چگونه در انتخاب در حال اجرا کفش: انواع، تولید کنندگان و بازخورد. چگونه به راست را انتخاب کنید در حال اجرا کفش. کفش فناوری در حال اجرا

در حال اجرا یکی از بهترین راه هایی برای بهبود شکل و افزایش استقامت است. این ورزش توسط قلبی، بارهای شوک عمودی مشخص و نیاز به توجه جدی است. بنابراین، تصمیم به پیاده روی، شما باید درک کنند که چگونه برای انتخاب کفش در حال اجرا، فرد مناسب ترین است. کفش نامناسب می تواند باعث جراحت شود. بنابراین، یک کفش در حال اجرا به ذهن را انتخاب نمایید.

به خصوص در حال اجرا کفش

برای دو و میدانی ورزشی باید نوع خاصی از کفش را انتخاب نمایید. عوامل بسیاری این اثر می گذارد. انتخاب کفش در حال اجرا، باید در پیش تعیین می کند، شرایطی که تحت آن آنها اعمال خواهد شد. آیا مهم است را از سطح انتخاب خواهد شد را اجرا کنند.

برای درک نحوه انتخاب در حال اجرا کفش، شما باید وزن خود را ارزیابی کند. آنها باید به عنوان وزن عمل نمی کند. این از اهمیت زیادی است برای این نوع از کف کفش از او.

برای تغییر شدت و نوع آموزش نیز در انتخاب درست از در حال اجرا کفش بستگی دارد. هستند کفش برای مسافت های طولانی، برای کوتاه مدت، آموزش با سرعت بالا برای مسابقات، و همچنین برای گردشگری و کوه پیمایی است. حتی آب و هوا است که برای کفش استفاده می شود، در هنگام انتخاب مهم است.

ظاهر و مواد

اولین چیزی که شما باید با توجه به فروشگاه پرداخت، آن را یک خارجی است نمایی از کفش. است در نظر گرفته یک ترکیب ایده آل از چرم و پارچه.

پوست شکل خود را حفظ و بافت ترویج تهویه خوب و جذب رطوبت، حفظ گرما. سفتی از قاب باید خوب باشد، به مقاومت در برابر فشار و نگه داشتن یک کفش در حال اجرا. چگونه به انتخاب یک جفت کفش مناسب؟ لازم است به در مفصل بالا و پایه است. کفش خوب هرگز دوخته شده است. این اندازه است. مفصل خود را باید شسته و رفته و قوی باشد.

خم کالا باید با توجه به کف از ترکیب با بافت پرداخت. اگر آثار قابل مشاهده است از چسب وجود دارد، مکان را ترک در کف پارچه، کفش باید کنار گذاشته. آنها زنده بماند و دو اجرا می شود.

کفی باید قابل حمل و ساخته شده از مواد قابل تنفس باشد. این اجازه خواهد داد او را به شستن و تبادل رطوبت طبیعی تشویق خواهد کرد.

تنها

انتخاب کفش در حال اجرا هر تولید کننده، که آیا ASIC ها، نایک، آدیداس و یا ریباک، باید با توجه به نوع تنها پرداخت. بسیاری از مدل های کفش با تنها این است که به سایش مقاوم در برابر وجود دارد. او مانند یک تایر ماشین به نظر می رسد. هنگامی که تصمیم گیری چگونه به انتخاب در حال اجرا کفش برای آسفالت، باید با توجه به این نوع از تنها پرداخت. اگر قرار است به اجرا در برف، شن، مرطوب، شما باید اولویت را به "SUV" می دهد. خود را تنها است برآمدگی لاستیک های خاص ارائه سرسختی خوب با یک پایگاه است. اگر خوشه در تنها وجود دارد، حتی می توانید در پاییز در آهنگ های خیس اجرا می شود، در برف سخت یا یخ است. انتخاب کفش در حال اجرا برای آسفالت، بهتر است برای انتخاب یک مدل بدون خار.

برای فاصله و متقابل کشور آهنگ های طولانی در حال انتخاب کفش ورزشی به نام "marafonki". این کفش ورزشی سبک وزن است. آنها یک تنها نازک است، بنابراین این کفش در نظر گرفته شود قابل استفاده برای تنها یک نژاد طولانی است. اگر تنها است کمی سخت تر، می توان آنها را برای چند ماراتن استفاده می شود. اما آنها را به عنوان ثابت کفش مناسب برای تردمیل. چگونه در انتخاب نوع مناسب از تنها، به عنوان باید توسط کفش هدف تعیین می شود.

نوع تنظیم پا

برای اجرای راحت و امن بود، کفش مدرن در حال اجرا را به حساب تمام خصوصیات از پای انسان. این تکنولوژی بالا محصول پیچیده. پرونیشن است روش تنظیم پای انسان نامیده می شود. او را به حساب در هنگام انتخاب کفش های ورزشی.

سه نوع پرونیشن وجود دارد. اگر استخوان درشت نی است بیش از تبدیل در داخل، یک موقعیت از پا است که به نام giperpronatsiey. اگر همه کاملا برعکس، این نوع از پرونیشن است که به نام برپشت خوابی (nedopronatsii). هنگامی که پا صاف قرار داده شده است، آن پرونیشن خنثی است.

