درد در پاشنه

درد در پاشنه ... این بیماری چیست؟ از چه چیزی آغاز شد؟ چگونه برای درمان آن؟

شما صبح بیدار شدید و به معنای واقعی کلمه از اولین مراحل احساس شدید درد در پاشنه بود. بیایید سعی کنیم علل این بیماری را درک کنیم

پاشنه، با این حال، مانند کل پا، نقش جذب شوک پا را بازی می کند. استخوان پاشنه ای که بزرگترین استخوان های واقع شده در پایه است، قادر است بارهای زیادی را هنگام راه رفتن و رانندگی در برابر آن ها مقاومت کند. با این حال، از طریق آن تعداد زیادی از اعصاب و رگ های خونی عبور می کند، که برخی از آنها "ترانزیت" را از طریق پاشنه بیشتر ارسال می شود. و این به دلیل این کانال های عصبی و خون است که این قسمت پا شما بسیار حساس به هر گونه صدمه است.

برای آسیب دیدن این قسمت پا بسیار آسان است. درد پاشنه می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود، از ناخوشایند به پاها کفش و پایان دادن به آرتریت روماتوئید. با این حال، اصلی ترین و رایج ترین آنها تنها دو است.

اولین دلیل که موجب درد در پاشنه می شود - استراحت ساختار پا است، که باعث درد شدید فرد می شود. این بیماری اغلب به نام "سندرم درد پاشنه" نامیده می شود. گاهی اوقات این کار با پوشیدن کفش ها در یک سطح غیر معمول پایین است، اما اغلب - به علت نازک شدن چربی زیر جلدی در ناحیه پای پا.

علت دوم درد در پاشنه می تواند یک بیماری به نام فاستیس پاستار باشد، که دلیل آن نقض عملکرد بیومکانیک پا است، مثلا، با چرخش بیش از حد پا با پاهای صاف.

در طول پاها یک گروه وسیعی تشکیل شده است که شکل چگالی دارد، که فاسیا نامیده می شود. و دلیل تشخیص خود را از "درد شدید در پاشنه" ممکن است به خوبی التهاب فاسیا در پاشنه calcaneus باشد. با گذشت زمان، التهاب به دفع مزمن نمک منتهی می شود، رشد استخوانی شکل می گیرد که در افراد به نام پوسیدگی قلبی نامیده می شود. معمولا در این زمان درد در ناحیه پا بسیار ضعیف است.

در طول این دوره، فقط درد در پاشنه در صبح احساس می شود، بلافاصله پس از یک نفر از تخت خواب، اولین گام ها پس از استراحت طولانی را می گیرد. ده دقیقه بعد ناراحتی عبور می کند.

دلایل دیگری وجود دارد که سندرم درد در پاشنه ظاهر می شود:

· شکست تاندون - درد در ناحیه پاشنه از طرف مقابل رخ می دهد؛

کشش یا پاره شدن تاندون - درد زیر غضروف زیر پاشنه وجود دارد؛

برخی از انواع عفونت هایی که منجر به التهاب پاشنه واکنشی می شوند - درد حتی در شب هم نیست.

روش های متعددی برای کاهش درد سریع وجود دارد.

اول، جایگزینی سرما و گرما. اول، شما نیاز به ماساژ پاشنه با مکعب یخ، تقریبا به بی حوصلگی، سپس یک پد گرم گرم برای آن استفاده کنید. یخ برای گرما باید هر سه ماه یکبار تغییر کند.

روش دوم دارویی است. در این مورد، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، به عنوان مثال، ایبوپروفن، بسیار مفید هستند.

روش سوم، درج ارتوپدی است که پاشنه را به نصف سانتی متر افزایش می دهد، که بار بر روی قسمت انتقال پاشنه را به تنهائی کاهش می دهد. بنابراین، پایه ساده تر خواهد شد.

گاهی اوقات مشکل پاشنه به طور مستقیم به بیومکانیک انسان مربوط می شود. و اگر عملکردهای پا به نحوی شکسته و بار بار ناسازگار توزیع شود، احساس درد می شود. بنابراین، دستگاه ارتوپدی تجویز شده توسط پزشک این وضعیت را اصلاح می کند.

و یکی دیگر از عوامل مهم: با پاشنه بیمار، شما باید کفش مناسب را انتخاب کنید، به طوری که پا در آن راحت است، و کفش خود را به همان اندازه که ممکن است پایدار باشد.

با این حال، خود را درگیر نکنید، اما باید بلافاصله با یک متخصص جراحی یا ارتوپد تماس بگیرید. و مراجعه به دکتر را تاخیر ندهید، امیدوار باشید که با گذشت زمان درد ادامه پیدا کند - پاشنه خود را تحت فشار ثابت قرار می دهد، بنابراین بیماری او به تنهایی عبور نمی کند.