صبح بعد از مهمانی پر سر و صدا با الکل می تواند بسیار سنگین است. خماری با درد در سر، تهوع، خستگی، درد عضلانی و اختلالات روده همراه است. در سرگرم کننده شب و نمی خواهید به خاطر داشته باشید. چه کمک می کند خماری از قوی؟ می توانید آن را قابل پیشگیری است؟
پیشگیری از خماری
هستند بسیاری از محصولات وجود دارد، استفاده از آن خواهد شد که دولت پس از نوشیدن الکل را تسهیل کند. به عنوان مثال، سرخپوستان آمریکایی از مسمومیت با استفاده از بادام محافظت می شود. اعتقاد بر این است که به اندازه کافی تنها شش آجیل خام است. جلوگیری از یک بیماری جدی هم دو قاشق چای خوری از کمک روغن گل مغربی، عصاره گلابی خاردار یا قاشق معمولی آماده سازی "Bifidumbacterin" رقیق شده در یک لیوان آب و قبل از رفتن به رختخواب مست. در طول یک جشن ارزش غذا خوردن تنقلات. تاثیر غذاهای چرب تاثیر آن بر بدن از الکل افزایش می دهد. قبل از اینکه شما به مهمانی می روم، شما می توانید مقداری کره بادام زمینی بخورند. چه کمک می کند خماری بعد از جشن؟ به عنوان مثال، قبل از اینکه به رختخواب بروید، شما می توانید یک نوشیدنی ورزشی یا نوشیدنی های الکترولیت. او کمک خواهد کرد پر کردن عناصر مهم است که بدن به دلیل الکل از دست بدهند. شما میتوانید نوشیدن چند لیوان آب ساده، زیرا الکل دست رفتن آب به شدت. برای جلوگیری از این روند، به شما تا حد زیادی گرفتاری خود را در روز بعد را تسکین دهد.
داروها در برابر خماری
اگر از اقدامات احتیاطی کار نمی کند و دولت پس از نوشیدن فقیر، به کمک داروهای خاص آمده است. چه قرص از کمک خماری؟ شما می توانید به معنای محبوب "ALCO-دار" یا "Antipohmelin" استفاده کنید. ما می توانیم قرص محلول "آسپرین" مواد مخدر و یا "Tsitramon" محدود. دو قرص بعد از غذا - و سردرد را می توان فراموش. راهنما ترانسفر فرودگاهی بدن، شما می توانید ویتامین C استفاده کنید، آن خروجی الکل. اگر با تهوع رنج میبرند، اغ زدن، اختلالات گوارشی، باید شش قرص از زغال فعال است. شما همچنین می توانید آماده سازی "نه، آبگرم" یا نوشیدن "هیدروکلراید لوپرامید". این کبد کمک خواهد کرد. از نفس کمک می کند تا ویتامین B6. ویال جفت باید به آب با یک نوشیدنی در یک قورت ریخت. دستور العمل های سنتی توصیه به توجه به سردرد قرص برای زنان باردار و یا ترکیب یک فنجان چای داغ قوی با مقدار زیادی از قند و قرص "Baralgin" مواد مخدر "فوروزماید". داروها "askofen" یا "Kofitsil به همراه" کمک خواهد کرد، اگر شما آن را می نوشند قبل از رفتن به رختخواب.
محصولات موثر از خماری
شما می توانید وضعیت خود را بهبود بخشد و با استفاده از مواد غذایی طبیعی است. چه کمک می کند خماری؟ خب با معده خالی خورده خواهد اپل را تحت تاثیر قرار. کوکتل بسیار موثر شیر و موز با یک قاشق چای خوری از عسل. میوه آرام معده است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم کمبود است که با توجه به اثرات الکل تشکیل شده است. شیر عادی اسیدی در معده و دعوا دست دادن آب بدن است. عسل همراه با موز کاهش قند خون. قدرت به بعد و پس روز جشن باید آسان باشد. مناسب، برای مثال، سوپ مرغ، است که نه تنها با یک سرماخوردگی مبارزه، اما خماری کاملا موثر است. کنار آمدن با ناراحتی در معده برای کمک به چای زنجبیل. همچنین می توان با عسل ترکیب شده است. چند قاشق چای خوری پس از بیدار شدن کاهش اثر بر روی بدن از الکل است. این چیزی است که عسل حاوی مواد خنثی الکل. اگر شما خودتان را به یک دندان شیرین در نظر نیست، برای کمک از لیمو بپرسید. اضافه کردن آب لیمو در چای یا قهوه و یک نوشیدنی بدون شیر و شکر. هیچ بدتر از مقابله با آب ناراحتی آهک به یک لیوان آب را با یک قاشق شکر اضافه شده است. به آرامی نوشیدن یک نوشیدنی، شما سطح قند خون را تثبیت کند. برای مقابله با سردرد خرمالو کمک خواهد کرد و حذف گازهای انباشته در روده - نعناع. شما می توانید چای گیاهی بنوشید، یا جویدن برگ های تازه. این محصول ایده آل پس از جشن کلم پیچ است. در قالب تازه، آن را با سردرد عهده، و کمک تخمیر بازگرداندن کمبود مواد مغذی که بدن دست رفته به علت نوشیدن الکل. ترشی کلم را می توان با آب گوجه فرنگی مخلوط به طعم و مزه لذت بخش بود. علاوه بر این، گوجه فرنگی خود را کاملا با خماری برآید. در نهایت، فهرستی از آنچه خماری کمک می کند، آن را به ذکر آویشن است. چای معطر از برگ های تازه یا خشک شده می تواند کمک به بازگرداندن سنگین احساس خوبی در صبح پس از نوشیدن الکل.
