چه باید اسپرم باشد، و چه عواملی تاثیر منفی بر او

اسپرم در یک مرد سالم چه باید باشد؟ درخواست فرانک، اما به بحث در مورد آن را به ارزش، که نمایندگان از جنس قوی تر اطلاعات کافی. پس چه باید اسپرم می شود؟

ترکیب و محل ذخیره سازی

اسپرم تنها 5٪ است تا از اسپرم ساخته شده، بقیه اجزای آن - مواد مغذی و مفید است که به حفظ زنده بودن سلول ها در راه به تخم مرغ است. رسیدن و ذخیره سازی اسپرم در اپیدیدیم (به طور متوسط در هر زائده شامل حدود 200 میلیون اسپرم) رخ می دهد. اگر انزال رخ نمی دهد، می توان آنها را برای چند هفته در یک نمودار نقطه از اپیدیدیم ذخیره می شود. اسپرم در ظاهر چه باید باشد؟ رنگ واقعی خود را می توانید از سفید به سفید و خاکستری متغیر است. قوام اسپرم های سالم ضخیم و چسبناک است، با بوی مشخص از اسپرمین. در کام، باید آن را کمی شیرین است، از آن است که از فروکتوز تشکیل شده است.

عوامل موثر بر کیفیت اسپرم

اسپرم چه باید باشد، ما در بر داشت، اجازه دهید در حال حاضر عوامل مؤثر بر آن را بررسی کند. خبر بد برای مردان است که تقریبا همه چیز را تحت تاثیر قرار اسپرم که چیزی مثبت و چیزی منفی.

1. عفونت و بیماری های سیستم ادراری تناسلی و بیماری های مقاربتی. لازم به ذکر است که این عفونت های مقاربتی، کاهش احتمال لقاح، بر اساس 33٪. بنابراین، توصیه می کنیم به طور منظم برای این بیماری بررسی می شود، به خصوص زیرا آنها تقریبا بدون علامت رخ می دهد.

2. عادات بد شیمی. حضور عادات بد، مانند alcoholates و اعتیاد به مواد مخدر، سیگار کشیدن منفی تحت تاثیر قرار کمیت و تدوین اسپرم است. این، به عنوان یک نتیجه، می تواند به ناباروری شود.

3. صدمات و بیش از حد از بیضه ها. هر گونه آسیب به بیضه ها منجر به تولید آنتی بادی، که به نوبه خود از بین بردن اسپرم.

4. تشعشعات تلفن های همراه و لپ تاپ. مردان توصیه نمی شود به پوشیدن دستگاه تلفن همراه در جیب شلوار جلو و قرار دادن لپ تاپ بر روی زانو خود.

5. وضعیت زیست محیطی و شرایط کاری. هوا آلوده از شهرستان کند کردن سرعت اسپرم است. توصیه می شود به استفاده از شیر برای از بین بردن مواد سمی از بدن.

6. سطح هوش. در طی این پژوهش دانشگاه نیومکزیکو متوجه شدیم که یک ضریب هوشی بالا مردان اسپرم نرخ بالاتر است.

7. قدرت. مواد غذایی باید همیشه و متعادل کننده شده و غنی شده، و وعده های غذایی به طور منظم.

چگونه به منظور بهبود کیفیت اسپرم؟

حالا اجازه دهید در چه چیزی می تواند کمک به بهبود کیفیت اسپرم است.

1. میوه های تازه و سبزیجات است.

2. چشم پوشی از غذاهای چرب در آن زمان از مفهوم.

3. ویتامین و مواد معدنی. نقش اساسی در شکل گیری اسپرم است ویتامین C در روز خود را باید مصرف حداقل 100 میلی گرم. همچنین مفید ویتامین E، روی و سلنیوم است.

4. از استرس خلاص شوید.

5. شرکت در ورزش یا ورزش.

برخی از حقایق در مورد اسپرم

• اسپرم رسیدن به مدت 72 ساعت.

• پس از ورود به بدن زن اسپرم فعال تر تا 2 روز.

• «چقدر اسپرم در یک زمان منتشر شد" - از 2 تا 4 میلی لیتر.