کودک هر ساعت در شب بیدار می شود: چه کاری باید بکنید؟

یک خواب سالم تضمین کننده رشد طبیعی کودک است. اما، پس از یک دوره زمانی خاص، به خانه منتخب نوزاد منتظر می رسد، مادرها با نگرانی از این که کودک بیش از یک بار در شب از خواب بیدار می شود، دلسرد می شود و گریه نمی کند. نگرانی های خسته مکرر رخ می دهد، فرکانس آنها افزایش می یابد. پزشکان اختلالات خواب را به اختلالات فیزیولوژیکی و روانی تقسیم می کنند. والدین باید بدانند چرا کودک هر ساعت در شب بیدار می شود.

بچه نمی خوابد چرا؟

در كودكان سن كودكان به يك سال رسیده است، فازهای تغيير خواب با يك دوره زمانی ساعتی. اگر پیش شرطی وجود نداشته باشد: بیماری، گرسنگی، تشنگی، اختلالات عصبی - کودک، حتی از خواب بیدار، بلافاصله به آرزوهای شیرین بازگردانده می شود.

اشاره شده است که اختلالات خواب می تواند توسط والدین خود ایجاد شود که رژیم صحیح روز را تأسیس نکرده اند. کودک هر ساعت در شب بیدار می شود، اگر قبل از خروج او برای خواب در موسیقی خانه موسیقی، صحبت های بلند انجام می شود، او بازی های تلفن همراه را بازی می کند. توصیه می شود که در زندگی روزمره چنین مراسم هایی مانند حمام شبانه، لالایی ها، گرگ و میش را معرفی کنید.

دلایل اصلی

تمام دلایل پاسخ دادن به سوال «چرا یک کودک هر ساعت در شب بیدار می شود» می تواند به عوامل فیزیولوژیکی یا روانی مرتبط باشد.

فیزیولوژی

• در یک اتاق که در آن خرده فرو می خوابید، یک دمای بسیار ناراحت کننده است. محدوده ایده آل 18-23 درجه است، بنابراین حتی در فصل زمستان توصیه نمی شود که "گلخانه ای" در اتاق خواب برگزار شود.
• شاید بچه یک پوشک یا یک پوشک پوشیده بود. برای همه کودکان بدون استثنا، این ناراحتی شدید است که باعث می شود شما از خواب بیدار شوید.
• کودک گرسنه است یا می خواهد تشنگی خود را خنک کند. حتی در یک رویا، خانوارهای کوچک قادر به رها کردن نیازهایشان نیستند. با این رفتار آنها سعی می کنند به علت واقعی بیداری به والدین اطلاع دهند.
• تب بالا، احتقان بینی، دندان درد، درد شکم، کولیک و غیره
• کودک هر ساعت در شب بیدار می شود و یا حتی بیشتر در صورتی که در لباس های ناراحت کننده خوابید، که حرکت آن را محدود می کند. ممکن است که پوشک مصنوعی (اگر به طور ناگهانی از آن استفاده می شود) ناخوشایند باشد، پوشک های محکم بسته شده. تمام این عوامل باعث خارش و حتی درد می شود.
• در اتاق خواب کودک، نویز بیش از حد، بیش از حد نور و غیره وجود دارد.

چنین فاکتورهایی به راحتی حذف می شوند، مهمترین مسئله این است که به طور قابل اعتماد علت را تعیین کنید.

روانشناسی

• روان کودک بی ثبات، پذیرش و تحریک پذیر است. کودک هر شب از شب بیدار می شود، زمانی که هیجان روز تاثیر منفی روی او داشته است. هر چیزی کوچک، حتی پایان غم انگیز یک افسانه، می تواند بیداری غیرمنتظره ای را آغاز کند، به خصوص اگر با مادر خود درگیر بود.
• خلق و خوی اعضای خانواده بلافاصله به کودک منتقل می شود. این عامل اغلب باعث عصبانیت کودکان می شود و در نتیجه یک استراحت کامل شبانه را نقض می کند. یک محیط سالم در خانواده تضمین صلح از خرده و خواب ناشی از آن است.
• مشاهده كوتاه از کارتون ها، تلویزیون، قرص ها و گوشی های هوشمند. کودک به خاطر احساسات خشونت آمیز بعد از آن، هر ساعت در شب بیدار می شود.
• کمبود احساسات مثبت روزانه، احساسات لمسی، ارتباطات.
• ترس از طبیعت متفاوت، از جمله کسانی که بر اساس از دست دادن مادر است.
• رویاهای بد

مامان باید حداکثر مراقبت و صبر را برای شناسایی و از بین بردن پیش شرط های روانی برای اختلالات خواب در یک کودک نشان دهد.

