هنگامی که بچه ها می توانند خیار می دهد و محدودیت ها چه هستند؟

بچه در حال رشد است و در حال توسعه. در همان زمان آن را در حال گسترش است منوی آن است. در فصل از میوه ها و سبزیجات مطلوب خواهد بود برای درمان خرده و اشباع آن را با ویتامین ها است. به خصوص اگر رشد میوه ها در باغ خود را. مادران جوان در زمان معرفی غذاهای مکمل در مورد این واقعیت است که کودکان را می توان به خیار، گوجه فرنگی، کلم و دیگر سبزیجات با توجه به نگران هستند. در ساکن است.

منافع چه هستند؟

خیار دو سوم از آب تشکیل شده ساختار خالص است. حرارتی - بهترین زمان زمانی که شما می توانید کودک خود را یک خیار را. تازه کردن سبزیجات و دوباره پر کردن آب نمک تعادل. ترکیب خیار عبارتند از چنین مواد معدنی: پتاسیم، ید، روی، کروم، پتاسیم، گوگرد، فسفر، کبالت، منیزیم، فروکتوز. این همچنین شامل فولیک و اسید اسکوربیک، ویتامین A، K، PP، B1، B2. ما همچنین باید حضور ید در خیار توجه داشته باشید. خوردن موضوعات ترد خواهد شد پیشگیری عالی از مهم کمبود عناصر کمیاب.

این سبزیجات سبز حاوی مقدار زیادی فیبر، کمک می کند به هضم غذا. خیار اثر مفید بر روی لوزالمعده. این محصول به راحتی قابل هضم می کند و مشارکت خود را نیاز ندارد، به بدن استراحت است. نباتی خوب برای کودکان تازه است. عملیات حرارتی تقریبا به طور کامل از بین می برد ویتامین. توجه به ظاهر خیار. را به نفع نمونه های کوچک با دانه های کوچک و یک پوست سبز روشن. بیش از حد رسیده سبزیجات زرد بزرگ حاوی مواد مغذی کمی. تعداد بیشتری از دانه ها می توانند نفخ شود.

در چه سنی می توانید خیار نوزاد به من بدهید؟

سبزیجات به رژیم غذایی کودکان در 7-8 ماه معرفی شده است. آنها با ساده ترین و غیر آلرژی زا آغاز: کدو سبز، گل کلم و سیب زمینی. رژیم غذایی خواهد بود که سبزی خرده و پوره میوه جات، گوشت همگن و ماهی. به سمت سن یک دوره یک ساله آغاز می شود که کودکان را می توان به خیار داده شده است. پیشنهاد خرده قطعه کوچک و مشاهده واکنش به کالا.

آسیب از خیار

مادران شیرده و کودکان زیر یک سال باید به دقت در رژیم غذایی از خیار اداره می شود. فیبر خام، که سرشار از سبزیجات، می تواند باعث قولنج در نوزادان و اختلال روده. فصل در نظر بگیرید. تابستان - تنها زمانی که کودکان را می توان به خیار داده شده است. تنها موارد زمین مناسب برای بچه ها قدرت هستند. سبزیجات گلخانه ای حاوی نیترات است. در هیچ موردی بچه خیار اوایل ارائه نمی دهد. آنها حاوی مقدار زیادی از مواد مضر که منجر به اختلالات شدید غذا خوردن. آب میوه و سبزیجات موجب تحریک دستگاه گوارش است. اگر خرده مشکلات با دستگاه گوارش هستند، شما باید یک پزشک قبل از مشورت شما شروع به تغذیه. هنگامی که شما می توانید یک کودک یک خیار را، می توان تنها با یک دکتر حل شده است.

در چه شکل به خیار؟

برای آنهایی که کمی نیاز به یک خیار پوست کنده. حتی در فصل ممکن نیترات باشد. سبزیجات پوست - این یک فیبر خشن، دشوار است که مسئولیت رسیدگی به بچه ها دستگاه گوارش حساس است. ساله خرده پیشنهاد خیار رنده شده، چاشنی با روغن زیتون یا کم چرب خامه ترش. مجموع یا سبزیجات خرد شده pipsqueak می توانید در 1.5-2 سال غذا خوردن. اگر شما مطمئن نیستید که از کیفیت محصول نیست، قبل از استفاده، بهتر است به خیس خوردن در آب شور به مدت 2 ساعت. بنابراین آن را به تغییر آب را چند بار لازم است.

