سل با کاهش مقدار سدیم: رتبه بندی. نمک فرمول شیمیایی

نمک ادویه باستان، بدون آن می تواند تقریبا هیچ یک ظرف نمی کنند. که فقط بیهوده آن را "مرگ سفید" نامیده می شود. سل با محتوای سدیم کاهش برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند. بدون انتقال تیز به رژیم غذایی خاص.

نمک به مقدار کم سدیم - حقیقت یا داستان؟

بنابراین بیشتر است. اجازه دهید ما روز مدرسه یاد می آورند. فرمول نمک شیمیایی - نمک طعام. سدیم از ترکیب به حذف خواهد به هیچ وجه کار نمی کند. اما در اینجا این است که کاهش محتوای - امکان پذیر است. این همان است که فروش سیگار با تار کم یا غیر آبجو الکلی است. این یک شگرد بازاریابی است. این درست است.

چرا این نمک است؟

سدیم در بدن انسان نقش بسیار مهمی دارد. آن را حفظ تعادل اسمزی و ترشح اسید در معده است. نرخ با این حال، مصرف این محصول توصیه می شود اغلب بیش از.

سل با کاهش مقدار سدیم اجتناب آب اضافی در بدن است. بر این اساس، کلیه ها و کاهش بار قلب است. که کاهش می یابد و خطر ابتلا به فشار خون بالا.

توصیه

نمک با محتوای کم سدیم را می توان مصرف هر یک از. اما اول از همه آن است که به زنان باردار و مادران شیرده، افراد مبتلا به چاقی، دیابت و فشار خون بالا، افراد مسن برای کاهش وزن بدن، بهبود کار کلیه ها و قلب، عادی فشار خون توصیه می شود، هر کس با استفاده قرص ید. نرخ روزانه - یک قاشق چای خوری.

به تدریج مورد استفاده قرار

سل با کاهش سدیم - محصول توصیه شده توسط پزشکان، و همچنین برای پیشگیری از بیماری های فوق الذکر. کاهش مصرف این عنصر روش اصلی درمان غیر داروئی است. فقط غذاهای بدون سدیم ممکن است به نظر می رسد بیش از حد خوشمزه است. بنابراین، اولین مرحله در هر ظرف مطلوب است برای اضافه کردن یک سس گوجه فرنگی کم و یا جعفری.

ویژگی های

فرمول شیمیایی این نمک را نشان می دهد سدیم تشکیل دهنده آن است. جایگزینی آن با پتاسیم و منیزیم آسیب به بدن از محصول را کاهش می دهد. این عناصر تنها می تواند یک اثر مثبت داشته باشد.

نمک کلرید سدیم در 30٪ کوچکتر از در یک جدول معمولی موجود است. من آن را احساس تلخی کمی، اگر ظرف شور است. خیلی اوقات چنین نمک مصنوعی با ید غنی شده است. اما آن را برای مدت طولانی ذخیره می شود. فقط بیش از نه ماه.

یک جزء مهم از قدرت و توان

مثال بسیار خوبی از چنین یک محصول نمک "Valetek" است. انتخاب او به ساکن در آن، مردم بسیاری از برای آنها سلامت خود و سلامت عزیزان خود است که در جای گذشته است. عملکرد طبیعی بدن، این محصول را دخالت نمی کنیم. پتاسیم و کمبود منیزیم جبران شود. فشار خون نرمال.

پروتئین، چربی و کربوهیدرات در نمک گم شده است. برای افرادی که آماده تغییر تنظیمات سلیقه خود را، اما می خواهید برای کاهش اثر منفی سدیم در بدن نمی - دقیقا آنچه شما نیاز. چنین کسب، شما همیشه قدردانی خواهد شد.

نمک آدیغیه

انسان نمی تواند بدون نمک زندگی می کنند. با این حال، استفاده بیش از حد از آن (بیش از 5 گرم در روز) ممکن است خطرناک به سلامت. نمک طعام با محتوای سدیم کاهش قادر به از بین بردن شما را از خطر فشار خون بالا در حال توسعه، سنگ کلیه و پوکی استخوان است. سدیم - نمک تنها ماده مضر است. به هر حال، به منظور کاهش مصرف آن دشوار است. این باعث می شود رابطه خاص.

