نفخ: چه باید بکنید؟ نفخ ثابت، چه باید بکنید؟

نفخ شکم - پدیده نسبتا ناخوشایند، که باعث ناراحتی و توسط علائم درد، نفخ و گاز معده همراه است. چه کاری انجام دهید؟ چگونه به مبارزه با و چگونگی جلوگیری از این مشکل؟

علل نفخ

اگر یک فرد در مورد نفخ ثابت مربوط می شود، چه باید بکنید؟ قبل از شروع درمان نفخ شکم، برای ایجاد دلایل که به دلیل مشکل رخ می دهد لازم است.

• عادت های بد، مانند مکالمه در طول غذا (به عنوان یک نتیجه از هوا می شود را به معده)، سیگار کشیدن، آدامس، مصرف مواد غذایی سریع.
• برخی غذاها می تواند نفخ شکم، سیب، لوبیا، کلم، قارچ، نان سیاه و سفید، تربچه، شیر می نوشد، آرد، جوش، آبجو شود.
• پانکراتیت مزمن، ورم معده، دوازدهه، یا کوله سیستیت منجر به نقص در عملکرد دستگاه گوارش است. علاوه بر این، اتساع شکم ممکن است حضور انگل در روده، عفونت حاد روده، سیروز کبدی، اسهال، پریتونیت نشان می دهد، و به همین ترتیب. D.
• برای باکتری أفرجروث - روده وضعیت دردناک، که در آن آن تجمع می یابد مقادیر زیادی از باکتری های مضر، هضم کننده غذا و تخمیر توسط ترشح چرک. بنابراین، عملکرد حیاتی باکتری باعث نفخ است. چه کاری انجام دهید در چنین شرایطی؟ این به دنبال کمک از یک دکتر که خواهد داروهای لازم است که ترمیم فلور روده تجویز ضروری است. برای باکتری أفرجروث معمولا به عنوان یک نتیجه از آنتی بیوتیک ها ایجاد می شود.
• انسداد روده، پولیپ، تومور.
• نقض حرکت روده - اغلب پس از عمل جراحی بر روی ارگان های شکمی رخ می دهد.
• کمبود مادرزادی آنزیم: به دلیل عدم وجود آنزیم فعال مورد نیاز از مواد غذایی هضم ضعیف است و وارد در آن فرم را در روده است. در روده بزرگ، فرآیند تخمیر آغاز می شود، که منجر به نفخ شکم.
• استرس، استرس عصبی تحریک اسپاسم عضلات روده است.

چه کمک خواهد کرد؟

آیا شما در مورد نفخ نگران؟ چه کاری انجام دهید در چنین شرایطی؟ امروز، طیف گسترده ای از مواد مخدر، که مشکل مورد نظر حذف شده است. بسیاری از آنها را می توان بدون نسخه پزشک خریداری کرد. اما شایان ذکر است که آنها اساسا یک بار از بین بردن علائم ناخوشایند است. همچنین، روش از طب سنتی دارای اثر مثبت، اما تنها در صورتی که نفخ بیش از حد با حضور بیماری های دستگاه گوارش همراه است.

دستور العمل های سنتی

مؤثر ترین ابزار از طب جایگزین سس گوجه فرنگی در نظر گرفته. اگر شما سوء هاضمه، یبوست، سنگینی در معده، معده درد، نفخ، چه باید بکنید؟ به منظور جلوگیری از و یا سس گوجه فرنگی مراقبت. این خواص درمانی با استفاده از آن موثر از بین بردن بیماری های مختلف از دستگاه گوارش، گیاه است که به خوبی تسکین می دهد اسپاسم عضلات معده، و روده، مانع از شکل گیری فرایندهای تخمیر عفونت و گاز بیش از حد و همچنین باعث تحریک اشتها اخراج کرمهای رودهای و عمل به عنوان یک ملین است.

