روزه: بحران اسیدوتیک چیست؟

روزه شده است برای مدت زمان بسیار طولانی انجام می شود. این روش دارای بسیاری از طرفداران و مخالفان. اما، به رغم انتقاد از منتقدان، محبوبیت گرسنگی به تدریج در حال رشد. مانند هر روش دیگر، روزه درمانی نیاز به برخی از آموزش و یک مقدار مشخصی از دانش است. چگونه برای آماده سازی بدن شما؟ چه مدت می توانم گرسنه؟ چگونه به خارج از گرسنگی می کنید؟ بحران اسیدوتیک چیست؟ در این سوال و سوالات دیگر می توانید پاسخ هم پیدا کنید. و اجازه دهید در مورد اینکه آیا موارد منع مصرف در روش های افراطی وجود دارد صحبت کنید.

چرا آن را انجام؟

روزه توصیه نمی شود تنها برای کاهش وزن، اگر چه درمان چاقی بسیار موثر توسط این روش. روزه اجازه می دهد تا ثبات فشار خون، آنژین صدری کاهش این بیماری، درمان بیماری های مزمن برونش و ریه ها، برای بهبود یافتن از گاستریت مزمن با اسیدیته کم است. اثر مثبت در بیماری های مزمن مجاری صفراوی و پانکراس دیده می شود. این بهبود وضعیت واکنش های آلرژیک است درمان بیماری های مشترک تسهیل می شود. گرسنگی تعطیلات حتی در درمان نرسس استفاده می شود.

چه تفاوتی از روز روزه است؟

برای برخی از زمان، حاضر به خوردن توانیم به همه نیست. بسیاری از مردم معتقدند که روزه را می توان جایگزین روز تخلیه. با این حال، این روش ها متفاوت هستند، و آنها را تولید نتایج متفاوت است. تفاوت اصلی - بحران اسیدوتیک. ناشتا آن را اغلب اتفاق می افتد. روز ناشتا، حتی در چای یا آب، به بدن atsitoticheskogo بحران تنظیم نیست، و روند از بین بردن مواد مضر آغاز می شود. در واقع، به جای پاک کردن تخلیه بدن رخ می دهد. اما این داستان دیگری است ...

چه بحران اسیدوتیک؟

رد کامل از مواد غذایی - استرس برای هر ارگانیسم. این است که این استرس باعث می شود استفاده انباشته ذخایر، که شده است، به قدرت "داخلی" است. بدن تجزیه می کند چربی و بافت جزئی، در درجه اول با گرفتن از بیمار و سلول های قدیمی خلاص شوید. در این روند از تقسیم لایه های چربی هستند محصولات تخریب، متشکل از استون و اسید بوتیریک. ارگانیسم می کند آنها را نمایش نمی دهد، به تدریج تغییر شاخص اسیدیته داخلی. با pH اسیدی شدن نام اسیدوز است. هنگامی که اسیدوز حداکثر، به سلول شروع به استفاده از اجسام کتونی برای سنتز اسیدهای آمینه ضروری است. این بحران اسیدوتیک است. اگر روزه کامل نیست، و بدن از زمان به زمان می شود حتی چای با شکر، سلول به سنتز اسیدهای آمینه از بافت داخلی ادامه دهید. سهام احتراق داخلی رخ می دهد. اثر درمانی از این روش بی معنی است. این تنها به کاهش وزن است.

زمانی که به انتظار بحران اسیدوتیک؟

زمان دقیق شروع نقطه عطف دشوار به پیش بینی است. عوامل متعددی بر بحران اسیدوتیک:

1. اگر روزه اجازه می دهد تا استفاده از آب، بحران در 7/12 روز از روش. 3-5 روز - در دوره روزه خشک کوتاه تر از شروع بحران است.
2. روزه به طور منظم شتاب شروع بحران اسیدوتیک. توسط آب آشامیدنی آن را در 2-5 روز اتفاق می افتد. روزه خشک باعث یک بحران برای 1-2 روز.
3. آماده سازی مناسب برای روزه شتاب نقطه عطف روش.
4. زمان شروع بحران اسیدوتیک درجه پاکسازی روده تاثیر می گذارد. استفاده از تنقیه، یا مسهل در آغاز شکست درمانی مواد غذایی تسریع شروع یک بحران است.

