ورزش و تناسب اندامتجهیزات

طول چوب اسکی چه باید باشد؟ چوب اسکی صلیب کشور است. طول اسکی سراشیبی

با ورود زمستان را از قفسه ها از محصولات برای ورزش های زمستانی ناپدید می شوند. تجهیزات اسکی به خصوص محبوب. در زیر آن بحث خواهد شد چه باید طول اسکی برای انواع مختلف اسکی باشد.

انتخاب قوانین موجودی برای یک دوره کلاسیک

نکته اول - آن طول مناسب است صلیب کشور اسکی. دو راه برای پیدا کردن آنچه که چوب اسکی اندازه مناسب است. قدیمی ترین و یک راه بسیار محبوب - است به جلو و دست بالا. چوب اسکی نوک باید به کف دست خود برسد.

شما می توانید به رشد خود را از 30 سانتی متر اضافه کنید. این راه دیگری برای انتخاب طول اسکی برای دوره کلاسیک است.

مبتدی ها باید در مدل های با شکاف در وسط تمرکز می کنند. آنها اسکی حفظ و جلوگیری از آن لغزش و بازگشت. پیش نویس اسکی اجرا می شود بسیار آسان تر خواهد. در صورتی که برخی از تجربه سواری وجود دارد، حضور شکاف ممکن است تداخل آنجایی که آنها نیز بسیار به سرعت بخشیدن به نمی دهد، کم کردن سرعت.

قوانین برای انتخاب چوب اسکی اسکیت

اگر نوع دیگری از سواری استفاده می شود، قوانین انتخاب تجهیزات را تغییر دهید. طول چوب اسکی اسکیت حرکت تا حدودی کمتر. این به خاطر این واقعیت است که پاشنه می توان تحمیل و یا چسبیده به یکی پس از دیگری، بنابراین مانع حرکت.

طول اسکی برای سکته مغزی اسکیت توسط قاعده زیر تعیین :. + برای رشد 10-15 سانتی متر مبتدی می توانید یک مدل کوتاه تر از خرید. . حداکثر اندازه اسکی پشته - 200 سانتی متر را از کلاسیک و خارجی متفاوت است: پا گستاخ تر و بدون کاهش در سمت کشویی.

اسکی "معاملات ملکی" و یا پیاده روی

یک گزینه متوسط برای کسانی که هنوز تصمیم نگرفته اند که چگونه آن را برای یک درایو وجود دارد: کلاسیک و یا اسکیت. اسکی "معاملات ملکی" ترکیب ویژگی های تجهیزات برای هر دو نوع حرکت است. آنها طول (حداکثر 195 سانتی متر) کاهش می یابد، اما ممکن است یک شکاف، به عنوان آنها نرم تر هستند. همچنین در این مورد با طول رشد اسکی تعیین می شود. برای انتخاب اندازه از این نوع اسکی، شما نیاز به اضافه کردن به ارتفاع خود را از 15-20 سانتی متر.

به هر حال، در بسیاری از ورزش های معمولا یک جدول خاص، که در حال حاضر طول چوب اسکی و چوب به کلاسیک و یا اسکیت محاسبه آویزان می شود.

قوانین میله های انتخاب

یک بخش ضروری از تجهیزات - چوب اسکی. طول آنها در نوع سواری بستگی دارد. برای یک دوره کلاسیک استفاده می شود یک چوب کوتاه تر است. ارزش آنها با توجه به فرمول :. قد منهای 25-30 سانتی متر در نتیجه محاسبه شده است، می توان آنها را در سطح زیر بغل یا شانه دست آمده است. چوب برای سکته مغزی اسکیت، معمولا طولانی تر از 10 سانتی متر حداکثر ارتفاع استفاده می شود - از گوش به گوش.

چگونه در انتخاب طول اسکی برای کودکان

به طور کلی، همه این قوانین از انتخاب طول و تجهیزات قابل اجرا به کودک است. با این حال، در نظر داشته باشید که چوب اسکی کودکان نرم تر هستند، چرا که نیروی دافعه و وزن نوزاد بسیار پایین تر از که در بزرگسالان است.