• جوش 1 قاشق غذاخوری. L. دانه رازیانه، به مدت یک ساعت بگذارید. نگاهی بخش های کوچک برابر در طول روز.
• سخت کار کردن 1 قاشق غذاخوری. L. دانه رازیانه به پالپ، دم کردن یک فنجان آب جوش. براث به اصرار در یک فلاسک چهل دقیقه، و سپس فشار ضروری است. تزریق آن را صد میلی لیتر از نیم ساعت طول می کشد قبل از غذا.
• زعفران می تواند به عنوان چاشنی برای غذا استفاده می شود.

امکانات عیب شناسی

اغلب در مورد درد، نفخ شدید نگران؟ چه کاری انجام دهید در چنین شرایطی، دکتر است. در این مورد از روش های طب سنتی نمی تواند کمک کند. قبل از اینکه ما درمان تجویز، متخصص تحقیقات لازم را توصیه خواهد کرد:

• باکتری مدفوع رشد بیش از حد؛
• مطالعه شیره معده و صفرا.
• بررسی باکتریولوژیک مدفوع؛
• مقامات ایالات متحده برای هضم غذا.

نفخ است. چه کاری انجام دهید؟ پزشکی

داروهای اصلی کارآمد و ایمن از نفخ:

• "Mezim". این اشاره به آماده سازی آنزیم گوارشی. این عادی دستگاه گوارش، باعث تحریک ترشح پانکراس، دارای اثرات ضد درد.
• "Espumizan". را کاهش می دهد گاز، تسهیل حذف گازها و بهبود می بخشد تحرک رودهها.
• پروبیوتیک. این گروه از داروها هستند که لاکتوباسیل تشکیل شده است، bifidumbacteria. این مواد فعال کردن عملکرد ترشحی معده، بهبود گوارش و جلوگیری از تشکیل فلور بیماری زا در روده. برخی پروبیوتیک ها، "Linex به"، "Laktovit"، "Bifidumbacterin"، "Lactobacterin"، "Hilak لبه تیز شمشیر"، "فربه اشکال" و دیگران است.
• زدا. این آماده سازی است که جذب سموم و بهبود فرآیندهای گوارشی، "Enterosgel"، "آنزیم" هستند.
• کربن فعال. این مانع از جذب مواد مضر در خون، عادی هضم است.

اغلب با نفخ شکم، اسهال، یبوست، درد همراه است. در چنین مواردی، تجویز، با توجه به علامت غالب.

• نفخ، اسهال. چه کاری انجام دهید؟ مصرف مواد مخدر مانند trimebutine مالئات، "لوپرامید" و اسپاسمولیتک (برمید otiloniya، برمید pinaverium).
• برای یبوست: "Macrogol"، "سوربیتول".
• هنگامی که درد شدید منصوب مالئات trimebutine، butylbromide هیوسین و ضد اسپاسم.

تمرین از تشکیل گاز بیش از حد

نزدیکی در دست هیچ درمانی وجود دارد، و خیلی نفخ عذاب؟ چه کاری انجام دهید در این مورد؟ شما می توانید مجموعه ای از تمرینات ساده برای خلاص شدن از شر نفخ استفاده کنید:

• به جلو خم. به نوبه خود آن را tilts به یک یا پای دیگر. ورزش باید حداقل ده بار انجام شود.
• "دوچرخه". دروغ خود را در پشت، بلند پاهای خود را و انجام حرکات آنها، شبیه سازی دوچرخه سواری.
• دروغ در معده خود را بر روی یک سطح سخت است. سعی کنید تا آنجا که ممکن است به خم شدن در کمر، با تکیه بر دست. ورزش توصیه می شود که ده بار.

