سالاد اصلی گزنه

چه چیزی می تواند اصل تر و راحت تر از یک سالاد از گزنه؟ اگر شما هنوز هم تردید در مورد هستند استفاده از گزنه در آشپزخانه، اجازه دهید ما برای اولین بار در داده نگاه کنید، شهادت در مورد محاسن این گیاه.

سالاد گزنه: استفاده از ظروف

هر متخصص تغذیه به شما خواهد گفت که اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن و یا حفظ شکل و باریک، شما باید به پایبندی به قوانین خاص از عرضه است. اما یک شلغم و سیب بسیار جالب است وجود دارد. چگونه در مورد گزنه؟ می توان آن را اضافه نه تنها در سالاد، بلکه در سوپ، حتی به عنوان یک پر کردن برای کیک استفاده کنید. با توجه به تاثیر مستقیم گیاهان در بدن ما، گزنه را بهبود می بخشد هموگلوبین، افزایش تعداد سلول های قرمز خون (که سلول های قرمز خون که به تمام موجودات زنده به انسان ضروری است، و به طور کلی). به عبارت دیگر، گزنه به طور قابل توجهی می تواند به بهبود ترکیب خون، به عنوان متناقض آن را به عنوان ممکن است صدای. نکته اصلی این است زمان را انتخاب کنید این گیاه معجزه را در زمان به! نیش در حال رشد تا اواخر پاییز، به دلیل آن است توانایی قابل توجهی به رشد از ریشه و دوباره. اگر شما صرف تابستان در کلبه، فقط از طریق روستا به راه رفتن. شاید این زیبایی پنهان در جایی بسیار نزدیک است.

سالاد بهار گزنه: دستور غذا

برای تهیه این غذا شما باید تنها برگ های جوان این گیاه استفاده کنید. و نه ساقه آن و یا برگ های قدیمی آسیب دیده مناسب خواهد شد. نگاهی سیصد گرم از برگ های جوان گزنه، دو صد گرم از گوزن نر سه ساله شسته شده و همان مقدار از درخت چنار. سعی کنید به پاره چنار که در آن سوار ماشین کمتر، و یا اثر مخالف دست یابد: یک سالاد از گزنه تبدیل شدن به یک دوره خطرناک است. همچنین سهام تا در برگ قاصدک. باید پنجاه گرم، نه بیشتر وجود داشته باشد. ترین "بی اهمیت" ماده سالاد - قلم و دفترچه یادداشت پیاز سبز. شما می توانید همه شما می خواهید قرار داده است، زیرا اولا، آن است که بسیار مفید است، و در مرحله دوم، آن است که به سختی از بین بردن طعم و مزه غذا به پایان رسید.

سالاد گزنه: روش پخت و پز

در حال حاضر، مهم نیست که چگونه نا امید تو را در باغ سبزی و یا خرید در بازار، به طور کامل آن را بشویید. به اصطلاح "گرگرفتگی کنترل" خواهد خاک، که پایبند اند حذف، تا زمانی که شما جمع آوری چمن. خشک "مجموعه ای از ویتامین ها" حوله آشپزخانه یا پارچه. شما دو گزینه: شما فقط می توانید ریز ریز ریز کردن تمام گیاهان با دست، اما شما می توانید آن را از طریق یک چرخ گوشت منتقل می کند. در ضمن، زنان خانه دار معمولا تنبل گزینه دوم را انتخاب نمایید. با این حال، به یاد داشته باشید که در این دوره از گیاهان سنگ زنی سرعت از دست می دهد آب میوه های آن، و همراه با آنها و آنها خواص مفید. یک سالاد گزنه فقط باید مفید باشد. حالا طبخ سخت آب پز دو یا سه تخم مرغ و مرغ بزرگ است. آنها همچنین نیاز به ریز ریز کردن و مخلوط با سبزی های خرد شده. در اصل، سالاد آماده برای استفاده است، اما اگر شما به کسی که برای درمان آنها را می خواهید، می تواند آن را کمی بیشتر pokoldovat یک شاهکار است. نگاهی تربچه تازه و فرو ریختن آن حلقه، مخلوط با سالاد و فصل آن را با روغن (می تواند آفتابگردان و یا روغن زیتون). استفاده سس مایونز توصیه نمی شود. حالا سالاد خود را کاملا پر شده است، و لهجه روشن (تربچه) تزئین ظرف و آن را یک نوع رستوران است.