چرا با افزایش سن و در حال مرگ افراد

تعداد کمی از مردم می دانند، اما در قرن هجدهم، طول عمر متوسط تنها 24 سال سن داشت. پس از 100 سال، این تعداد به نصف افزایش یافته است - تا 48 سال. عزیزم به طور متوسط 76 سال زندگی می کنند. با اکتشافات اخیر در زیست شناسی، از دانشمندان معتقدند که این رقم به یک ثابت زمان طولانی.

معرفی

امروز، جستجو برای "سیب جوان کننده" و پاسخ به این سوال که چرا از مردم پیری، متمرکز در مطالعه ساختار ژنتیکی سلول، در حالی که کمتر مورد توجه است نقش استرس و رژیم غذایی در زندگی مردم پرداخت می شود. که دستیابی به جاودانگی به نوبه خود به کلینیک ضد پیری، پرداخت هر سال به 20 تا 000 دلار برای هورمون درمانی، تجزیه و تحلیل DNA و جراحی کیهانی. با این حال، این روش تجربی انجام جاودانگی را تضمین نمی کند - فقط کارشناسان قول می دهم به تداوم زندگی است.

با هم، به ما اطلاع دهید چه موقع و چرا مردم پیر، چه علائم و علل پیری و چگونه به کم کردن سرعت فرآیند پیری هستند.

مفهوم "پیری"

کلمه "سن" در حال حاضر با محصولات آرایشی ضد پیری و جراحی همراه است. این به خاطر این واقعیت است که علم مدرن در مطالعه فضا و اختراع فن آوری های جدید متمرکز شده است. درباره جاودانگی به سادگی فراموش شده است.

اما دکتر Dzhon Langmore، استاد در دانشگاه میشیگان، و تیم او را به سلول ها، جوهر و ماهیت زندگی انسان "نگاه". به طور خاص، او مورد مطالعه قرار داده است و مولکول DNA به پایان می رسد زنجیره ای خود را از تکرار جفت از آنزیم ها که پس از آن نامیده شد "تلومر" کشف کردند. آنها کار به عنوان یک محافظ "کلاه" در پایان از کروموزوم است که جلوگیری از مولکول در طول زمان، این امکان را به در نیمه تقسیم، که منجر به پیری و مرد در حال مرگ.

چه "تلومرها" است

دانشمندان توجه داشته باشید که زمانی که یک فرد مسن تر می شود، طول تلومر زنجیره کاهش می یابد. در نهایت تبدیل شدن آنها به قدری کوتاه است که تکثیر سلولی باعث بروز خطاهای مهلک یا تکه های گم شده در توالی DNA، جلوگیری از توانایی سلول به جای خود. این نقطه زمانی که سلول کد دی ان ای برای زندگی از دست داده است و می تواند خود را تکثیر نیست، آن را به نام حد Hayflick محدود می کند. این اندازه گیری از چند بار یک سلول می تواند خودش را تکثیر، قبل از او می میرد.

برخی از سلول در بدن ما یک محدودیت Hayflick بسیار بالا است. به عنوان مثال، سلول هایی که در دهان و روده ما به طور دائم پاک و جایگزین شده است. در واقع، آنها به نظر می رسد قادر به رشد تلومرها، حتی در بزرگسالی است. سپس دانشمندان علاقه مند به همین دلیل برخی از سلول های مهار رشد تلومرها با سن، و برخی نیستند.

"برنامه ریزی" سلول

دکتر Langmore با استفاده از تکنیک های فیزیکی، بیوشیمیایی و ژنتیکی برای مطالعه ساختار و عملکرد تلومرها، برای بازیابی از مدل کاربردی تلومرها با استفاده از DNA مصنوعی به ایجاد یک سیستم عاری از سلول. و همچنین مکانیزم که تلومرها می "تثبیت"، و شرایطی که منجر به بی ثباتی خود شناخته شده است.