یکی دیگر از شکوه تجسم - نمک Adyg. این به طور سنتی در قفقاز ساخته شده است. نمک سدیم و ادویه جات. تا به امروز، موسسه فن آوری های نوین پزشکی توسعه یافته یک فرمول جدید از نمک آدیغیه. محتوای سدیم آن را به 40٪ کاهش می یابد.

مخلوط

هسته نمک به کاهش مقدار سدیم به افراد مبتلا به فشار خون بالا و تصلب شرایین بسیار ضروری است. محصول ایمن می سازد آن را ممکن است به کاهش دوز معمول دارو است. توجه به LoSalt خود را - طیف مخلوطی از نمک، غنی از پتاسیم و منیزیم، با محتوای سدیم کاهش می یابد. سدیم در محصول را به میزان 66٪ کاهش یافته است. به طور کلی، بهترین گزینه است.

مشکل جامعه مدرن

نمک به بررسی کم سدیم همیشه بسیار خوب می شود. این تعجب آور نیست. پس از همه، یکی از مهم ترین مشکلات جامعه مدرن دقیقا استفاده بیش از حد از نمک. سدیم در بدن آب حفظ کرده است. اما بیش از حد مایع نه تنها منجر به بدتر شدن سیستم قلبی عروقی و افزایش فشار خون، بلکه به ادم. در کوتاه مدت، نمک با محتوای سدیم کاهش می یابد - راه حل عالی برای وضعیت فعلی است.

گروه در معرض خطر، در حال حاضر در بالا ذکر شد - افرادی که اضافه وزن، زنان باردار، بیماران دیابتی، زنان و مردان مسن تر هستند. آن را به آنها است از نمک بسیار دشوار است برای رد است. و اثر سدیم در بدن آنها بسیار قوی تر هستند.

در ضمن، بدن نیاز سدیم برای هر فرد. با این حال، در مقادیر متوسط. بیش از 5 گرم در روز. اما، متاسفانه، روسی مدرن با استفاده از نمک سه برابر بیشتر از طبیعی است. ما باور نمی کنیم و متوجه نیست که چه مقدار از آن را به بدن ما با محصولات مختلف می شود. علاوه بر این، ما اغلب نمک به رفلکس غذا اضافه کنید، حتی بدون نیاز به امتحان کنید.

تعداد کمی از مردم تصمیم به رها افزودن نمک به وعده های غذایی. بسیاری از عشق او. پس از همه، آن را تقویت عطر و طعم عالی، که هر یک از ما تا به حال هم به از دوران کودکی به استفاده می شود.

نتایج

و در نهایت. سل - است، البته، بسیار خوب است. و آن را کاملا بی نقص است اگر آن را برای یک چیز نمی شد. ما برای اضافه کردن نمک به مزه غذاهای ما و نه از مقدار. غذا شور است به لطف نمک سدیم به دست آمده. این 30٪ و سدیم و حتی بیشتر است. از آنجا که آن شور تر است. به طور کلی، شما را در درک، نمک با محتوای کم سدیم - مانند نمک، رقیق شده با گچ. شور نیست، اما بی ضرر است.

به منظور کاهش مصرف نمک برای سلامت خود را، شما باید شروع به گرفتن به مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد شور نیست، و یا حداقل نمک کمتر از حد معمول است. به هر حال، به منظور کاهش شوری و به طور همزمان بهبود طعم و مزه مواد غذایی برای کمک انواع ادویه جات ترشی جات.

نمک به مقدار سدیم کم است از ساختار خوب است. این خدمات عبارتند از نمک دریا است، و سدیم. با این حال، از مفید ترین باقی مانده است.

هزینه های آن بسیار کوچک است. درباره 40 روبل در هر 350 گرم است. تقاضا برای این محصول با گذشت هر روز بیشتر و بیشتر افزایش می یابد.

به طور کلی، اگر شما در مورد سلامتی خود اهمیت می دهند، سلامت عزیزان خود و در مورد ظاهر، تماشای رژیم غذایی خود را. برای مقدار نمک مصرف شده است. مطمئن باشید، از شما کمتر از آن استفاده کنید، بهتر است آن را حس کند. اگر شما نمی توانید دهد تا در نمک، فقط به این گزینه از محتوای سدیم کاهش توجه خود را. شما قطعا راضی خواهد شد.