سلامتمقدمات

داروهای موثر برای بهبود عملکرد مغز و حافظه

مغز انسان یکی از موجودات مرموز ترین از طبیعت است. قابلیت های آن هنوز به طور کامل در محافل علمی در مورد این موضوع را درک نمی مطالعات در حال انجام، مباحثات و مناظرات هستند. بدون شک، علم می داند به اندازه کافی در مورد مغز انسان، اما هنوز هم بسیاری از اسرار حل نشده.

مغز می تواند به یک مرکز کنترل، که مدیریت و کل بدن را کنترل مقایسه شده است. به نظر می رسد که کیفیت اجرای این کنترل بستگی به شیوه زندگی ما، زندگی روزمره، رژیم غذایی و بسیاری از عوامل دیگر.

هر یک از ما آشنا هنگامی که آن را احساس می کند که سر فکر نمی کند. این است که در آن موارد کاملا طبیعی زمانی که مغز شما به استراحت نیاز دارد، او فقط از استرس خسته و نیاز به یک استراحت.

چگونه می توان عضو اصلی در بدن ما ما کمک کند؟

عوامل موثر بر مغز

مغز نمی تواند از خود فکر می کنم، این است اراده آگاهی ما است. بر اساس سرعت زندگی مدرن، از آن آسان است به اندازه کافی برای "از دست دادن سر خود را"، چرا که عوامل بسیاری که عملکرد مغز ما تاثیر بگذارد. در میان آنها به شرح زیر است:

  1. عادات بد است. هر وعده از نیکوتین رگهای خونی از مغز که باعث ایجاد اختلال در عرضه خود را از مواد مغذی و اکسیژن، و قطعا آن به تدریج به این واقعیت است که شما نیاز به دارو برای بهبود عملکرد مغز و حافظه منجر خواهد شد. الکل نیز به خشک شدن و مرگ نورونها بافت مغز منجر می شود.
  2. کمبود مزمن خواب است.
  3. نادیده گرفتن صبحانه. این غذا بدن با انرژی برای تمام روز فراهم می کند. اگر شما به طور منظم آن را از دست، مغز گلوکز کمتر، که لزوما عملکرد آن در طول روز تاثیر می گذارد دریافت می کند.
  4. تعداد زیادی از شیرینی. درست است که کربوهیدرات ها مغز ضروری است، اما بیش از قند به شکل شکلات، کیک، کلوچه تداخل با جذب پروتئین مفید، که به نوبه خود منجر به اختلال در عرضه سلول های عصبی.
  5. قرار گرفتن در معرض مداوم به استرس است. کوتاه مدت تکان خوردن به بدن حتی مفید است، آدرنالین، که در این مورد است پرتاب کردن، فعال و بهبود حافظه است. بیش از حد طولانی فشار عصبی و روانی دارای اثر مخالف. گاهی اوقات اتفاق می افتد که به سرعت یک ابزار لازم برای بهبود عملکرد مغز می شود.
  6. خواب آور و ضد افسردگی مواد مخدر. دوره های طولانی از این داروها اعتیاد آور است، اختلال حافظه و اختلال به طور کلی از عملکرد مغز است.
  7. کمبود نور خورشید. همه باید متوجه شده اند که چگونه عملکرد ما در طول روز پاییز ابری کاهش می یابد. غیبت طولانی مدت از خورشید ممکن است نه تنها خلق و خوی ما را کاهش می دهد، بلکه توانایی سلول های مغز ما اثر می گذارد.
  8. مصرف آب کافی نیست. این مایع تنها برای عملکرد طبیعی از ارگانیسم حیاتی است. هنگامی که فقدان او را از مشکلات سلامتی شایع می تواند رخ دهد، و همچنین کاهش حجم مغز می شود.
  9. مقدار زیادی از اطلاعات است. در روز انسان مدرن ریخته بسیاری از آنچه ما نیاز به یاد داشته باشید و روند. تا مدتی برای مغز خوب است، ورزش آن، بهبود حافظه وجود دارد. اما زمانی که اطلاعات بیش از حد شد، بدن حاکم ما را به شورش شروع می شود. این می تواند به خودی خود آشکار ساقط حافظه، فراموشی و کاهش عملکرد.

چگونه بسیاری از عوامل که در بدن ما کار بستگی دارد وجود دارد. برای کمک به ما همیشه می توانید آمده طب مدرن برای بهبود عملکرد مغز و حافظه است. اگر شما می دانید چه معنی و زمانی که به، پس ما می توانیم اثر احساس.

چگونه برای کمک به مغز شما

مغز - آن را پر کردن آسان از جمجمه، و آموزش و پرورش، که بدون آن غیر ممکن است تصور زندگی ما نیست. آن کسی است که این فرصت را به تصمیم گیری های مهم و به موقع است که زندگی ما را تعیین به ما می دهد.

