صلیب تخت.

صلیب تخت نشان دهنده یک وضعیت که در آن قوس عرضی پا کاهش می یابد. بنا به آمار، اغلب از چنین افرادی بیماری که اضافه وزن دارند رنج می برند. خطر ابتلا به بیماری با افزایش سن و به اوج پس از 35 سال می رسد، به خصوص در نیمه زن از جمعیت.

اغلب عبور تخت یک نتیجه از طولی که به نوبه خود، ممکن است در سنین پایین تر رخ می دهد. دلیل وقوع آن یک روش زندگی است، برای مثال، اگر کار به اقامت روی پای خود مربوط برای مدت زمان طولانی. اغلب این نوع کف پای صاف در زنان باردار، به عنوان آنها به دست آوردن وزن به سرعت، و در نتیجه، افزایش بار بر روی پا. در همان زمان، منفعل شیوه زندگی عضلات ساق پا دست دادن قابلیت ارتجاعی سابق خود، و فرایند پیری شتاب است.

صلیب تخت است که توسط یک انحراف از جهت انگشت شست پا مشخص می شود. این به خاطر این واقعیت است که معمولا در هنگام رانندگی بار می افتد به طور عمده در یک استخوان متاتارس، و در این مورد طیف تاکید در این منطقه از انگشت وسط است. پس از آن، انگشت شست است به سمت خارج منحرف، و انگشت وسط با توجه به بار قوی تغییر شکل آن و molotkovidnym شود.

با گذشت زمان، جهت انگشت شست تغییرات بیشتر، بیمار در این مورد بسیار ناراحت کننده هنگام راه رفتن احساس می کند. درد حاد رخ می دهد که پوشیدن کفش های تنگ. سپس، در پیوست انگشت به پا قرمزی تشکیل و تورم خفیف، که بعدا به یک "استخوان" تبدیل شد که در حال رشد غضروف. از آنجا که این توزیع بار نابرابر در پا هستند پینه و میخچه وجود دارد، که از آن دشوار به خلاص شدن از شر است.

هنگامی که تجلی از اولین نشانه های بیماری باید یک دکتر بلافاصله تا زمانی که شروع به پیشرفت مشورت،. خارجی عبور افزایش قابل توجهی تخت های مختلف در اندازه پا، او به نظر می رسید به گسترش. پس از معاینه اولیه، یک دکتر واجد شرایط می توانید تشخیص اولیه است، که به اعلام plantography و رادیوگرافی انجام شود.

روش درمان تنها پس از تعیین درجه توسعه بیماری انتخاب شده است. فرم اولیه تا حد زیادی تسهیل حمام پا ناراحتی بر اساس گیاهان طبیعی، و همچنین انجام ماساژ به طور منظم و تمرینات ویژه کمک خواهد کرد. در صورت لزوم، کفی بیمار خاص منصوب به نام ارتوپدی. آنها قادر به حفظ پا در یک موقعیت به طوری که بار را به درستی توزیع شده است می باشد. اقدامات رادیکال ترین تنها در پیشرفت قوی از بیماری هایی مانند متقابل تخت استفاده می شود. عملیات در این مورد اقدام به عمل جراحی، که توسط جهت انگشتان و استخوان تغییر شکل تراز وسط قرار دارد را اصلاح کرد.

به منظور جلوگیری از انواع کف پای صاف، باید مسئولیت رشد کودک است. اقدامات پیشگیرانه شامل انتخاب از شکل صحیح کفش با کیفیت بالا، آموزش راه رفتن، و حتی وضعیت. بهتر فرزند خود را از دوران کودکی به بازی در فضای باز عادت کرده اند، به عنوان آنها به ماهیچه های پا مفید است. اثر عالی در توسعه پای کودکان پابرهنه راه رفتن روی چمن یا شن و ماسه.

کف پای صاف صلیب: ورزش

در مراحل اولیه این بیماری باید به طور فعال در توسعه پا درگیر است. در هر زمان یدکی، مانند تماشای تلویزیون و یا خواندن یک کتاب می تواند نورد دور توپ اول یک پا، پس از آن دیگر. به خوبی توسعه یافته انگشتان یک ورزش ساده است: پراکنده اشیاء کوچک بر روی زمین و سعی کنید برای گرفتن انگشتان هر. پس از ورزش منظم نتیجه خوب نمی خواهد بلند.