وقتی کفش ها انتخاب باید در تلاش برای رسیدن به یک پا پرونیشن خنثی است. چوب بست توقف در همه متفاوت است. به درک چگونه به راست را انتخاب کنید حال اجرا کفش، شما باید با توجه به موقعیت از پا در یک جفت خاص از کفش پرداخت.

استهلاک

برای کاهش بار بر روی مفاصل انسان، تولید کنندگان کفش مدرن در حال اجرا استفاده از مواد جاذب شوک های خاص است. با این روش آسیب و بهبود راحتی که در حال اجرا.

مواد زیر سازی مشت فرو نشستن. وزن بیشتری از ورزشکار، توانایی بیشتری را برای کاهش نیاز به کفش. به این ترتیب مواد، هر تولید کننده با استفاده از فناوری خاص خود را دارد.

برای مثال علامت های تجاری مانند ASIC ها و بروکس، استفاده از ژل های مختلف، Saucony و سالومون - انواع فوم از مواد، و در حال اجرا کفش کشد یک بشقاب پلاستیکی داشتن یک شکل راه راه.

زیر سازی خوب برای افرادی که پا giperpronatsiyu نیز ضروری است. این صدمات جلوگیری و افزایش ورزش راحتی.

مربیان وزن

یک کفش ورزشی خوب باید سبک باشد. یک خصوصیات است که می گوید که چگونه به انتخاب یک کفش در حال اجرا وجود دارد. به هر 250 گرم - مدل های زن باید وزن کمتر از 200 گرم، و به مردان دارند. بیشتر از وزن خود را، بیشتر فشار بر روی زانو و مچ پا مفاصل. این خطر آسیب را افزایش می دهد.

و زنان و مردان در حال اجرا کفش باید بر اساس قواعد انتخاب "آسان تر، بهتر است." با این حال، باید توجه داشت که در حال اجرا روزانه باید یک مدل برای خرید ماراتن در حال اجرا. آنها واقعا بسیار سبک تر از نمونه های معمولی از کفش، اما دوام آنها است طرفداران به مدیر فعالیت بدنی روزانه است.

علاوه بر این، در کفش نازک هر پوشش نقص برای اجرا احساس می کنم. بنابراین، مدل باید با ضخامت متوسط تنها خریداری کرد.

ورزشکاران بررسی

کفش ورزشی نام تجاری نیز نقش مهمی ایفا می کند. برای درک این درخواست، را به حساب نظر از ورزشکاران و کارشناسان و همچنین کاربران عادی، مشاوره در مورد چگونه به انتخاب کفش در حال اجرا لازم است. ASICS، کشد، Saucony، تعادل جدید، بروکس انجام تولید کنندگان محبوب ترین کفش های ورزشی از این نوع به روز است.

با توجه به بازخورد از ورزشکاران، از جمله مارک های از پیش شناخته شده مانند ریباک، پوما، نایک و آدیداس، انجام مجموعه مسابقه خود توسعه نیست. آنها کمی برای ارائه به مصرف کننده در زمینه کفش ورزشی است.

در شرایط مدرن که کاربران با تا 70 کیلوگرم ترجیح می دهند در حال اجرا کفش ASIC ها شرکت. برای چنین یک تولید کننده وزن محاسبه نرخ ایده آل از استهلاک. شرکت های بزرگ یک طیف وسیعی از Saucony، کشد، کمی کمتر - بروکس.

کاربرانی که مقدار زیادی از وزن، علامت نوع مناسب از زیر سازی در حال اجرا کفش آهسته دویدن شرکت نایک. بنابراین، درخواست پرس و جو جستجو، نحوه انتخاب در حال اجرا کفش، انتخاب نام تجاری نیز باید به حساب ویژگی های فیزیکی یک ورزشکار و شرایط عملیاتی از کفش است.

کفش ورزشی مراقبت

به مربیان انتخاب کرده اید برای مدت زمان طولانی خدمت کرده است، شما نیاز به دنبال چند قانون ساده برای مراقبت و نگهداری آنها.

کفش ورزشی طراحی شده برای آموزش، نمی رویم هر روز، پخش آن را در فوتبال است. استفاده مناسب از کفش ورزشی برای هدف مورد نظر خود را. پس از آهسته دویدن، آنها را با آنها گرد و غبار و خاک را بشویید. یک بار در هفته، پاک کردن آیتم های چرم نیاز به محصولات مراقبت های ویژه. این را به زندگی از یک کفش به عنوان یک کفش در حال اجرا را طولانی کند. چگونه به انتخاب یک وسیله مشابه، لازم است تا مشاور به در فروشگاه.

خاک خشک شده در مواد پارچه نابود خواهد کرد. بنابراین، باید بلافاصله پس از اجرا روشن باشد. خشک کردن باید در دمای اتاق و دور از بخاری یا رادیاتور کفش. بهتر است به استفاده از خشک کن های خاص، که کمک خواهد کرد که به شکل کفش.

این اقدامات ساده و قابل توجهی گسترش خدمات برای حال اجرا کفش.

اگر قبل از آشنایی با خصوصیات کفش های ورزشی، این پرسش که چگونه به انتخاب کفش در حال اجرا، خواهد شد به سادگی حل شود. دانستن که ویژگی های به هنگام خرید، و همچنین به درستی بهره برداری از مدل انتخاب شده نگاه کنید، بدون شک از طول عمر و خواص درمانی بیشتر ورزشکار آن وجود دارد.