بسیاری از داستان های ترسناک در ارتباط با روزهای بحرانی زنان، کسی گفته است که لازم به رها کردن ورزش است، دیگران معتقدند که تامپون را می توان در موارد شدید استفاده می شود. که این درست است و چه اسطوره است؟ چه کاری می تواند در دوران قاعدگی نمی شود انجام می ، واقعا؟
نکات روزانه
به منظور لذت بردن از خود در دوران قاعدگی، آن را به پیروی از قوانین ساده کافی است. لیستی از آنچه که نمی توانید در طول قاعدگی انجام می شود، در وهله اول، در واقع، فعالیت های فیزیکی است. بهتر است برای رها ورزش حتی ملایم است، اما اگر به هیچ وجه حرکت شما احساس ناراحت کننده - رفتن برای پیاده روی یا خرید. محدودیت ها عبارتند از آبی و روش. لغو اشتراک ارزش بازدید استخر، شنا کردن در هر آب بدن، حمام کردن و سونا. مطلوب این است که برای محدود کردن دوش. اما اگر شما در دریا باقی بماند، یا مراجعه به استخر خیلی بزرگ است، برای 3-4 روز شما می توانید شنا رفتن، فراموش نکنید که به استفاده از تامپون.
درباره صمیمی ترین ...
آیا من می توانم در دوران قاعدگی رابطه جنسی چه؟ این درخواست باید از هر زن خودش را پاسخ دهد. رها از لذت عشق به ارزش در صورتی که این روند باعث درد و ناراحتی است. فراموش نکنید که ورزش در دوران قاعدگی منع مصرف دارد. بر این اساس، روز بحرانی - بهترین زمان برای ماراتن رابطه جنسی با تغییر مکرر از مواضع آکروباتیک است. آن را نیز مطلوب به استفاده از این حفاظت روز مانع از اندام تناسلی زن به خصوص به عفونت های مختلف آسیب پذیر هستند. فراموش نکنید که به در دوران قاعدگی باردار واقعا غیر ممکن است. اما رابطه جنسی محافظت نشده هنوز هم می تواند به ظهور یک زندگی جدید منجر شود. این چیزی است که اسپرم به زندگی می کنند تا 7 روز است. بر این اساس، خطر حاملگی و اجازه دهید یک جزئی، اما وجود دارد.
چه کاری می تواند در دوران قاعدگی نمی شود انجام می شود - شرایط و اسرار خاصی
هشدارها باید انواع داروها را مصرف می مراقب باشید از هزینه های دارو، رقیق کننده خون، یک استثنا اگر شما یک دکتر نوشت زمانی که هر بیماری های جدی و یا شرایط بعد از عمل. اگر شما همه چیز در مورد قاعدگی می دانم، شما باید شنیده اند که این روزها آن توصیه نمی شود برای انجام عملیات، و تعدادی از درمان های زیبایی. البته، آن را یک روش اورژانس جراحی است. همچنین در آغاز قاعدگی شما باید در یک رژیم غذایی سفت و سخت نشستن نیست. با توجه به ماهیت از بدن زن به از دست دادن وزن شما هنوز هم بعید است برای موفقیت، اما برای آسیب رساندن به بدن شما، شما ممکن است به خوبی. علاوه بر این، در طول روزهای بحرانی از مواد غذایی محدودیت خواهد شد به شدید ترین داده شده است. با این حال، محدودیت - که نمی تواند در دوران قاعدگی انجام شود - ترین شخصیت فردی است. فراموش نکنید که که همه مردم متفاوت است. و تنها کسی که شما می دانید که چگونه باید غذا خوردن و زندگی می کنند. سعی کنید به دقت گوش دادن به بدن شما، مطمئن باشند، او شما را برای چنین مراقبت پاداش. اگر شما می دانید چه چیزی می تواند در دوران قاعدگی نمی تواند انجام شود، و به پیروی از تمام قوانین، اما شما احساس این روزها هنوز هم بسیار برگ به دلخواه، از آن زمان که در مورد یک مراجعه به دکتر فکر می کنم و به دست آوردن مشاوره دقیق است. مطمئن باشید، یک متخصص را به یک راه به راحتی زندگی خود را در طول روز بحرانی پیدا