لازم نیست برای خرید تجهیزات "برای رشد"، سهام باید 5 سانتی متر تجاوز نمی کند، به عنوان مثال. A. کودک سخت و ناراحت کننده به سوار شدن در چوب اسکی بیش از حد طولانی، و بیش از حد چوب بالا خواهد دافعه جلوگیری خواهد شد. علاوه بر این، خطر آسیب تا حد زیادی افزایش یافته است. در نتیجه، کودک لذت و علاقه می توان آن را رفته نیست.

چگونه در انتخاب چوب اسکی در فروشگاه

شما باید تصمیم بگیرند چه نیاز قبل از رفتن اسکی برای ساز و برگ: خط الراس یا کلاسیک. اگر تنظیمات هیچ، سپس شما می توانید راه رفتن بر روی آنها را انتخاب کنید، البته با دشواری، آن را ممکن است برای یادگیری اسب. اگر شما حق خرید برای دوره دوم، غیر ممکن است برای آنها به یادگیری کلاسیک، تی به آنها موجب سختی آن یک فشار در مسیر انجام نشده است. بنابراین، از نکات اصلی در انتخاب چوب اسکی:

  1. تصمیم بگیرید که چه باید طول اسکی می شود، با توجه به قوانین ذکر شده در بالا. اگر هر دو نوع اسکی، شما نیاز به چوب اسکی کوتاه تر است. بهتر است برای تماشای بلافاصله چند جفت، تی است. برای آن ممکن است که این آزمون ها عبور نمی کند.
  2. چوب اسکی هندسه را بررسی کنید. را بر روی سطح لغزش: آن را نمی باید، باید در جهت طولی خم نمی شود یک "پیچ"، یعنی پا و عرضی پاشنه خطوط به صورت موازی ... نمایش به سمت: در اسکی خوب خم صاف، بدون نوسانات شدید، سوراخ و یا تپه.
  3. تعیین مرکز ثقل. اختلاف مجاز - بیش از 2 سانتی متر است.
  4. بررسی سطح کشویی: آن باید صاف، مرکز اجرا می شود یک شیار صاف. اگر پشت مقعر یا محدب است، آن را آماده سازی اسکی کار وقت گیر است. همچنین، پلاستیکی باید پوسته پوسته شدن و یا بوگرو.
  5. شناسایی این جفت ارز با سطح مناسبی از سفتی. برای این کار شما نیاز به قرار دادن چوب اسکی روی یک سطح صاف و ایستادن به آنها. یک جفت مناسب برای یک دوره کلاسیک شبیه به این خواهد: یک شکاف در حدود 20cm در از پا کفش و 5 سانتی متر وجود دارد - از پاشنه پا. آن را چک کنید یک ورق کاغذ. اگر تمام انتقال وزن در یک اسکی، سپس آن را به طور کامل در برابر زمین فشرده شده است. نگه دار، ورق امکان پذیر نخواهد بود.
    جفت شکاف خط الراس خواهد بود دیگر تا 30 سانتی متر از بینی و تا 10 سانتی متر - از پاشنه. هنگامی که انتقال وزن بر روی یک ورق کاغذ را در یک منطقه بوت اسکی به تی حرکت می کند. E. این به طور کامل خم شدن.
    اگر شکاف بیش از حد بزرگ هستند، اسکی بیش از حد سختگیرانه هستند.
  6. هر فروشگاهی اجازه می دهد موجودی به قرار دادن بر روی زمین. در این مورد آن را بریزید اسکی کشویی سطوح به یکدیگر و سعی کنید به فشار در یک دست 3 سانتی متر در زیر مرکز ثقل لازم است. در این مورد، شکاف باید 1-2 میلی متر تجاوز نمی کند.

چگونه انتخاب کنید تا اسکی

به نحوی رشد کاتا، هر دو در انتخاب بین کشوری اسکی گرا. حتی برخی از فرمول محاسبه مشابه استفاده کنید. با این حال، این رویکرد اشتباه است، که سراشیبی و یک پیاده روی در جنگل است - .. همه چیز کاملا متفاوت است. و ما باید این را به حساب در انتخاب تجهیزات است.

اول از همه، ما باید به یاد داشته باشید که اسکی فراهم می کند سراشیبی، بنابراین شما نیاز کنترل خوب است. به طور معمول، طول آن می آید به بینی و یا سوار رشد برابر، و شاید حتی کمتر. نرخ رشد است که اصلی نیست. اولین و مهمترین آن ارزش توجه به نوع اسکیت و مسیر است.

