کشش و پاره شدن رباط مچ پا.

شایع ترین آسیب برای امروز - است کشش و یا پاره شدن رباط مچ پا. مورد شایع ترین - شکاف malobertsevo رباط تارا که در خارج از مچ پا می باشد. این مورد معمولا توسط پا سقوط تروما جمع به سمت داخل دست آمده است. اغلب آن را در ورزش در ورزش های مختلف اتفاق می افتد. بلافاصله شکل قوی ادم پا توسعه هماتوم زیر پوستی. آن را بسیار محدود، آن صدمه دیده است به حرکت به دلیل این جنبش در انسان است. پس از دریافت چنین آسیب نیاز فوری به درخواست به traumatologist، و برای شناسایی ضایعات استخوان انجام اشعه ایکس است.

درجات متفاوتی از آسیب وجود دارد از رباط مچ پا. در درجه اول آسیب - آن را یک پیچ خوردگی. دوم - آن مچ پا پارگی رباط است. و سوم، سخت ترین - است رباط پاره. پایین ترین سطح از آسیب شامل صدمه به بیست و پنج درصد از الیاف، دوم - به هفتاد و پنج درصد، و سوم - پارگی رباط مطلق است.

بسته به میزان شدت آسیب یک فرد ممکن است علائم مختلف از پارگی رباط مچ پا است. نخست شل شدت شامل تورم پاها و هماتوم کوچک زیر جلدی. در درجه دوم از آسیب مشاهده ادم قوی، هماتوم بزرگ، تحرک ضعیف از پا، مشکل در راه رفتن. درجه سوم است که توسط یک ناتوانی کامل به تکیه بر روی پا، مچ پا مشخص می شود.

اگر شما آسیب رسانده اند مچ پا، شما به فوریت نیاز به تماس با ایستگاه اورژانس. درمان رباط اشک آور مچ پا شامل روش های ساده است. اولین روز استراحت باید رعایت شود - کمی استراحت بیشتر، فقط با عصا یا عصا راه رفتن، تنها با خانه. یک دستگاه است که مچ پا و تخلیه محافظت - اگر بیمار دارای درجه سوم از آسیب، برای نصب یک بند مچ پا خاص لازم است. آن را باید در وضعیت خوابیده به پشت استراحت، پا باید دروغ اندکی بالا (به عنوان مثال، بر روی کوسن کاشته در زیر آن).

به منظور کاهش تورم و کبودی در روز اول استفاده از سرد - پا چند بار در روز پایین تر در یک سطل پر از آب سرد و یخ. پای خود را به خاطر آن را برای پنج تا ده دقیقه تا زمانی که شما احساس بی حسی جزئی در پا. شما همچنین می توانید یخ را در یک پارچه مرطوب بپیچید و نگه داشتن kazhdyychas بیش از پاها پا به مدت پانزده تا بیست دقیقه. با استفاده از حرارت منع مصرف به دلیل آن را افزایش تورم و خونریزی، به موجب آن بخش آسیب دیده بیشتر مطابقت خواهد کرد.

اگر شما یک پارگی رباط مچ پا، لازم است برای تحمیل یک باند فشار بر پا، آن مطلوب است که آن را به یک نوار زخم بندی الاستیک بود. از انگشتان پا تا ساق پا - باید آن را در قالب به اصطلاح "گروه هشت" زخم. نوار زخم بندی اول تحت کشش زخم، پس از آن آزادانه. پانسمان اعمال می شود پس از انسان خواب و یا در یک وضعیت خوابیده به پشت استراحت. این زمانی است که تورم کاهش می یابد، و شما می توانید یک باند اعمال می شود.

هنگامی که یک روز پس از آسیب، باید شروع به مالش پماد ویژه در ساق پا - برای مثال، "Troxevasin". به منظور کاهش هماتوم که در زیر پوست در نقطه ای که از مچ پا پارگی رباط، ژل باید استفاده شود "Traumeel"، "ژل Fastum" پماد voltarenovuyu و غیره به وجود آمد. پماد به پای برای چند دقیقه در روز به مدت دو یا سه بار مالیده. این را باید به دقت و به آرامی انجام می شود، بدون کشش و مالش پای او - تاثیر بدی در مچ پا آسیب دیده است. در شب، یک کمپرس بر روی پا، استفاده از پماد پزشکی و الکل است.

پس از چند روز، زمانی که تورم تقریبا رفته، و درد نمی خواهد به عنوان قوی، شما می توانید شروع به ماساژ پا. آن را باید تنها در این مناطق که نزدیک به آسیب می باشد انجام شده، و جایی که در آن رباط مچ پا شکاف را می توان در یک هفته ماساژ.