چگونه به طبخ خرد ماهی؟

یک ماهی کاپلین رایج در رژیم غذایی ما است. این نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید است. ماهی کاپلین حاوی مقادیر زیادی از پروتئین که کلسترول در انسان جمع نمی شود. علاوه بر این، این ماهی های کوچک حاوی همان مقدار از ویتامین ها به عنوان و گوشت. بنابراین، این محصول برای بدن انسان بسیار ضروری است و باید در رژیم غذایی ما است. اما شما باید بدانید که چگونه به طبخ خرد ماهی به ظرف تبدیل خوشمزه و مغذی است.

با توجه به قیمت نسبتا پایین خرد ماهی، آن را به ظرافتهای در نظر گرفته نشده و وعده های غذایی روزانه در نظر بگیرید. اما در واقع، این ماهی بسیار خوشمزه است. ممکن است که به سرخ، طبخ و حتی پخت. نکته اصلی این است که بدانیم چگونه به طبخ خرد ماهی خوشمزه است.

اگر شما تمرین یک زندگی سالم و ترجیح می دهند مواد غذایی پخته شده، پس از آن ماهی می تواند آب پز. برای این، آب جوش و آن را غرق در تنها آب جوش. سپس شما نیاز به کاهش حرارت. در قابلمه را بهتر است برای حفظ بسته به حفظ عطر و طعم از ماهی است.

قبل از خرد ماهی طبخ در یک ظرف، بهتر است به جوش تا زمانی که نرم است. این است که برای اطمینان حاصل شود که، پس از سرخ کردن آن نرم و لطیف شده است. ماهی کاپلین است ماهی بسیار چرب و در نتیجه عصاره اولیه باعث می شود آن خوشمزه تر.

در اینجا یک دستورالعمل ساده برای چگونه به طبخ خرد ماهی است. شما در مورد نیم کیلو خرد ماهی نیاز دارند. ماهی باید شسته و خشک با یک حوله کاغذی. سپس آن را فلفل، نمک بپاشید و پور آب لیمو. بیشتر سرخ شیوه ای متعارف استفاده از آرد بردنج و سرخ کردن روغن. از آنجا که خرد ماهی آشپز باید کوتاه مدت باشد، مطمئن شوید که آن را طبخ زیاد لازم است. ماهی ها باید ترد، اما نه بیش از حد خشک است.

ماهی کاپلین است که کاملا با تمام سبزیجات، برنج، سیب زمینی ترکیب شده است. اینجا یک مثال از چگونگی آماده شدن خرد ماهی با سیب زمینی است. از آغاز ماهی باید شسته شود، و پس از آن به قطع آن، جدا کردن فیله از استخوانها میشود. در مرحله بعد، با چاشنی آن را در اختیار خود را بپاشید. فرای هر فیله را در تابه، قبل از پوشیده با نان خود را در آرد. سپس ماهی را به یک ظرف مخصوص قرار، روغن. لایه دوم یک سیب زمینی، آب پز و برش به برش است. ظرف را با خامه ترش آغشته و با پنیر بپاشید. سپس ارسال ماهی با سیب زمینی در فر. پخت تا طلایی شود.

از ویژگی های متمایز از خرد ماهی آماده سازی سریع آن است. این بسیار مفید هنگامی که زمان محدود است. چگونه به طبخ خرد ماهی به سرعت؟ برای این کار، تمیز انجام دهید و ریز ریز کردن حلقه های پیاز نیم. ما آن را در یک ورق پخت روغن پخش شده است. این خواهد بود که پایه و اساس وعده های غذایی. بالا لایه خرد ماهی آماده شده است. مخلوط سس مایونز با فلفل و نمک. شما می توانید هر چاشنی و کمی آب لیمو اضافه کنید. ماهی پخته شده را روان مخلوط و در فر قرار دهید. زمان پخت و پز حدود 30 دقیقه است. ماهی کاپلین، بنابراین آماده، می توان بلافاصله خورده، در حالی که گرم، و ممکن است و هنگامی که آن را سرد کردن. او خوب در هر شکل است. ماهی کاپلین، سرخ شده در فر، مفید تر، به خصوص برای افرادی که از اختلالات رنج در دستگاه گوارش است.

با وجود این واقعیت است که این ماهی است یک ظرافت در نظر گرفته نشده، می توان آن یک مکمل فوق العاده میز. برای این کار، فقط باید بدانید که چگونه به طبخ خرد ماهی که مناقصه و خوشمزه بود.

ماهی کاپلین نه تنها آب پز و سرخ شده. همچنین این شور و ترشی. برای اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند استفاده می شود تمام گیاهان و ادویه جات. بهترین و ریحان، شوید، گشنیز و جعفری. این را می توان تغذیه ماهی سس خردل یا حاد، که اضافه کمی آب لیمو. توسط خرد ماهی مناسب برای سبزیجات و یا انواع سبزیجات است. هر ظرف ماهی می رود و با شراب سفید با کیفیت خوب. دریافت راهنمایی و آماده سازی یکی از ظروف. شام زیبا، و از همه مهمتر مفید باشد.