عوامل پروتئین "مسئول" تثبیت به پایان می رسد کروموزوم کلون شده و مورد مطالعه قرار گرفتند. میکروسکوپ الکترونی این امکان را به طور مستقیم تجسم ساختار مدل تلومرها. این یک مطالعه جالب منجر به بسیاری از اکتشافات امیدوار کننده است.

دانشمندان یک آنزیم مهم که می تواند "خاموش" تلومر به مولکول DNA می تواند چنگال بی نهایت کشف کرده اند. آن را به نام تلومراز. اما زمانی که ما مسن تر، مقدار تلومراز در سلول کاهش می یابد. این پاسخ به این سوال که چرا در سنین بدن انسان است.

پنج نظریه های مهم

بنابراین، دانشمندان ثابت کرده است که مرگ در ارتباط با از دست دادن تعداد زیادی از سلول های رخ می دهد. چند نظریه مطرح شده که توضیح دهد که چگونه حد Hayflick در سلول های بدن بیان وجود دارد. آنها در اینجا به جزئیات:

1. فرضیه خطا. این نظریه خطاهای که ممکن است در واکنش های شیمیایی در تولید DNA و RNA بوجود می آیند، به عنوان مکانیسم سوخت و ساز بدن است 100٪ دقیق نیست تعریف می کند. مرگ سلول می تواند ناشی از این اشتباهات اصلاح نشده.

2. نظریه رادیکال های آزاد. این به این پرسش که چرا از مردم پیری، در راه خود را. کنترل نشده رادیکال های آزاد می تواند غشاء که سلول ها و DNA و RNA مولکول سلولی احاطه آسیب برساند. این آسیب در نهایت منجر به مرگ سلول میشود.

در حال حاضر، این نظریه عمیقا مطالعه قرار گرفت. آزمایش بر روی موش نشان داده است که کاهش 40 درصد از کالری مصرفی منجر به دو برابر شدن طول عمر و کاهش تعداد رادیکال های آزاد. علاوه بر این، محققان دریافتند که ویتامین E و C به خوبی آنها را جذب می کند.

3. نظریه اتصال عرضی بیان می کند که از پیری ارگانیسم به علت تشکیل تصادفی زندگی (توسط اتصال عرضی) "پل" بین مولکول های پروتئین، که پس از آن می توانید با روند تولید RNA و DNA تداخل داشته باشد. این اتصال عرضی را می توان با بسیاری از مواد شیمیایی ایجاد می شود، معمولا در سلول ظاهر شدن به عنوان یک نتیجه از سوخت و ساز بدن، و همچنین به عنوان توسط آلاینده (به عنوان مثال، سرب و دود تنباکو).

4. فرضیه مغز این سوال که چرا مردم پیر به سرعت، در راه های مختلف پاسخ می دهد. این به خاطر "شکست" در هموستاز از توابع بدن، به خصوص در کنترل هیپوتالاموس در غده هیپوفیز، که به نوبه خود باعث شکست در کنترل غدد درون ریز است.

5. نظریه خود ایمنی. توسط دکتر روی WALFORD در لس آنجلس، که نشان می دهد که این دو نوع سلول خونی پروتئین های سیستم ایمنی بدن (B و T) از دست دادن انرژی خود را به دلیل "حمله" از باکتری ها، ویروس ها و سلول های سرطانی پیشنهاد شد. و هنگامی که B و T سلول های معیوب باشد، آنها به سلول های سالم را آلوده کند.

چرا پیری مردم: علل و علائم

در برخی از نقطه در زندگی خود، اغلب به 30 سال نزدیک تر است، سیگنال را از نشانه های پیری شروع به آشکار. آنها در همه جا دیده می شود: بر روی چین و چروک پوست، قدرت کاهش می یابد و انعطاف پذیری را به استخوان ها و مفاصل، قلب و عروق، گوارش و سیستم عصبی در معرض تغییر هستند.