همه با قوای ذهنی همان طبیعت برخوردار است، اما این بدان معنا نیست که شما می توانید کار مغز خود را کمک نمی کند. حتی ممکن است که اگر ما به این موضوع جامع. لیستی از اقدامات اولویت عبارتند از:

  • داروی افزایش عملکرد مغز و حافظه.
  • تغییر شیوه زندگی.
  • تغذیه مناسب است.

تنها با هم، این اقدامات اثر قابل توجهی است.

هدف از داروها برای مغز

اگر شما دچار مشکل با حافظه، و شما شروع به توجه کنید که مغز شما است که ما دوست داریم نیست، ما باید به دکتر مراجعه کنید. او تعدادی از داروها ارسال پس از آنها دریافت می شوند شما نیاز به احساس بهبود در عملکرد مغز است. مواد مخدر در درجه اول افزایش گردش خون در بدن، که بلافاصله یک اثر مثبت در کار خود را.

چه در بدن مشاهده در حالی که گرفتن چنین داروها:

  • بهبود انتقال تکانه های عصبی.
  • نابود شده توسط رادیکال های آزاد، آسیب رساندن به دیواره های سلول.
  • مغز خون به طرز محسوسی بهتر.
  • این بهبود حافظه و عملکرد.
  • آن را فعال تر و بهبود سریع پس از است ضربه به سر، سکته مغزی است.

داروهایی که بهبود حافظه

مشکل به خاطر سپردن اطلاعات را می توان مشاهده کاملا همه. این حالت معمولا شروع به رخ می دهد با سن است، فراموشی به اصطلاح وجود دارد.

اما آن اتفاق می افتد، و به طوری که مشکلات حافظه می تواند به عواقب جدی منجر شود، به عنوان مثال، زمانی که یک فرد به خانه می رود و فراموش جایی که او زندگی می کند. در این مورد، تنها یک دکتر می تواند توصیه های که به عنوان دارو به حافظه کمک به بازگرداندن به حالت عادی است.

مسلح با دارو، دو گروه از داروها برای بهبود عملکرد مغز وجود دارد:

  1. Nootropics. ویژه طراحی شده برای تقویت دیواره رگ های خونی و تحریک بافت مغز است. آنها نه تنها به عنوان یک درمان برای حافظه برای افراد مسن، بلکه به عنوان مواد مخدر است که می تواند افراد ذهنی ناپایدار کمک تخلیه می شود.
  2. محرک طبیعی. آنها از گیاه جینکو بیلوبا تولید شده است. تولید مواد مخدر اغلب در شکل قطره.

دکتر، پس از گفتگو با یک بیمار در حال حاضر تصمیم خواهد گرفت که گروه تجویز داروهایی که به بهبود حافظه است.

داروهای محبوب برای مغز و حافظه

در هر داروخانه داروساز شما همیشه ممکن است داروهای از این گروه بدون نسخه نشان می دهد. در برخی موارد، مهم نیست اگر شما یک آماده سازی ویتامین و یا هر وسیله بی ضرر مانند "گلیسین". در صورت بروز مشکلات جدی در این زمینه به خود درمانی لازم نیست.

در میان تمام مواد مخدر از برجسته ترین:

  1. "Nootropil". گاهی اوقات او منصوب شد و کاملا افراد سالم که می خواهند به بهبود عملکرد مغز خود را.
  2. اغلب "Intellan" به عنوان یک درمان برای سالمندان حافظه (به خصوص در خستگی قوی عصبی، نا امیدی، بی خوابی) تجویز می شوند.
  3. "Fezam". پذیرش واقعی آن با اختلالات حافظه، تفکر. دارو باید دوره 1-3 ماه بسته به شرایط است. این است که معمولا به عنوان یک درمان برای حافظه از کودکان تجویز نیست، به عنوان آن را می دهد عوارض جانبی جدی.
  4. "پیراستام". مواد مخدر محبوب دانش آموزان حتی جوان به اندازه کافی، به خصوص در جلسات.
  5. "Fenotropil". این افزایش نه تنها حافظه، بلکه بهره وری، پس از آن است که مصرف ورزشکاران فعال است.
  6. "حافظه ها Vitrum" مواد مخدر بر اساس fitosbora است، به این دلیل، توصیه می کنیم استفاده طولانی مدت.
  7. "Cavintonum" بهبود گردش خون، اکسیژن به مغز، اثر مثبت بر اختلالات حافظه و توجه.
  8. "Pikamilon". باعث بهبود عملکرد مغز، عملکرد ذهنی، مقاومت بدن در برابر بارهای بالا افزایش می دهد.
  9. "Cerebrolysin" در ساختار آن شامل بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری برای مغز است، بنابراین اثر مثبت با اختلالات حافظه است.
  10. "جینکو بیلوبا" خود را به عنوان آنتی اکسیدان بسیار عالی ایجاد کرده است.
  11. "گلیسین". دارو پذیرش مشترک برای هر دو کودکان و بزرگسالان. باعث بهبود عملکرد مغز و حافظه است.

