قهوه و شیرینی، سیب زمینی سرخ کرده و "هات داگ" - این همه با هم باعث سوزش سر دل

هیچ چیز نمی تواند لذت بردن از ناهار به عنوان سوزش سر دل از بین بردن. این تنها چیزی است خیلی خوشمزه است، دلچسب و لذت بخش، و به طور ناگهانی - احساس سوزش در قفسه سینه، دهان ترش مزه، آغاز می شود حالت تهوع، شکنجه آروغ زدن. احساس تند و زننده است که حتی بدتر، یکی تنها به خم شدن بیش یا دراز بکشید.

اعتقاد بر این است که حدود 40 درصد از همه مردم در برابر عذاب سوزش سر دل. و در کشورهای توسعه یافته، که در آن کشت "فست فود"، مانند افراد مبتلا به حتی بیشتر. و یک توضیح منطقی وجود دارد - مواد غذایی بر روی بروید، غذاهای چرب و تند، که بازدید کنندگان مواد غذایی سریع خود درمان می شود و پرورش در اطراف مکان جهان از غذاهای آسیایی، این اولین آمران این پدیده ناخوشایند است. علل اصلی سوزش سر دل - این یک رژیم غذایی ناسالم، حساسیت به برخی مواد غذایی خاص و عادت های بد است.

به همین دلیل است که رخ می دهد؟ هنگامی که شما چیزی برای خوردن، مواد غذایی در معده خود را شروع می شود به هضم تحت تاثیر اسید معده اشباع شده است. در برخی از لحظات از اسید پاشیده به مری، بلافاصله ناشی از سوزش و احساس سوزش داده شده است. شاید شما متوجه شده ام که چگونه یک شیب شدید پس از غذا خوردن وجود دارد گلو سوزش سر دل است. این عمل از شیره معده است. به همین دلیل، درد تشدید زمانی که بدن افقی - آسان تر به اسید به مری را.

چرا چرب، سرخ شده، تند غذا، قهوه و نوشابههای گازدار، شکلات و انواع ادویه جات ترشی جات - علل اصلی سوزش سر دل؟ از آنجا که آنها تحریک معده به تولید اسید بیشتر است. و بیشتر ما "لاغر" در مواد غذایی، حساس تر از آن مری می شود، دیگر یک لیست از محصولات که به آن واکنش نشان می دهد سوزش سر دل شود.

سیگار کشیدن تشدید این وضعیت: آن را تضعیف اسفنکتر، عضلات گرد، دریچه همان است که جریان آب به داخل معده تنظیم می کند. علاوه بر این، افراد سیگاری تولید بزاق دهان کمتر است. به هر حال، نعناع، که یک بخشی از برخی از داروها و محصولات غذایی، همچنین دارای توانایی برای استراحت شیر است که مانع از ورود اسید به مری را.

شما می توانید از علل رفلکس اسید و مصرف برخی از داروها را پیدا این خدمات عبارتند از مسکن ها، ضد التهاب، آنتی بیوتیک ها، آرام بخش. روغن ماهی، به طور فعال برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و افسردگی توصیه می شود، بیش از حد، از جمله، یک عارضه جانبی ناخوشایند. در همان زمان، ماهی چرب پخته شده را در هر راه به جز سرخ کردن بسیار عالی است استفاده از سوزش سر دل.

ثابت نشده است که در شرایط استرس زا یک فرد تولید شیره معده بیش از شما نیاز دارید، اما مشخص است که تحت استرس در انسان حساسیت به معنای واقعی کلمه همه چیز را افزایش می دهد. از جمله به علائم دردناک از التهاب مری می داند.

هر چه علل درمان سوزش سر دل است که به سرکوب ترشح معده (تولید اسید)، و همچنین برای عادی تحرک مری و معده، به مواد غذایی در به موقع ترویج شده توسط مسیر در نظر گرفته شده است. این است که با نه تنها مصرف داروهای تجویز شده توسط دکتر یک رژیم غذایی خاص طراحی شده به دست آورد، بلکه. و سرکوب آنتی اسیدها برای درمان سوزش سر دل از خود بیماری اشتباه نیست!

اما برای جلوگیری از سوزش در معده، نشسته در جدول، شاید. اول از همه، آن است که به طور کامل در جدول نشسته، به جای وعده در اجرا، پرخوری نیست و رعایت اعتدال در استفاده از تحریک محصولات ذکر شده در بالا. آب معدنی برای ناهار، به ویژه آبی - در پیشگیری کننده کامل است. پس از صرف غذا، لازم نیست که بلافاصله به رختخواب بروید - به زمان معده خود را برای مقابله با هضم غذا.