علل جدی

• شب ادراری اگر بچه ها این را دوست داشته باشند - هنجار، پس در سن بالاتر، کودکان باید بلند شوند و روی گلدان راه بروند. در صورتی که کودک هر ساعت از شب بخیر بیدار شود، به دلیل درخواست مکرر برای رفتن به توالت، شما باید یک دکتر را ببینید.
• آپنه این بیماری است که با توقف کوتاه مدت تنفس در یک رویا مشخص می شود. توصیه های فوری از پزشکان توصیه می شود.
• "چرخش حرکت" یک خرده می تواند در مورد کابینت سرگردان باشد، چیزهای نزدیک را پراکنده کند، دوباره صعود و سقوط کند، به آرامی روی بالش نشسته. چنین علائمی، به ویژه به طور منظم، ممکن است نشانه هایی از افزایش فشار داخل جمجمه، صرع، اختلالات روانی باشد. مشورت با یک متخصص ضروری است. اگر یک کودک در هر ساعت از شب در 8 ماه بیدار شود ، سالی یک بار یک عادت نیست اما نشانه ای از یک بیماری خطرناک است.

اگر بچه ها نمی خوابند

اگر کودک هنوز بسیار کوچک است، علت اختلال خواب می تواند در هر چیزی پوشیده شود. اغلب کودک مبتلا به کولیک می شود، دندان هایش شروع به قطع می کنند، در برخی موارد کرم ها مختل می شوند، که در شب فعال هستند.

اگر این شرایط به اندازه کافی تکرار شود، توصیه می شود به یک متخصص مغز و اعصاب اطفال مراجعه کنید. پزشکان معاینه ای کامل را تعیین می کنند که در آن وضعیت واقعی سلامت نوزاد تعیین می شود.

اگر معاینه نشان دهد که کودک هر ساعت در شب بیدار می شود، به عنوان دندان ها قطع می شود، پزشک متخصص اطفال می تواند داروهای خاصی را تجویز کند. به عنوان یک قاعده، این ها ژل هایی هستند که شرایط خرده پوسته را کاهش می دهند. آماده سازی لثهای کودک را بهبود می بخشد و درد را تجربه نمی کند.

شاید او گرسنه باشد؟

در هنگام تعیین علل مرتبط با هضم، جیره غذایی کودک تنظیم می شود. اگر او شیردهی می کند، مادر باید بیشتر در مورد تغذیه اش نگران باشد و تمام مواد غذایی نامناسب را که سبب ناامیدی در کودک می شود، حذف کند. در صورتی که والدین تغذیه مصنوعی را پشتیبانی می کنند، احتمالا کودک به مخلوط مناسب نمی آید، آن را به دیگری تغییر می دهد. برای کودک مشاهده شده است، لازم است به واکنش او به مواد غذایی جدید نگاه کنید.

اگر علت گرسنگي باشد، پيشنهاد مي شود مقدار غذايي را كه در آخرين تغذيه نوزاد مي آيد افزايش دهد. علاوه بر این، باید اطمینان حاصل کنید که کودک در طول روز بخورد. بعضی از کودکان حداکثر فعال هستند و کالری زیادی مصرف می کنند، نه با غذا. شب است که این بچه ها مواد مغذی را از دست می دهند. بسیاری از والدین نگران هستند که کودک هر ساعت در شب بیدار شود. ابتدا باید چه کار کنم؟ متخصصان اطفال توصیه می کنند رژیم غذایی خود را تجدید نظر کنید. ممکن است برخی از جنبه ها به تعدیل برسند.

اگر کودک هر ساعت در شب بیدار شود، باید بررسی کنید که آیا مرطوب است یا خیر، به خصوص اگر در پوشک بخوابد و نه در پوشک. برخی از کودکان در مورد این بسیار نگران هستند. با این حال، باید مراقب باشید، و اگر کودک به آرامی در یک پوشک کامل خوابید، لازم نیست او را بیدار کنید.

دوباره در مورد شرایط خواب

اگر کودک هر ساعت در شب بیدار شود و فریاد می زند، والدین باید شرایط راحتی برای استراحت ایجاد کنند: اتاق را رطوبت و درجه حرارت طبیعی داشته باشید، قبل از رفتن به اتاق، اتاق را تهویه کنید. اغلب، کودکان جوان به حساسیت یا سردی، بیش از حد خشک یا مرطوب حساس هستند.

