Kolobashkin شنا - و تازه کار و جوانب مثبت

چه کسی نمیخواهد به سالم، احساس بزرگ و نگاه خوب است؟ یکی از راه های اصلی برای تحقق چنین خواسته در زندگی - است که برای انجام ورزش است. هستند بسیاری از ورزش را برای تفریح و رشد جسمی، ورزش و شنا کردن وجود دارد - یکی از راه های موثر و دلپذیر از آموزش. شنا کمک می کند تا برای از بین بردن ستون فقرات، افزایش حجم مفید از ریه ها، به تمرین استقامتی، از بین بردن تنش های عضلانی، و دارای بسیاری از اثرات مثبت دیگر. اما به منظور رفتن به شنا، یک میل کافی نیست. دیگری نیاز تجهیزات خاص است. در مورد او، خواهد شد و بیشتر بحث شده است.

شراب دوستداران، و نه تنها

اگر یک فرد دارای شنا شده است فقط برای استراحت و باز کردن از پیچ، آن است که کاملا بدون نیاز به خرید مقدار زیادی از موجودی. کلاه ساده شنا به اندازه کافی و عینک. و عینک را به همه نیست، اما یک کلاه هزینه. اما اگر یک فرد دارای شنا برای ورزش های مورد علاقه بوده است، و او تلاش برای رسیدن به آن نتیجه قابل توجهی است، نه وجود اندازه کافی و بدون تجهیزات اضافی:

- تیغه هایی که در این دست و به کمک در تکمیل قدرت و فن آوری از سکته مغزی فرسوده؛

- توسعه هیئت مدیره برای شنا و قایقرانی آموزش پاها؛

- Kolobashkin برای شنا، برای توسعه بدن بالا.

تخته شنا و تیغه دست، بیشتر یا کمتر حاضر است. اما آنچه Kolobashkin؟

لوازم جانبی لازم برای شناگر

Kolobashkin - یک دستگاه خاص را در قالب هشت. آنها از یک ماده داشتن خاصیت شناوری خوب به در وزن کوچک ساخته شده به مقاومت در برابر وزن قابل توجهی ورزشکار. همچنین باید به تاثیر فیزیکی مقاوم در برابر، فرو ریختن نیست، خیس شدن نیست و دارای خواص ضد باکتری است. به طور معمول، تولید کنندگان استفاده از یک پلی اتیلن فوم کف آلود ویژه با یک ترکیب. یکی دیگر از ده یا بیست سال پیش، هیچ کس نمی دانست چه Kolobashkin برای شنا، اما در حال حاضر هیچ ورزشکار می تواند بدون آن. به خصوص اگر ورزشکار واقعا در مورد آموزش جدی و با تمرکز بر نتایج است. برای لذت بردن از شنا موجودی بسیار ساده است. این است که بین ران ها و ساق او وصل شده است. گاهی اوقات ورزشکار اضافی پا حلقه لاستیک ثابت در منطقه مچ پا، به طور کامل تحرک خود را از بین بردن.

ورزشکار Kolobashkin چگونه مفید برای شنا

با استفاده از یک شبیه ساز مانند ورزشکار Kolobashkin آموزش سلاح های سخت و شانه ها و تقویت بدن بالا و برآورده دقت حرکات بازو، در حالی که در همان زمان در رفت و آمد متمرکز شده است. همچنین، ورزشکار ممکن است به توجه بیشتر به شدت و نظم تنفس. است که، اگر Kolobashkin بین ران او وصل شده است. و اگر آن را اقتباس برای منطقه پا ببندید شنا، ورزشکار تلاش هنوز هم بیشتر به منظور نگه داشتن بدن در حالت افقی درست است، با این نتیجه که به عمل می آید خیلی بیشتر عضلات آموزش زیادی شدید تر است مورد نیاز است.

در نتیجه

در سال های اخیر شروع به ظاهر در مورد دیدگاه که Kolobashkin شنا است که لازم نیست و بدون شبیه ساز ممکن است برای انجام با استفاده از روش مختلف آموزش. که تمرینات ویژه ای است که جایگزین تابع Kolobashkin وجود دارد. با این حال با این عقل متعارف دشوار است قبول. چرا چرخ را دوباره اختراع و به پیچیده زندگی یک ورزشکار، در صورتی که در آن است، بدان معنی است که در سال های اخیر استادان بسیاری از ورزش از قهرمانان شنا و المپیک استفاده کرده اند، و به لطف که آنها قادر به سنگ تیز کردن مهارت های خود را و رسیدن به همه خودمان تعیین اهداف و نتایج.