ترشی - بچه ها

بچه ها پیش از این، مادربزرگها و مادران ارائه نسخه از محصول شور، بدون فکر کردن در مورد چگونه به چند ماه شما می توانید یک کودک یک خیار را. هنگامی که خرده دندان فوران کرد،، داده بود که او لثه ها و خش. اما آیا خیار نفع چلیک دست کم نگیرید. از جمله مزایای استفاده از محصول عوامل زیر می باشد:

1. خیار ترشی چلیک حفظ بسیاری از ویتامین ها است. اسید لاکتیک موجود در آنها، یک زمین پرورش برای باکتری های مفید دستگاه گوارش است.
2. این محصول اشتهای را بهبود می بخشد.
3. مقدار زیادی از فیبر اثر مثبت بر روی یک صندلی است.

با توجه به آسیب، آن را در نکات زیر نهفته است:

• چنین خیار حاوی نمک بالا.
• اسید آسیب به مینای دندان. بنابراین مدیرهمدردی به خراش لثه، که دندان برش - بهترین ایده نیست.
• محصولات باعث تحریک معده. متخصصان تغذیه و متخصصان اطفال توافق می کنید که 3 سال و نه قبل از - سن هنگامی که کودکان را می توان خیار به شکل نمک داده شده است.

علاوه بر نمک در رژیم غذایی بزرگسالان حاضر ترشی کنسرو شده. سودمندی آنها سوال برانگیز است. هنگامی که عملیات حرارتی 70٪ از ویتامین ها، که در این سبزی کمی از دست داده. استفاده از خیار کنسرو تنها که باعث تحریک اشتها، و فیبر، موجود در آن، کمک می کند تا با یبوست. متاسفانه، در حفظ سرکه موجود است. این آسیب رساندن به مینای دندان است. آن را هیجان زده سیستم عصبی و تداخل با خواب طبیعی. علاوه بر این، مقدار زیادی نمک در اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند بد برای کلیه کودکان است. خیارشور ارائه می دهد کودکان از 5-6 سال در تعداد محدودی. آنها خوب برای بچه ها با بی اشتهایی است. تنوع محصول را در رژیم غذایی کودکان در فصل زمستان.

سالاد سبزیجات در خرده رژیم غذایی

پدر و مادر می خواهند به سرعت یک رژیم غذایی از فرستادن اسکرپ مانند خود را. بنابراین، به تدریج، منوها بچه به نظر می رسد انواع سبزیجات. در پاسخ به سوال از زمانی که کودک ممکن است یک خیار، گوجه فرنگی تازه، فلفل دلمه ای و دیگر ویتامین، مواد غذایی در یک ظرف داده شده، پاسخ متخصصان تغذیه مبهم است. از یک طرف، سبزیجات ترد و بدون آلرژن ممکن است در رژیم غذایی نوزاد ساله. از طرف دیگر، گوجه فرنگی قرمز می تواند باعث آلرژی. ترکیبی از این سبزیجات نظر گرفته می شود دشوار است به هضم. چنین پشت سر هم بهتر است به ارائه کودک پس از دو سال. در گرما از بچه ها (از 1.5-2 سال) می تواند چیز درهم و برهم از ماست، تخم مرغ، سیب زمینی، پیاز سبز و ارائه دهد. در صورت امکان، جمع آوری محصول با هم در کلبه یا باغ طرح. کودک جالب خواهد بود. و او خوشحال به خوردن این غذا بوده است.

خرده جوان می تواند یک سالاد از خیار رنده شده، تخم مرغ، چاشنی با روغن نباتی، کم چرب خامه ترش، ماست شیرین نشده ارائه شده است. به هضم کاروتن، که شامل محصول، استفاده از آن باید با هر چربی باشد. در طول ماه های سرد در سوپر مارکت ها فروش سبزیجات وارد شده است. در نگاه و احساس از سطح خود را شبیه پلاستیکی. در هیچ موردی این محصولات را به کودکان نمی دهد. آنها با مواد شیمیایی است که می تواند مسمومیت شدید و واکنش آلرژیک شدید ایجاد کند درمان می شود. ارائه بچه ها فقط سبزیجات آلی تازه.