والدین باید توجه و توجه داشته باشند. بعضی از نوزادان به دلیل لباس های بیش از اندازه تنگ در رویا عادت می کنند، پس باید آنها را در لباس خواب یا برهنه به رختخواب فرستاده شوند. قطعا سقوط آزادیخواهان سعی خواهد کرد خود را گمراه کند، در شب به سر برود. روش معمول پانسمان را اصرار نکنید. و بالعکس - کودکان بیش از حد تحریک پذیر، به خواب رفتن در چیزهای آزاد، می تواند به طور تصادفی از حرکت از دست خود را بیدار و گریه، ترسناک است.

هنجار چیست؟

1. نوزادان کودک حدود ده ساعت در خواب است. وقتی کودک یک ساعت در شب بیدار می شود کاملا طبیعی است. 3 ماه یا کمتر - این سن که در آن حساس به همه چیزهایی که در اطراف اتفاق می افتد واکنش نشان می دهد. والدین باید صبور باشند و سعی در از بین بردن علل احتمالی اضطراب که در بالا ذکر شده اند را حذف کنند.
2. بچه های یک ساله. طبق آمارها، از 5 کودک، یک کودک از هر ساعت از شب در یک سال از خواب بیدار می شود. در طول این دوره، خیلی به ماهیت خردهها بستگی دارد، به عنوان مثال، کودکان بیقراری و فعال بسیار حساس به خواب هستند. آنها می توانند از هر نوع خشمی پرش کنند و زود بیدار شوند. پزشکان برای تمیز کردن وضعیت، فردا آنها را برای تخت آماده می کنند. این می تواند خواندن داستان های مورد علاقه یا آهنگ لالایی باشد.

علاوه بر این، در سن یک سالگی، تا دو سال، توصیه می شود که کودک به طور مستقل به خواب برود. سپس، اگر او در شب بیدار شود، به کمک والدین نیازی ندارد که به رؤیاهای خود بازگردد. کودکان ممکن است در سن دو سالگی ترس داشته باشند. برای از بین بردن آنها، شما می توانید نور شب سرگرم کننده را تنظیم کنید، اسباب بازی های مورد علاقه خود را به کابینت قرار دهید. اگر یک کودک بدون هیچ علت ظاهری، هر ساعت از شب را در یک ساعت بیدار کند، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.

ارتباط خواب و تغذیه طبیعی

مطالعات انجام شده به ویژه انجام شده است که می توان اطمینان حاصل کرد که بچه ها با مادر خود زندگی می کنند در طول مدت طولانی شیر خود را. وابستگی فرکانس اعمال سینه به سینه است. و بچه ها در یک کابین جداگانه مجبورند از خواب بیدار بشنوند، گریه کنند و غرق شوند تا گرسنگی خود را جلب کنند. در نتیجه، هر دو "مجرم" و مادر نیاز به زمان بیشتری برای خوابیدن دوباره دارند.

این الگوی به ویژه واضح است که یک کودک هر ساعت در شب بیدار می شود (8 ماه یا یک سال - مهم نیست). با این حال، به رغم منافع نامطلوب شیر مادر، چنین سازمان خواب نیز عواقب منفی دارد. این نوزاد برای تقاضای سینه مورد استفاده قرار می گیرد و به راحتی نمی تواند در تمام شب بدون آن خواب ببیند و صبحانه بخورد.

به همین دلیل بچه ها از سن شش ماه باید به طور جداگانه آموزش دهند. اگر یک کودک هر ساعت در شب بیدار شود، 7 ماه یک دوره کافی برای عادی شدن وضعیت است. ریزش مو می تواند از پستان مادر به عنوان عامل اصلی حفاظت و راحتی جلوگیری کند. بچه ها به دلیل احساس نزدیکی مادر به درخواست خود متوقف می شوند. آنها یاد می گیرند بدون آن آرام باشند.

در نتیجه

سلامت و آرامش کاراپوزوف مورد علاقه شما مراقبت از والدین دقیق است، به خصوص اگر کودک هر ساعت در شب بیدار شود. 7 ماه یا یک سال - مهم نیست، صبر همیشه باید قوی باشد. اگر فرزندتان را با مقدار مناسبی از توجه، مراقبت و عشق مورد توجه قرار دهید، می توانید از هر گونه تظاهرات منفی، از جمله مکرر در شب، بلند شوید.