ی دستور غذاها از خماری
اگر شما از این قدرت به طبخ چیزی بیشتر یا کمتر پیچیده، سعی کنید به استفاده از محصولات موثر در ترکیب موثر است. به عنوان مثال، در مخلوط کن ضرب و شتم به 250 میلی لیتر آب پرتقال، نیمی لیمو را با پوست و پروتئین تخم مرغ خام دو قاشق غذاخوری عسل. صاحبنظران از آب گوجه فرنگی می توانید یک لیوان از نوشیدنی مورد علاقه خود را با به کل زرده تخم مرغ اضافه می نوشند. این مهم است که به لرزش تا مایع، اما به سادگی به نوشیدن در یک جرعه. جو دو سر یا گندم دانههای همچنین یک ابزار موثر است. پر کردن آنها با ماست یا شیر پخته تخمیر، ترک به خیس خوردن و خوردن. در نهایت، دستور غیر معمول ترین. مخلوط تخم مرغ، نصف یک قاشق سرکه طبیعی، فلفل و نمک، نوشیدن کوکتل و در نتیجه یک جرعه.
فعالیت بدنی برای خماری
در لیست از همه چیز که کمک می کند تا خماری، در نظر گرفتن و ورزش سبک لازم است. به عنوان مثال، یک پیاده روی سریع در هوای تازه خواهد به بهبود گردش خون و اشباع مغز با اکسیژن، باعث دولت بلافاصله تا حدودی آسان تر شود. اما تا حد زیادی کار زیاد در آموزش قدرت، به استخر یا سونا ارزش آن را ندارد است. این امر به ویژه برای مردان پس از 35 سال خطرناک است. در رابطه با خماری ضعیف شده سن، سیستم قلبی عروقی به سادگی می تواند بار تحمل نیست. بنابراین من راه رفتن در خیابان، و ایده آل در پارک یا جنگل، خواهد بود به بازگرداندن بدن پس از نوشیدن کافی است.
افسانه ها در مورد خماری
برخی یعنی تنها در واژه موثر است. در واقع، توسل به آنها لازم نیست. به عنوان مثال، پزشکان به شدت توصیه به تازه سرمازدگی. نشانگان ترک الکل باید از خروج مشخص شده است. کسی که از وابستگی به الکل، الکل پس از جشن رنج می برند نیست صبح باید گریزی کاملا قابل درک شود. بدن خود را نشان می دهد که درمان بخش دیگری از نوشیدنی است ارزش آن نیست. از زمان فروپاشی محصولات الکل سمی حتی بیشتر تقویت خواهد شد. نوشیدنی بحث برانگیز برای پیروزی بر خماری آبجو است. از یک طرف، آن است که بسیاری از ویتامین ها است. این نوشیدنی ادرار آور است، و شامل گره ای آرام بخش است که وضعیت روحی و روانی را بهبود بخشد. اما، از سوی دیگر، مزایای تنها از زنده نوشیدن - پاستوریزه خوب را انجام نمی. توصیه می شود که برای نوشیدن انواع مستحکم، آنها می خواهند به بدتر و بدتر. در میان تمام کمک می کند که خماری، نیز اغلب به کفیر اشاره شده است. اما به او آن است که مراقب باشید. واقعا پاک بدن از محصولات فروپاشی، انرژی تامین و کمک می کند تا برای بازگرداندن کبد است. با این حال، تعادل اسید و باز، و به همین نقل مکان کرد پس الکل به سمت اسیدی، و ماست فقط می تواند بدتر از این عدم تعادل است. حفظ هماهنگی در معده کمک می کند تا آب معدنی قلیایی و یا مقدار کمی جوش شیرین.