در حالی که هیچ کس نمی تواند دقیقا می گویند که چرا پیری مردم است. اما قطعا آن را در بر داشت که ژنتیک، رژیم غذایی، ورزش، بیماری، و عوامل دیگر را تحت تاثیر قرار این فرایند است.

دقت مشاهده علائم و علل پیری سیستم های اصلی بدن:

1. سلول ها، بافت ها و اندام:

- تلومرها، که در انتهای کروموزوم در هر سلول قرار گرفته است، در نهایت جلوگیری از تقسیم مولکول DNA؛

- زباله در سلول تجمع؛

- بافت همبند سفت و سخت تر می شود؛

- حداکثر ظرفیت عملکردی از ارگان های بسیاری کاهش می یابد.

2. قلب و رگ های خونی:

- دیواره قلب ضخیم تر می شود؛

- عضلات قلب شروع به کار کمتر موثر پمپاژ همان مقدار از خون؛

- آئورت ضخیم تر، سخت تر و کمتر انعطاف پذیر می شود؛

- عروق کندتر تامین خون به قلب و مغز است، که به همین دلیل مردم پیری، علائم آشکار است.

3. ویژگی های ضروری:

- بدن سخت تر می شود برای کنترل درجه حرارت.

- ضربان قلب دیگر طول می کشد تا به حالت عادی بازگشت بعد از ورزش.

4. استخوان، عضلات، مفاصل:

- استخوان نازک تر و ضعیف تر می شوند؛

- مفاصل - سخت تر و کمتر انعطاف پذیر؛

- غضروف در استخوان ها و مفاصل شروع به تضعیف؛

- بافت های عضلانی نیز قدرت خود را، که توضیح میدهد که چرا پیری مردم، از جمله دلایل این روند از دست می دهد.

5. دستگاه گوارش:

- معده، کبد، لوزالمعده و روده کوچک تولید آب میوه به طور قابل توجهی کمتر گوارش؛

- آن را کند می کند حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش.

6. مغز و سیستم عصبی:

- تعداد سلول های عصبی در نخاع مغز و ستون فقرات کاهش می یابد.

- در مغز ممکن است ساختارهای غیر طبیعی مانند "پلاک" و "دولایه"، که منجر به بدتر شدن عملکرد آن تشکیل شده؛

- تعداد اتصالات بین سلول های عصبی کاهش می یابد.

7. چشم و گوش:

- شبکیه نازک تر می شود و دانش آموزان - سخت تر.

- لنز روشن تر؛

- دیوارهای کانال گوش نازکتر و گوش - ضخیم تر است.

8. پوست، ناخن و مو:

- پوست با سن نازک تر و کاهش انعطاف پذیری می شود، است که به همین دلیل مردم پیر در ظاهر؛

- غدد عرق تولید عرق کمتر

- ناخن به آرامی رشد؛

- مو می شود رنگ خاکستری، و برخی حتی توقف رشد.

علائم پیری

نشانه شایع از پیری، که شامل این وجود دارد:

- افزایش حساسیت به عفونت؛

- اندکی کاهش در رشد؛

- افزایش خطر ابتلا به سکته گرما یا سرما زدگی؛

- استخوان آسان تر برای شکستن؛

- خم شدن.

- حرکت آهسته.

- کاهش کل انرژی؛

- یبوست و بی اختیاری ادرار؛

- یک کاهش جزئی از فرایندهای فکری و اختلال حافظه؛

- کاهش هماهنگی؛

- بدتر شدن بینایی و کاهش دید محیطی؛

- از دست دادن شنوایی؛

- تضعیف شده و چین و چروک پوست؛

- سفیدی مو؛

- کاهش وزن است.

بعد، در نظر گرفتن آنچه به همین دلیل یک فرد در حال پیر شدن است، و چه نوع چیزهایی ما را مسن تر.

