ماساژ ضد سلول در منزل

تا به امروز ماساژ ضد سلولیت یکی از موثرترین روش های مبارزه با پوست پرتقال محسوب می شود. البته، بهتر است که به یک متخصص مراجعه کنید - در سالن زیبایی آنها روش های کیفیتی را بهبود می بخشد که باعث بهبود وضعیت پوست و از بین بردن سلولیت می شود. اما اگر زمان و فرصت برای دائما در جلسات حضور نداشته باشید، می توانید چند روش اساسی ماساژ را به کار ببندید و خودتان آن را انجام دهید.

ماساژ ضد سلولیت و نتایج آن

ماساژ شدید از مناطق مشکل کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات خلاص شوید. و همچنین برای به کار انداختن کار کل ارگانیسم.

• ماساژ کمک می کند تا گردش خون در عروق های زیر پوستی کم شود. بر این اساس، تغذیه بافت ها و وضعیت پوست بهبود می یابد.
• ماساژ ضد سلولیت، زهکشی لنفاوی را فعال می کند که در مبارزه علیه "پوست پرتقال" بسیار مهم است.
• در نتیجه بهبود گردش خون و جریان لنفاوی، متابولیسم طبیعی برطرف می شود و فرآیند حذف محصولات غیر ضروری از فضای بین سلولی تسریع می شود.
• جلسات منظم از بافت ها مقدار بیش از حد مایع را از بین می برد و منجر به ناپدید شدن تورم می شود.
• حرکات ماساژ تأثیر مثبت بر وضعیت عضلات دارند. عضله شل شده و از مواد سمی پاک می شود.
• ماساژ ضد سلولیت، به ویژه با استفاده از روغن های گیاهی مغذی، به طور مستقیم بر وضعیت پوست تاثیر می گذارد، عملکرد غدد سباسه را نرمال می کند، پروسه بازسازی را سرعت می دهد.

ماساژ شدید مناطق زلزله ای نه تنها به شرایط انجماد، بلکه کار کل ارگانیسم نیز مربوط می شود. پس از همه، با کمک آن، جریان خروج از لنف را بهبود می بخشد، که بخشی جدایی ناپذیر از سیستم ایمنی بدن است. بنابراین شما احساس خوبی می کنید.

ماساژ ضد سلول: توصیه های مفید

برای شروع باید توجه داشت که باید مرتبا انجام شود. در سالن زیبایی شما می توانید یک برنامه از روش ها ایجاد کنید. اما اگر شما یک مبارزه مستقل را علیه سلولیت انتخاب کرده اید ، ابتدا ماساژ دو بار در هفته انجام دهید.

مناطق مشکل خود را شناسایی کنید، روش مناسب را انتخاب کنید. ماساژ سالن جلسه حداقل 40 دقیقه طول می کشد - به طوری که شما می توانید یک نتیجه قابل مشاهده است. شایان ذکر است که در اغلب موارد، چند روش اول با درد شدید همراه است - لازم است که در اینجا رنج بکشیم. هنگامی که مشکلات عمده حذف می شوند، درد از بین می رود.

پنج روش اساسی در ماساژ ضد سلولیت وجود دارد که هر کدام از آنها کمک می کند تا "پوست پرتقال" را از بین ببرید:

• نوازش کردن - این نشان دهنده حرکت جزئی نوک انگشتان است. با او است که شما باید همان کار را با او انجام دهید.
• مالش - این روش ضخامت لایه زیر جلدی چربی را کاهش می دهد و حذف مایع اضافی را فعال می کند. در پاها، حرکات باید از بالا به پایین هدایت شود. مالش باسن در یک حرکت دایره ای انجام می شود.
• پرس کردن کمک می کند تا پوست را به طور کامل کشش دهید.
• Slaps - این تکنیک شامل مجموعه ای از تکه هایی است که توسط مفاصل انگشت های فشرده استفاده می شود. ضربات می توانند شدت های مختلفی داشته باشند.
• چنگ زدن - ماساژ دادن پوست با حرکات دستکاری. ثابت شده است که تنها 10 دقیقه از این ماساژ در روز اثر مثبتی بر روی پوست می گذارد و همچنین به کاهش سفتی و خستگی عضلانی کمک می کند.

چه نوع دیگری از ماساژ ضد سلولیت؟

ماساژ ضد سلولیت را می توان با کمک دست یا با ماساژور انجام داد. به عنوان مثال، کارایی بالا برای پاک کردن بدن با یک قلم مو خشک شناخته شده است. علاوه بر این، برای استفاده از ماساژ و بانک ها. به هر حال، برای این منظور بهتر است از ظروف سیلیکون استفاده شود که می تواند در هر داروخانه خریداری شود. ماساژ با قوطی ها جریان خون و تخلیه لنفاوی را بهبود می بخشد، باعث می شود که بافت ها بیشتر الاستیک، سرعت حذف مایع.

و فراموش نکنید که تنها یک ماساژ، حتی با بهترین کیفیت، همیشه نمی تواند به طور کامل از سلولیت خلاص شود. به ورزش بروید، مراقب غذا باشید. در مبارزه علیه "پوست پرتقال"، چسباندن و سایر روش های آرایشی تبدیل به کمک کنندگان وفادار می شود.

ماساژ ضد سلول: بررسی ها

همانطور که قبلا ذکر شد، امروزه روش های مختلفی از جمله جنبه های منصفانه مورد نیاز است. و کسانی که تازه شروع به فکر کردن درباره راه های مقابله با این مشکل کرده اند اغلب تعجب می کنند که آیا ماساژ ضد سلولیت کمک می کند؟ نظرات مشتریان سالن های زیبایی نشان دهنده جذابیت این روش است. اثر درمان تا یک سال طول می کشد، بنابراین توصیه می شود که جلسات را به طور مرتب تکرار کنید. تنها چیزی که زنان در مورد آن شکایت می کنند، درد شدید در طی مراحل است، بعد از آن کبودی ها اغلب باقی می مانند. با این وجود، اثر آن ارزش دارد.