لیست هنوز هم می تواند بروید، اما اگر شما نمی دانید که دقیقا چه شما نیاز دارید، انجام داروهای خود به خود را خریداری کنید. پس از همه، تنها یک دکتر می تواند به شما توصیه می کنند که دارو برای بهبود حافظه موثر تر است. در هر مورد، درمان، بطور قابل توجهی ممکن است متفاوت باشد.

محصولات برای مغز کودکان

فرزندان ما به استرس شدید در مدرسه قرار گرفته است. برنامه درسی در حال حاضر کاملا دشوار است، نه هر کودک قدرت به مقابله با آن است. حتی دانش آموزان قوی گاهی اوقات مشکل به خاطر سپردن بسیاری از اطلاعات، و چه در مورد troechnikov وسط صحبت می کنند؟

بر عملکرد مغز کودک است، متاسفانه، تاثیر منفی رایانه شور و شوق، مقدار زیادی اینترنت Reshebnik. چه کسی زیادی نیاز به فکر می کنم، به نوشتن مقاله در ادبیات، کار انجام می شود در جبر. فقط اینترنت را باز کنید و برای همه پاسخ است. سلول های مغزی به از یاد بردن کار به طور مستقل، به طوری که به تدریج توانایی خود را ضعیف برای ذخیره اطلاعات برای مدت زمان طولانی.

کمک در این مورد می توانید به ویتامین به عنوان یک درمان برای حافظه کودکان آمده است. پدر و مادر به طور مستقل می تواند به شناسایی علائم ویتامین ها در کودک خود را ندارند. علائم این بیماری عبارتند از:

  • خستگی.
  • ناتوانی در به یاد داشته باشید مواد آموزشی.
  • توجه داوطلبانه ضعیف است.
  • از دست دادن حافظه.
  • بی قراری.

در میان مواد مخدر کاملا فهرست گسترده ای از ویتامین ها که شما می توانید انتخاب کنید تا برای یک کودک در هر سنی. اگر ما در مورد دانش آموزان دبیرستانی صحبت می کنید، اغلب در نظر گرفتن مجتمع های زیر است:

  1. "ملکه" این کمک می کند دانش آموزان جوان به سرعت به استرس مدرسه وفق دهند. مواد معدنی و ویتامین های موجود در آن، بهبود فعالیت مغز و حافظه است.
  2. "الفبا". مواد مخدر محبوب میان پدر و مادر و کودکان است. هر قرص ویتامین و مواد معدنی انتخاب عاقلانه، با توجه به سازگاری آنها با یکدیگر است.
  3. "Vitamishki". شما در حال حاضر می توانید شروع به گرفتن کودکان از 3 سال. این دارو نه تنها باعث تحریک مغز، بهبود حافظه، بلکه تقویت سیستم ایمنی بدن.

ویتامین همه کودکان شامل مواد افزودنی مضر نیست، بنابراین کاملا امن برای کودکان. تغییرات زیر را می توان در نتیجه پذیرش خود مشاهده:

  1. در هوش کودک را افزایش می دهد.
  2. بهبود کیفیت حفظ مواد، که بدان معنی است که عملکرد بهتر شده است.
  3. کودک قادر به انجام مشق شب خود را دارند.
  4. دانشآموز کوشا تر و توجه شود.

بهتر است برای شروع به مصرف مجتمعهای ویتامین قبل از شروع کلاس ها، و انتظار برای مشکلات است.

مغز غذا

مرکز عصبی ما شبیه هیچ دیگر بدن نیاز به یک منبع ثابت از مواد مغذی است. به همین دلیل است کیفیت مواد غذایی ما منقوش در مغز تحمیل می کند.

مثالها عبارتند از محصولات زیر به بهبود عملکرد مغز است.

