مواد غذایی و نوشیدنیسالاد

سالاد ساده هر روز: سه دستور العمل های مختلف از غذاهای

سالاد ساده هر روز به خوبی کمک به در یک وضعیت که در آن واقعا می خواهید به خوردن، اما تا زمانی که وعده غذایی اصلی برای یک مدت طولانی پخته شده به صبر. به طور معمول، به این غذاها از محصولات در دسترس است که شما همیشه می توانید در یخچال و فریزر خود را پیدا کنید ساخته شده است. بنابراین، ما توجه شما را به دستور العمل های سالاد ساده و خوشمزه است.

سالاد یونانی

مواد لازم:

  • خیار - 4 عدد؛
  • زیتون - 1 بانکی؛
  • گوجه فرنگی تازه - 3 عدد؛
  • روغن نباتی - از 35 میلی لیتر؛
  • پنیر "فتا" - 100 گرم؛
  • گردو - 2 تعداد انگشت شماری.
  • سبز - یک دسته بزرگ.
  • خردل - 1 قسمت قاشق کوچک؛
  • پیاز - 1 سر متوسط؛
  • نمک یددار - اختیاری؛
  • عسل تازه - 3 قاشق کوچک است.

روند آماده سازی

سالاد ساده هر روز متفاوت از گزینه های پیشرفته تر که شامل یک کم هزینه و مواد تشکیل دهنده طور کامل در دسترس. علاوه بر این، آماده سازی چنین ظروف، به عنوان یک قاعده، آیا به دور از مهماندار زیادی از زمان و تلاش را ندارد.

به منظور تهیه یک سالاد یونانی، لازم است برای شستن خیار، پیاز و گوجه فرنگی، سپس ریز ریز کردن آنها را به یک ظرف مشترک، که در آینده باید زیتون خرد شده، "فتا" پنیر و گردو خرد شده اضافه کنید. علاوه بر این، مواد تشکیل دهنده باید مخلوط، عطر و طعم آنها را با روغن نباتی، گیاهان، خردل و عسل. خدمت این سالاد به جدول سرد.

سالاد ساده هر روز: یک وعده غذایی سریع با کراکر

مواد لازم:

  • نان سفید - 01/03 "آجر"؛
  • کنسرو ذرت - 150 گرم؛
  • سیر تازه - 1 حبه متوسط؛
  • سس مایونز، خامه ترش - 190 گرم؛
  • پنیر (درجه ترجیحا جامد) - 200 گرم

روند آماده سازی

این سالاد بسیار دلچسب و خوشمزه است. آن را، شما نیاز به 1/3 نان گندم، برش آن را به تکه های کوچک، و پس از آن کمی آنها را خشک duhovochnom گنجه. در این میان، شما می توانید سیر و پنیر را مالش، اضافه کردن به آنها کنسرو ذرت و سس مایونز خامه ترش. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده را با یک قاشق، به آن اضافه مقدار کمی از شیرینی کراکر. با این حال، باید فورا قبل از استفاده انجام می شود، در غیر این صورت نان نرم خشک خواهد شد، و ظرف را به احساسات بیش از حد روشن کنید.

سالاد ساده هر روز: همه فن حریف میوه

مواد لازم:

  • موز رسیده - 2 عدد؛
  • نارنجی 2 عدد sladkiy-.
  • سیب قرمز - 1 عدد.
  • ماست طبیعی (بستنی در دسترس) - 300 گرم؛
  • کیوی - 2 عدد.

روند آماده سازی

قدرت ساده هستند، با عکس است که می تواند در بالا پیدا شده است، نه تنها از سبزیجات و سس مایونز، بلکه میوه های شیرین با ماست یا بستنی ساخته شده است. بنابراین، برای آماده سازی یک سینی میوه های لازم را به یک موز، پرتقال، کیوی و سیب، و سپس به طور کامل آنها و پوست شستن است. پس از آن، همه از این محصولات باید به تکه های متوسط قطع قرار داده و به یک کاسه رایج است. در کنار آنها می خواهید اضافه کنید ماست طبیعی و کاملا مخلوط کنید. لازم به ذکر است که به جای شیر کالا سالاد میوه می تواند پر شود و کمی ذوب بستنی.

به طور معمول، مانند همه فن حریف در جدول به عنوان ظروف دسر خدمت کرده است. با این حال، می توان آن را در یک میان وعده نور مفید بین وعده های غذایی استفاده می شود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.