ورزشکاران حرفه ای درگیر در اسلالوم، با استفاده از چوب اسکی 165 سانتی متر در طول (حداقل اندازه مجاز نیست). این به خاطر این واقعیت است که در جاده ها بسیاری از نوبت تیز، برای ورود به آنها را - آن است و نه پیچیده. برای اجرای موفقیت آمیز از چهره شما نیاز به چابکی خوب، فراهم می کند که شعاع چرخش تنگ است. و آن را به چوب اسکی طول سراشیبی تعریف می کند: کوتاه تر هستند، کوچکتر شعاع، اسکی قابلیت مانور بیشتر. اگر قوانین اجازه استفاده از ابزار کوتاه تر، ورزشکاران آن استفاده کرده اند. شعاع چرخش است بر روی هر جفت نشان داد (آن را «R» مشخص شده اند در حروف لاتین). کوچکتر، کوتاه تر و تندتر ممکن است پیچ و تاب.

از سوی دیگر، در اسکی کوتاه تحت تنگ ثابت تبدیل بسیار پراکنده نخواهد شد. بنابراین، برای سرعت بالا اجرا می شود در یک خط مستقیم و یا گسترده نوبت پیگیری یک جفت دیگر نیازی.

برای طرفداران "popetlyat"، و همچنین برای مبتدیان مناسب اسکی کوتاه، تی. برای. راحت تر به کنترل، و آنها کمتر پراکنده هستند. سواران با تجربه خواهد مدل دیگر نزدیک: آنها به سرعت توسعه با سرعت بالا، ساخت نوبت گسترده تر و نرم و صاف. آنها خوب برای گسترده دامنه های پوشیده از برف هستند. باریک یا یخ زده باید برای مانور، بنابراین برای کوتاه مفید است.

همچنین اسکی به مردان، زنان و کودکان تقسیم شده است. و تفاوت در آنها، نه تنها در رنگ. رده استحکام و توانایی حمل یک وزن خاص تاثیر می گذارد.

چگونه انتخاب کنید تا اسکی برای کودک

به درستی یک کودک در وهله اول باید به حساب وزن و سن را تجهیز. این باعث می شود آنچه باید طول اسکی باشد. این نیز یک عامل مهم - تجربه سواری هر دو در اسکی و صلیب کشور. در صورت وجود، آن را باید در نظر گرفته شود روش ارجح از تبار است. این همه طول تاثیر می گذارد.

کودکان اسکی انتخاب بر اساس جدول زیر مکاتبه:

  • با وزن تا 20 کیلوگرم طول اسکی از 80 سانتی متر؛
  • 30 کیلوگرم - 90 سانتی متر؛
  • تا 40 کیلوگرم - سانتی متر تا 100 سانتی متر؛
  • 40 کیلوگرم - اسکی دیگر نمی از کف به بینی، چانه یا حتی اگر هیچ تجربه اسکیت وجود دارد.

بقیه پیروی از قوانین همان است که در انتخاب تجهیزات برای سواران بزرگسالان است.

چوب اسکی توریستی

آنها برای یکشنبه پیاده روی و کوه نوردی در زمستان در مکان های دست نخورده توسط تمدن نیستند. آنها می توانند از طریق برف باکره، برف عمیق، که در آن هیچ آهنگ به ویژه مجهز وجود دارد. آنها بسیار دشوار و گسترده (بیش از 6 سانتی متر) اغلب پایگاه مستحکم داشته باشد.

برای تعیین آنچه باید طول اسکی می شود، لازم است به دانستن وزن توریستی همراه با یک کوله پشتی :. تا 80 کیلوگرم - 160 سانتی متر و 100 کیلوگرم - 190 سانتی متر، 120 کیلوگرم یا بیشتر - 200 سانتی متر اگر پیاده روی بدون توشه، چوب اسکی باید به رشد برابر باشد و یا حتی کوتاه تر از 5 سانتی متر باشد. همچنین، آنها لباس طولانی تر و بلندتر از بین کشوری. این مورد نیاز است به اسکی در برف به خاک سپرده شد. یکی دیگر از تفاوت - بسیاری از آنها اهمیت حیاتی تقریبا در تمام طول اعمال می شود، برای اطمینان از گرفتن امن ترین با برف.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.