آب از کدو: فواید و مضرات این نوشیدنی

مزایای میوه طبیعی و آب میوه و سبزیجات برای همه شناخته شده - آنها به استفاده از از دوران کودکی به حفظ سلامت بدن و لحن کلی توصیه می شود. اما اگر ویژگی های مثبت از گوجه فرنگی، سیب، پرتقال نوشیدنی می گوید زیادی، یکی از سبزیجات مفید ترین برای برخی از دلیل با عشق و توجه مردم پوشش داده نمی شد. این در مورد این نماینده محصولات گیاهی، مانند کدو است.

این سبزی که همه ما به دیدن در جداول خود را در پخته، سرخ شده یا ترشی استفاده می شود. اما معلوم است، می تواند به عنوان آب از کدو سبز مصرف می شود. فواید و مضرات این نوشیدنی خواهد شد در این مقاله نشان داد.

کدو سبز، علاوه بر این که دارای ارزش تغذیه ای، شامل مجموعه ای منحصر به فرد از ویتامین ها و مواد معدنی است. این کار یک مقدار زیادی از کالری، که آنها را سبزیجات مطلوب در منو از کسانی که در حال تماشای وزن خود را ندارند. چرا کدو آب نیاز دارم؟ خواص مفید این نوشیدنی، به گفته پزشکان، موارد زیر است:

• آن مانع از چاقی با استفاده منظم و همچنین سطح کلسترول در خون را کاهش می دهد.
• از آن است که اثر مفید بر روی بدن توسط کلیه، کبد، سیستم قلبی عروقی.
• آن است که اثر مثبتی بر غشای مخاطی معده و روده؛
• یک دیورتیک؛
• این کمک می کند برای غلبه بر استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، لحن کلی افزایش می دهد.

بنابراین، در مرحله از بازسازی پس از بیماری های دشوار در طول پاییز و زمستان و بهار، زمانی که بدن از دست دادن ویتامین دوره نقاهت، آن را حس را به شما معرفی به آب رژیم غذایی خود را از کدو سبز. استفاده و آسیب از نوشیدنی را در جزئیات بیشتری شرح زیر است.

آب از کدو حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های B و C، و همچنین به عنوان مواد مانند منیزیم، کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. موضوع به رژیم های غذایی مختلف به این نوشیدنی مفید باشد، چرا که او کم کالری بسیار است، و در نتیجه آن خوب است نه تنها تشنگی quenches بلکه آسان به گرسنگی.

آب کدو مفید است، پس از آن تاثیر مثبت آنها در بدن با انواع بیماری های سیستم عصبی است - اثر آرام بخش آن در طب عامیانه برای سال ها پیش مشاهده شد. همچنین، توصیه می شود برای استفاده در فشار خون بالا، بیماری های قلبی. و با توجه به مطالب بالا از آهن برای کسانی که از کم خونی رنج می برند، بهترین دوست آب از کدو سبز است.

نفع و ضرر به بدن از نوشیدنی مورد مشابه، اگر چه اولین هنوز کمی بیشتر است. چه کسی باید آب کدو استفاده نمی کند؟ اول از همه، کسانی که به این سبزی حساسیت دارند. توصیه می شود به آن سوء استفاده و نوشیدن به کسانی که سابقه دستگاه معده و روده.

بنابراین، ممکن است توصیه شود در فصل سبزیجات به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کردن آب کدو سبز. فواید و مضرات این نوشیدنی است در این مقاله شرح نشان می دهد که در برخی شرایط، از جمله رژیم غذایی، پاکسازی بدن، و همچنین به عنوان مبارزه با کمبود استرس و ویتامین، می توان آن را به سادگی غیر قابل تعویض.