راه برای از بین بردن نفخ شکم به سرعت

موقعیت در زندگی که در آن یک شخص را تجربه مقدار زیادی از ناراحتی از نفخ وجود دارد، اما شرایط اجازه نداد که دارو را لازم و یا استفاده از یک دستور العمل های محبوب ثابت شده است. در چنین مواردی، راه هایی برای کمک به کاهش شرایط و تخفیف علایم نفخ وجود دارد:

1. تسکین سریع. باید درک کرد که در شکل گیری گازها را در درون روده و خروجی خود را - یک فرایند طبیعی، لازم برای بدن است. بنابراین، لازم است که برای حفظ گاز را در خود (اگر آن را یک محل عمومی است، شما در حمام یا توالت پیدا کردن و اقامت وجود دارد تا زمانی که ناراحتی برطرف نمی شود، و اگر آن را دشوار است به انتشار گاز، لازم است برای تغییر موقعیت بدن، پیاده روی).
2. گرمتر یا فشرده سازی. از بین بردن نفخ شرح زیر است: قرار دادن یک صفحه گرم و یا کمپرس گرم بر روی این مشکل.

علل تشکیل گاز بیش از حد در دوران بارداری

نفخ شکم در دوران بارداری طبیعی است. این به خاطر تغییرات خاصی در بدن زن.

• با رشد رحم نوزاد در حال رشد است در اندازه و شروع به اعمال فشار بر روده. بنابراین، نفخ انتظار با افزایش سن حاملگی شود. این امر منجر به تجمع گاز در روده، که به نوبه خود باعث یبوست و اغلب با درد همراه است.
• در طول بارداری، سطح هورمون پروژسترون در افزایش خون. را تسکین می دهد اسپاسم عضلانی، جلوگیری از سقط جنین شود. در همان زمان، این هورمون دارای اثر آرامش بخش در عضلات روده، که منجر به رکود مواد غذایی در آن، باعث نفخ.
• علل دیگر: رژیم غذایی نامناسب، خوردن غذاهایی که باعث افزایش نفخ شکم، بیماری دستگاه گوارش، کمبود آنزیم، و غیره ...

چگونه برای خلاص شدن از شر مادر باردار از چنین پدیده ناخوشایند نفخ؟ چه کاری انجام دهید؟ اول از همه، انجام نمی شود خجالتی برای به اشتراک گذاشتن این مشکل با دکتر خود. دکتر خواهد داروهای لازم را تجویز نماید و برای جنین امن است. به خود درمانی آن ممنوع است.

کار نفخ و بارداری خلاص

نفخ - چه کاری انجام دهید؟ این سوال بسیاری از زنان باردار را اذیت است. توقف تغییرات طبیعی است که در بدن یک زن در یک موقعیت غیر ممکن است رخ دهد. اما کاهش شرط مادر آینده و نجات او از نفخ شکم کاملا واقعی است. متخصص زنان باید به مشورت با یک متخصص گوارش، برای ایجاد و یا رد کردن حضور دستگاه گوارش باردار را ارسال کنید. و تنها یک دکتر می تواند داروهای لازم را تجویز به شدت با توجه به دستورالعمل و یا تکالیف گرفته شود. این مهم است که مطمئن شوید که خود درمانی خطرناک برای سلامت کودک آینده است.

بقیه زن باردار باید مقررات عمومی پیشگیری از این مشکل دنبال کنید.

جلوگیری از کشتار با گاز بیش از حد

با پیروی از قوانین ساده، شما می توانید از تشکیل گاز اضافی در روده جلوگیری از:

• پیاده روی در هوای تازه، پیاده روی،
• رفتن در برای ورزش؛
• نوشیدن مقدار زیادی مایعات؛
• جلوگیری از استرس؛
• خوردن مواد غذایی تنها به خوبی پخته شده: طبخ، طبخ غذا.
• محروم از رژیم غذایی از تمام چربی؛
• وارد حکومت خود برای صبحانه خوردن بلغور جو دوسر یا غلات، وعده غذایی؛
• محدود کردن مصرف مواد غذایی است که غنی از کربوهیدرات ها فعال
• انجام نوشیدنی های گازدار می نوشند، جویدن آدامس؛
• ترک سیگار؛
• سعی کنید به جویدن.
• خوردن قسمت های کوچک است.