تاثیر قند

افرادی که عاشق دسر، آن را ناخوشایند خواهد بود که بدانید که قند "سرعت بخشیدن به" سن ما است. اگر شما آن را در مقادیر زیاد مصرف، شما به زودی به دست آوردن وزن به سرعت به عنوان بدن شما بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های مزمن می شود. آنها، البته، کم خواهد "را ریشه" در زندگی یک فرد را برای مدت زمان طولانی. با این حال، هر بیماری مزمن تمام سلول ها در بدن تاثیر می گذارد. و به همین دلیل که چرا یک فرد به آرامی پیری است.

استعمال دخانیات

حتی یک کودک می داند که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. در نیوزیلند، به عنوان مثال، 5000 نفر می میرند هر سال با توجه به عوارض جانبی از مصرف سیگار (از جمله منفعل). این 13 نفر در هر روز است!

هر سیگار سیگار می کشید خواهد چین و چروک بر روی صورت خود را اضافه کنید. و در ترکیب با تابش آفتاب و هنوز هم به ظاهر از سلول های مرده بر روی پوست کمک می کند.

طلاق

بله، شما که حق به عنوان خوانده شده! شکاف با یکی از شما تا حد زیادی عاشق، البته، تاثیر منفی دارد نه تنها در وضعیت روحی روانی خود را، بلکه در ظاهر و سلامت.

در سال 2009، محققان یک مطالعه از دوقلوهای همسان انجام شده است، به عنوان یک نتیجه از آن مشخص شد که از هم جدا زوج نگاه بسیار قدیمی تر از کسانی که همیشه با هم بودند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید

پرتوهای خورشید در یک اثر مثبت بر روی بدن انسان، اما تا حد معینی. آنها می توانید ظاهر چین و چروک در پوست شود، سپس آن را روشن میشود که چرا برخی از مردم سن سریع تر از دیگران است.

یکشنبه اضافی می تواند منجر به elastosis (کاهش قابلیت ارتجاعی پوست) و پیدایش لکه های متعدد رنگدانه در صورت منجر شود.

ترس و استرس

مطالعات اخیر نشان داده اند که ترس شخصی و احساسات تسریع پیری و اضافه کردن سال به ظاهر خود را. استرس مزمن منجر به آزادی ثابت هورمون ترس، که اثر منفی بر روی اندام های داخلی و بافت. و همچنین به شکل گیری رادیکال های آزاد، که به همین دلیل مردم به سرعت در حال پیری کمک می کند.

چگونه به کم کردن سرعت ساعت بیولوژیکی

برخی از دستورالعمل های که شما خود به خود و بدون سرمایه گذاری مبالغ هنگفتی به کم کردن سرعت فرآیند پیری در بدن کمک می کند:

1. یاد بگیرید چگونه به مدیریت ترس خود را و کنار آمدن با احساسات.

2. مصرف محدود کردن کالری بدن افت می کند پیری خود را. نتایج اولیه از مطالعات بر روی میمون ها نشان داده اند که یک رژیم غذایی متعادل می تواند "کم کردن سرعت" تغییرات فیزیولوژیکی وابسته به سن.

3. به طور منظم ورزش. پس از همه، آنها را به آزاد شدن هورمون رشد کمک می کند.

4. سعی کنید به اندازه کافی خواب هر روز. فقط در هنگام خواب می تواند ما را به طور کامل بازگرداندن تمام قدرت خود را.

5. آرامش. راه مناسب برای شما به استراحت را انتخاب کنید. شاید این خواهد بود رقص، خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی و یا تکنیک های ارزش افزوده مالیاتی از سادگی گرم است.

در نتیجه، می توان گفت که همه ما رشد خواهد کرد قدیمی، که آیا ما آن را دوست دارم یا نه. اما ما اکنون می دانیم که چگونه به کاهش سرعت روند، حتی در سطح سلولی است. شما باید نه تنها منجر به یک زندگی سالم است، اما همچنین به حداقل رساندن همه عوامل که تاثیر منفی بر بدن ما است.