  1. غلات و حبوبات منابع ویتامین های گروه B، که بدون آن که عملیات عادی از مغز را می توان فراموش هستند. شروع روز خود را با فرنی یا رژیمی، و حافظه خود را به شما اجازه هرگز پایین.
  2. دانه ها، آجیل، تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی از ویتامین E و تاثیر آن بر حافظه فقط نمی بلکه باعث بهبود بینایی است.
  3. میوه های تازه و انواع توت ها، به ویژه زغال اخته و توت.
  4. ماهی. در رژیم غذایی آن را به حداقل 3 بار در هفته لازم است. اگر شما از این قانون ساده را دنبال کنید، که بیماری آلزایمر را به شما تهدید نمی کند.
  5. کلم بروکلی. این انواع کلم حاوی مقدار زیادی از ویتامین K، که باعث تحریک فعالیت های شناختی مغز است.
  6. سیب. میوه مقرون به صرفه ترین و غیره مفید است. این مانع از تشکیل پلاک در عروق مغزی. روز به اندازه کافی برای غذا خوردن فقط نیمی از یک سیب است.

تمامی این محصولات به راحتی در دسترس است، بنابراین اگر شما می خواهید شما همیشه می توانید آنها را در رژیم غذایی خود را شامل، سپس شما را با مواد مخدر نیاز به بهبود عملکرد مغز و حافظه است.

ethnoscience

مشاوره پزشکان می توان مورد استفاده برای مبارزه با بسیاری از بیماری و هنگامی که آن را به کار مغز و حافظه ضعیف می آید، در نرم افزار ممکن است به انتظار اثر مثبت است.

در میان تکنیک های اساسی می توان به شرح زیر ذکر شده است:

  • قدرت.
  • تمرین مغز است.
  • گیاهی پذیرش.
  • ماساژ.
  • استفاده از عسل و محصولات زنبور عسل.

بسیاری از شک و تردید از دستور العمل های محبوب هستند، اما بیهوده. مهم ترین چیز - آن را یک استفاده منظم و طولانی مدت است، اما در این مورد ممکن است به انتظار اثر از نرم افزار.

گیاهان برای مغز

در میان موجودات گیاه بسیاری از کسانی که آماده است تا به ما برای کمک در شرایط مختلف هستند. فرد با ترین زمان های قدیم از هدایای طبیعت برای درمان بیماری استفاده می شود. اکنون با توجه به مجموعهای از داروها در داروخانه ها، از آن شروع به فراموش کرده ام.

این ممکن است توصیه به استفاده از گیاهان زیر برای بهبود عملکرد مغز:

  1. روغن سنبل. تزریق آن است که با تضعیف حافظه استفاده می شود. شما می توانید آماده در داروخانه بخرید و یا خود را خود را از ریشه های این گیاه.
  2. جوانه کاج. از آنها را آماده تزریق، که به سه بار در روز به 2 قاشق غذا خوری بعد از غذا توصیه می شود.
  3. سیج. نه تنها باعث بهبود حافظه است، اما باعث بهبود عملکرد، نگه می دارد سیستم عصبی در شکل خوب. این است که به برگ های این گیاه دم، شما می توانید نعناع اضافه کنید و 50 میلی لیتر 4 بار در روز.
  4. شبدر. سر لازم است به اصرار بر ودکا به مدت 2 هفته، و سپس 1 قاشق غذا خوری در روز را، شما می توانید آن را قبل از خواب انجام دهید. این تزریق عهده یک حافظه ضعیف، از بین بردن اسکلروز متعدد عروق، سردرد و وزوز گوش.

راه حل های محلی دارای چندین مزیت: آنها به آرامی و تقریبا عمل عوارض جانبی ندارد.

تمرین برای مغز

مانند عضلات، مغز ما به منظور حفظ سلامت خود نیاز به آموزش مداوم است. ما در حال حاضر اشاره کرد که کامپیوتری مدرن کاملا ما را از شیر گرفته به فکر می کنم، به طوری که اتاق فکر ما تبدیل شده است یک منبع دوره ما خودمان را سرزنش می کنند.

شما می توانید توصیه به انجام تمرینات زیر برای بهبود عملکرد مغز:

  1. آموزش زبان های خارجی.
  2. آموزش اشعار توسط قلب.
  3. دوره رفتن به محل کار راه دیگر.
  4. هنگامی که شما به خانه، سعی کنید به دقت توصیف برنامه سفر خود را: شما در طول مسیر خود را تامین کند.
  5. بازی با فرزندان خود در بازی "چه از دست رفته اینجا؟".
  6. حل پازل، پازل جدول کلمات متقاطع.
  7. سعی کنید غذا خوردن با دست چپ خود را اگر شما راست دست هستند.
  8. یادگیری بازی یک آلت موسیقی.

می تواند طولانی لیست تمام روش های ممکن است، اما مهم ترین چیز این است که به مغز تنبل خود را است. بنابراین به طور مداوم آن را مجبور به کار، فکر می کنم، تجزیه و تحلیل. فقط در این راه ما می توانیم اطمینان حاصل شود که تا زمانی که سن رسیده شما خواهد بود آنچه که به ذهن صدا نامیده می شود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.