چه می توانید صحبت کنید کمر درد بالاتر از کمر

در درد عضلانی یک نام پزشکی - درد عضلانی. در اغلب موارد، درد عضلانی آن را در پشت و کمر احساس می شود.

این را می توان به سبک زندگی بیحرکت است، که اکثریت مردم مدرن نسبت داد. کارمندان، رانندگان، خیاط، مدیران سیستم، که برای PC و غیره کار می کنند: به خصوص مستعد ابتلا به این مردم با کار کم تحرک هستند.

درد در پشت بالاتر از کمر، نه تنها باعث می شود که فرد به رنج می برند تحمل ناپذیری. بدن سیگنال که تغییرات غیر قابل برگشت در ستون فقرات می فرستد. گوش دادن به آن، به دلیل اسپاسم های عضلانی اغلب علل چنین بیماری های جدی به عنوان أستشندرسس هستند. اما این همه نیست: در أستشندرسس اکثر موارد، آیا بدون عوارض عبور نمی کند، می تواند به بسیاری از مشکلات منجر شود، تا زمانی که فتق مهرهای است. چقدر جدی آن است که توسط این واقعیت است که فتق مهرهای است ثابت علت ناتوانی. با توجه به عضلات اسپاسم عروق فشرده می شوند، جریان خون مختل شده و به عنوان یک نتیجه، یک کاهش در کشش دیسک مهرهای وجود دارد: آنها به سادگی کوچک، آتروفی، و حتی ممکن است سقوط (به عنوان یک قاعده، آنها را به طناب نخاعی قرار می گیرند - آن را فتق مهرهای نامیده می شود). به همین دلیل کمر درد بالاتر از کمر یک دلیل قانع کننده را به سرعت به یک قرار ملاقات با یک متخصص می باشد.
علاوه بر این، اسپاسم عضلات پشت می تواند از تشکیل به اصطلاح "واحد قدرت"، که به نوبه خود، باعث ایجاد اختلال در عملکرد تمام اعضای داخلی شود. یکی دیگر از مشکل ممکن است ناشی از اسپاسم - التهاب می شود. برابر پس زمینه از التهاب یک فرد ممکن است از بیماری هایی مانند میوزیت رنج می برند. از موارد فوق، روشن است که درد معمول در تماس بالاتر از کمر می تواند به عواقب واقعا هیولا منجر.

چگونه می توانید از شر درد

یک گزینه بسیار عالی است که از بین بردن درد کمک می کند تا یک طب تبتی است. این شامل روش های مانند طب سوزنی (بدون نیاز به ترس از - آن را به دردناک نه به عنوان آن برای تلفن های موبایل)، ماساژ درمانی. اگر شما در مورد درد در پشت زیر کمر نگرانی دارید، لطفا به کمک تراپی و طب گیاهی مراجعه کنید. امداد بلافاصله خواهد آمد، درد خواهد شد، عضلات را شل کنید. به هر حال، ماساژ نه تنها کمک می کند تا به شل شدن عضلات، بلکه تقویت سیستم عصبی (این بسیار مهم است زیرا استرس می تواند اسپاسم ماشه). البته به موقع از این روش خطر وقوع دوباره درد عضلانی و به طور کلی یک اثر بسیار مثبت در بدن کاهش می دهد.

ممانعت

به درد در پشت بالاتر از کمر شما را ناراحت نیست، شما باید تعداد مورد نیاز را مشاهده کند. درست غذا بخورید، پرخوری نیست. حفظ یک سبک زندگی فعال، سعی کنید به حرکت به همان اندازه که ممکن است، به خارج از منزل دیگر راه رفتن و یا اجرا کنید. دوره، شما می توانید یک دوره ماساژ است. با پیروی از این قوانین ساده، شما فراموش کرده ام چه درد عضلانی در پشت برای همیشه.