ورزش و تناسب اندامتجهیزات

را انتخاب کنید صلیب کشور اسکی

مدرن صلیب کشور اسکی به مقصد را می توان به کلاس های جداگانه تقسیم می شوند: برای روروک مخصوص بچه ها حرفه ای و علاقه مندان، و همچنین به عنوان مدل گردشگری که در آن، و راه رفتن در یک پیاده روی زمستان. در یک گروه جداگانه می توان تجهیزات اسکی مشخص شده برای کودکان و نوجوانان.

اسکی صحرانوردی است از چوب یا پلاستیک ساخته شده است. آخرین حال حاضر محبوب تر، به عنوان آنها را بسیار آسان تر می باشد.

دو سبک از پیاده روی اسکی وجود دارد: کلاسیک و اسکیت. در مورد اول، چوب اسکی حرکت موازی به یکدیگر. این سبک آسان است، آیا آماده سازی دقیق به درب نیاز ندارد، و از همه مهمتر - مهارت های خاص برای ورزشکاران نیاز ندارد. از آنجا که این روش در میان دوستداران از پیاده روی زمستان شایع ترین است.

هنگامی که اسکیت به سبک اسکی بازان حرکت شبیه کشویی اسکیت باز. باید گسترده ای به اندازه کافی مسیر آماده شده با برف خوبی فشرده شده است.

خرید صلیب کشور اسکی، مناسب برای یک فرد خاص، آنها را انتخاب کنید تا برای رشد آینده از کاربر و وزن او لازم است. این را باید به عهده سبک ضربه، که او ترجیح داده است. این آسان برای سوئیچ از یک سبک به دیگری شما اسکی جهانی کمک خواهد کرد.

موجودی است با توجه به رشد انسان و با یک جدول خاص، که در آن، بسته به مجموعه سبک اولویت مربوط به طول چوب اسکی و چوب انتخاب شده است.

با توجه به وزن، صلیب کشور اسکی انتخاب کنید تا یک راه ساده اما ثابت برای تمرین، حتی اگر آن نیاز به کمک از خارج. جفت انتخاب شده بر روی زمین قرار داده شده (فاصله بین اسکی باید در حدود 20 سانتی متر باشد) و ایستادن روی آنها، تلاش برای توزیع وزن خود را به طور مساوی. سپس دستیار تلاش می کند تا چوب یک نوار از کاغذ نسبتا سنگین بین کف و اسکی. اگر سختی برای بار اعمال شده کافی است، این مقاله آزادانه خواهد شد. می توان آن را در امتداد اسکی نقل مکان کرد به عقب و جلو در نیم متر. اگر تست می افتد، شما باید انتخاب کنید تا یک جفت دیگر، به عنوان این خواهد بود که بیش از حد نرم. ورزشکار قادر نخواهد بود به اسکی چنین اسلاید خوب، آنها بیش از حد محکم در برابر برف فشرده شده است.

اطمینان حاصل کنید که به انتخاب صلیب کشور اسکی استحکام کافی هنوز هم باید قابلیت ارتجاعی خود را تیک بزنید. برای این حمل وزن کل یک پا، به ترتیب، افزایش بار بر روی اسکی. اگر یک تکه کاغذ را از زیر او در حال حاضر نمی تواند حذف شود، بنابراین، کشش کافی، دونده می تواند پاها را محکم به آهنگ را فشار دهید، خوب یک شروع و با سهولت و اعتماد به نفس.

در چوب اسکی آماتور اغلب درجه یک ویژه ای است که مانع از لغزش است. سرعت، البته، در همان زمان کاهش می یابد، اما حذف چنین دشوار، به عنوان یک روان کننده. برای ورزشکاران حرفه ای، به خصوص در سبک کلاسیک البته، انتخاب ماده - یک علم یا هنر است. آماتور اسکی با تحقیقات حتی بدون هیچ گونه روانکاری می توانید یک پیاده روی در لذت.

کسب موجودی به شما خدمت برای یک مدت طولانی، لازم است به نگاه نسبت او: حذف گریس قدیمی بعد از یک پیاده، خش بتونه. با پایان فصل اسکی در زمستان، آن را ضروری است که برای پوشش لایه موم، در یک کیسه قرار داده و قرار نیست در یک بالکن، در یک جای خنک و خشک است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.