علائم اصلی

به عنوان یک فرد بی تجربه به درک آنچه در حال آمدن است بحران اسیدوتیک؟ علائم این فرآیند به شرح زیر است:

• یک فرد ضعف و سرگیجه را تجربه؛
• سردرد؛
• به دنبال تهوع،
• ادرار تیره تر می شود.
• زبان با یک لایه از پلاک پوشیده شده است.
• از انسان بوی تند استون (نه تنها دهان بلکه بر روی پوست) است؛
• روحیه قوی بدتر می شود.

ناراحتی به تدریج افزایش مییابد. اما پس از بحران، وضعیت را بهبود می بخشد. ضعف است که توسط نیروهای جزر و مدی، سرگیجه و حالت تهوع فروکش جایگزین، رئیس کند صدمه دیده است. رنگ بازده ادرار به حالت عادی (اگر گرسنه آب آشامیدنی). بحران اسیدوتیک در طول روزه خشک ممکن است رنگ ادرار تاثیر نمی گذارد، و آن را تاریک باقی خواهد ماند.

بوی استون و پوشش زبان کاهش می یابد. حتی خلق و خوی به حالت عادی باز می گردد. بدن روند ارتقاء، به طور همزمان تصفیه و بازسازی سلول ها و اندام آغاز می شود. از آنجا که بدن در این نقطه انرژی در هضم هدر ندهید، آن می توانید آن را به جوان سازی و ترمیم ارسال. این اثر لازم است به دنبال گرسنگی پزشکی است.

آماده سازی مناسب برای گرسنگی سلامتی

روزه تعطیلات کند پس از تعطیلات طولانی با اعیاد فراوان شروع کنید. بدن باید آماده به رها کردن مواد غذایی را به خلاص شدن از شر پس مانده های هضم نشده و سرعت بخشیدن به بحران اسیدوتیک. قبل از دوره روزه لازم است برای چند روز به طور کامل رها غذاهای گوشتی. لازم است برای رفتن به یک منو گیاهی، و به تدریج کاهش بخش دریافت کرده است. روز قبل از ناشتا در نظر گرفتن تنها آب میوه ها.

این آموزش کمک می کند تا بدن را با امتناع طولانی مدت از مواد غذایی است. در روند بهبود روزه می گویند مصرف مایعات. اما این تنها می تواند بطری خالص، بهار، برف ذوب شده و آب باران است. بدون مواد افزودنی (شکر، عسل، و غیره) را به آن معرفی شده است که به علت فعالیت دستگاه گوارش است. باید به یاد داشت که بحران اسیدوتیک روزه داری بر آب بعد خواهد آمد، اما از گرسنگی مردن خشک روانی بسیار دشوار است.

چه مدت می توانم انجام روزه؟

در فقدان کامل از تجربه طولانی مدت روزه داری نمی تواند شروع. اول این است که چند دوره به مدت 3-4 روز وجود دارد، پس زندگی را می توان افزایش یافته است. پس از شروع عمل بحران اسیدوتیک ادامه برای 3-4 روز، تمرکز بر سلامت.

راه درست را از گرسنگی

چیز اصلی - به انجام همه چیز به تدریج، بلافاصله به شام گسترده عجله (شام، صبحانه) غیر ممکن است. آب میوه های اول پذیرفته، رقیق شده با آب، و سپس دوباره محیطهای مایع نباتی، و تنها پس از محصولات لبنی کم چرب و سبزیجات چیز ساییده می باشد. خارج روزه باید کمتر از گرسنگی خود را.

موارد منع مصرف

با کسری از وزن بدن و یا دیستروفی در گرسنگی پزشکی درگیر غیر ممکن است. موارد منع مصرف هم یک دیابت، بیماری های خاص قلب، سل، ترومبوفلبیت، بیماری سنگ صفرا و بیماری های کبد است. مردان و کودکان قدیمی روزه توصیه نمی شود، علاوه بر این، منع به این روش از بارداری و شیردهی است.