhagaspanyan-مارکاریان: در بسیاری از منابع شما می توانید یک ورزشکار نام خانوادگی دو، یعنی پیدا با استفاده از این نوع نام با داستان از دستاوردهای خود را آغاز، و سپس آن را به سادگی برش و یا تبدیل شدن به تناوب وارد کنید. هر کدام از گزینه و یا ملاقات فاصله ها را از اینترنت، لازم است بدانید که این یکی و همان شخص است. بسیاری از طرفداران را با علاقه زیادی زندگی ورزشکار محبوب است. آنها می خواهند بدانند که آیا او یک دوست دختر. آرسن Markarian پنهان اطلاعات شخصی، ترک هر فرصتی تحسین در برنده شدن قلب او.

در معمول و رژیم غذایی روزانه خود

با توجه به مارگاریان، مواد غذایی - ابزاری که با آن شما می توانید بدن را تنظیم می کند. تبدیل شدن به یک گیاه خوار، آن است که به طور کامل سیستم خود را از قدرت بازرسی و نگهداری و به درست تر از زندگی روزمره، که در آن او همیشه می شود و می رود به رختخواب در همان زمان آمده است. روز خود را ساعت 6:00 صبح آغاز می شود و برای دو گزینه توسعه است. اول - این است زمانی که ورزشکار قبل از ظهر گرسنه است، خوردن و نوشیدن. گزینه دوم شامل تصویب یک لیوان آب از سه لیمو. چگونه برای شروع روز، آن را تنها در خلق و خوی خود، foodists خام ورزشکار بستگی دارد. راه آینده، بلکه خوردن، همواره به پیروی از الگوی تثبیت شده. هر دو ساعت آرسن مارگاریان دریافت مواد غذایی است. در ساعت 14:00، او برخی از میوه ترش را می خورد. این می تواند یک کیوی، یک پرتقال یا یک سیب است. سپس، در 16:00، او فرنی از موز و یا گلابی را می خورد. پس از دو ساعت یکی دیگر از تهیه یک سالاد: خیار منداب یا گوجه فرنگی، و دوباره قبل از رفتن به رختخواب خوردن یک تکه میوه.

نتیجه تنظیم قدرت

بر اساس این بیانیه از قهرمان، آن را احساس بزرگ، متمرکز و جمع آوری شده. او به این منو، می کند که بیش از سه جزء از مواد غذایی در یک زمان مخلوط نمی چوب. شیوه های روزه و به غذا خوردن برای تا 16 روز خودداری کرد. رژیم غذایی آب حامی. او معتقد است که اگر جویدن در مورد 150-300 بار، آن را به دست است، باقی مانده هنوز در دهان است. با این حال، این روش اجازه می دهد تا شما را به خوردن مواد غذایی بسیار کمتر است. در مصاحبه خود با آرسن مارگاریان اظهار داشت که شروع به احساس انسان sverhzdorovym. من افتخار می کنم که حتی پس از دو روز بدون غذا، آب و خواب در شکل خوب احساس می کنم. در ضمن، عکس ورزشکار اعلام تمام کلمات زبان آمده است.

چگونه برای رسیدن به این تصمیم؟

قوام گوشت را آرسن از دوران کودکی دوست ندارد، او را صرف ده سال گذشته بود نمک استفاده کنید، و پس از آن تصمیم گرفت برای بهبود عملکرد ورزشی خود، تلاش برای ترک گوشت حالی که برای. پس از شروع آزمایش، او متوجه شد که شروع به احساس بسیار بهتر و شروع به توجه به ادبیات موجود در آن زمان بر روی وب. در میان کتابهایی که Markarian به عنوان خوانده شده در مورد این موضوع از گیاهخواری، آثار ها Butenko، شد هربرت شلتون، آرنولد Ehret. در حال حاضر او معتقد است که این کتاب معتبر نیست، گفت که همه چیز در حال تغییر است، ناپدید شدن به هیچ، و باز کردن راه برای تحقیقات جدید و پیشرفت، که، به هر حال، طبقه بندی نتایج شخصی. Markarian بسیار مفتخریم که قادر به اتصال به گیاه خواری حدود 30 دوستان شخصی و بیش از یک هزار دوستان مجازی. ورزشکار وبلاگ شخصی تعداد زیادی از پیروان و حامیان پیدا شده است. خلوص و صداقت خود جذب افرادی که موفقیت های خود را به اشتراک بگذارید، از خروج از اینترنت تنها بازخورد مثبت است. آرسن Markarian قادر به از یک پسر خجالتی رشد را به یک نترس مرد، که برابر هستند بود.

درباره تستوسترون و پرهیز

واضح است که مردی که خود را به ورزش اختصاص داده شده و به نتایج خوبی در این سفر دشوار به دست آورد، به ورزشکاران برجسته را گوش دادن و سعی کنید برای مطابقت ستاره جهان. محمد علی، جورج سنت پیر و Maykl Dzhordan قبل از مسابقات مهم و مسابقات تلاش کرده اند تا با رعایت محدودیت های خاص در ارتباط صمیمی. پرهیز جنسی آرسن مارگاریان بهترین آمادگی برای یک مبارزه و یا دیگر رویدادهای ورزشی می داند. او اختصاص داده شده تستوسترون البته کل کارگاه خود را، که در آن او گفت که او این بخش هورمون نظر، مردان به عمل تشویق می کنند. حداقل مدت زمان از قطع، او گفت، باید ماه گذشته، و حداکثر - یک چهارم کل.

ارتباط با کف زیبا

صحبت در مورد خود، مارگاریان کمرویی و ناتوانی در برقراری ارتباط با مردم ذکر شده است. در حال حاضر او چنین مشکل نیست: این آسان برای تماس با و آشنا شدن با است. او همچنین اشاره می کند که محبوبیت کار خود را انجام داده است، و بسیاری از مایل به رفتن به او به خودتان است. آرسن Markarian در مورد زنان به خصوص بزرگ است، اما حتی آن اطلاعات متعددی او فراهم می کند، ما می توانیم نتیجه بگیریم که چشم انداز خود را تا حد زیادی توسط محیط زیست از بلوغ و توسعه آن تحت تاثیر قرار بود گفت. سنت ارمنستان می توان در سخنان خود در مورد جایگاه زنان در خانواده و روابط پیش بینی کرد. به گفته وی، یک زن دارای خانواده، آن را تنظیم خلق و خوی داخلی در روابط، آنها را هماهنگ است. یک مرد یک واحد تماس با جامعه با جهان خارج تنظیم می کند.