گذشت از حافظه - یا نرخ از بیماری؟

حافظه های منحصر به فرد است و تا پایان مطالعه قرار گرفته است، به طوری که در آینده ما خواهد شد بسیاری از اکتشافات را. او اغلب با قوانین خاص خود را ایفا می کند! دانشمندان بر این باورند که دلیل اصلی شکست حافظه رژیم غذایی نامناسب است. طبقه بندی نشده در وعده های غذایی، سوء تغذیه و چاقی - این همه شرایط از بدن انسان است. کمبود در رژیم غذایی از محصولات لبنی، ماهی و گوشت، البته، منجر به کمبود این ویتامین، که مسئول فعالیت مغز (B12). توجه داشته باشید که اگر شما از دست دادن وزن، در هر صورت، خود را از این ویتامین محروم نیست.

دشمن یکی دیگر از بدن ما، تحریک شکست در حافظه، اضافه وزن است. حضور کلسترول در خون منجر به انقباض عروق، کاهش جریان خون است، به ترتیب، مغز با ظرفیت کامل کار نمی کند - کمتر با اکسیژن اشباع شده، و فشار خون بالا منجر به عدم فعالیت. به طور معمول این دو عامل جدا از یکدیگر هستند.

یکی دیگر از دشمن حافظه - الکل. تلخی زهر است که تاثیر منفی بر روی مغز، به عنوان جلوه های مانند مشهود است: تاری دید، واکنش آهسته، پاها متناوب، گفتار اشتباه گرفته و خاموشی حافظه است. همه از این "جلوه های ویژه" پس از پذیرش از الکل رخ می دهد. این موجب صرفه جویی تنها که همه این علائم پس از در نظر گرفتن تنها تعداد کمی از دوز مشروبات الکلی به نظر می رسد، به سرعت ناپدید می شوند پس از قطع دریافت الکل در بدن است. با این حال اگر شما مصرف الکل در اغلب موارد، و یا در دوزهای بزرگ، اثر منفی آنها بر سلول های مغزی قابل توجه است حتی پس از اثرات فوری از الکل به مدت طولانی بیش از شده است.

من شخصا بیشتر تمایل به توضیح روانشناختی از مفهوم "شکست حافظه" است. و من می خواهم برای آمدن به دفاع از مکانیزم ذخیره سازی است. بلافاصله برای روشن است که ما در مورد تغییرات حافظه مرتبط با سن و رد این اطلاعات ابتدایی صحبت کردن نیست. توجه داشته باشید که تلاش می کند به حافظه محافظت صاحب آن از تنش های غیر ضروری و تروما، و آن را به طرز ماهرانه ای. فرض کنید او تا به حال نزاع و بعد دوست پسر او را طلاق داد. او آماده است تا او را متهم به تمام گناهان، هر راه را به خودتان اطمینان می دهم که این بد است و آن را متناسب نیست. با این حال، پس از مدت زمان خاصی از مغز او لحظات تنها خوب است، روشن و شاد تولید می کند. این ترفندهای حافظه - او مطمئن باشید که ما تنها احساسات خوب دریافت ساخته شده است.

افراد گرفتار در یک تصادف اغلب می تواند جزئیات این فاجعه وحشتناک یاد داشته باشید. هرچه استرس بر بدن، حافظه پنهان کن که بهتر از آنچه ما لازم نیست به خاطر داشته باشید. شما ببینید یک شیب در حافظه است که گاهی اوقات حتی مفید: چیزهایی که ما نباید فراموش وجود دارد. هرگز در مورد حافظه خود شکایت، همیشه ما را کمک می کند، آن است که تنها مورد نیاز برای حفظ، آموزش و تجهیز ویتامین ها است. قبل از اینکه از شکست در حافظه نگران، در مورد آنچه که بدن خود را با شما آغاز شده است این بازی فکر می کنم. می توانید تصور کنید چه یک کار دشوار است مغز ما انجام می شود. حافظه کوتاه مدت، حافظه فقط خواندنی ... همه از روی قفسه گذاشته. و ما همیشه می توانید از روده خود را درباره حق استخراج. آیا شما فکر می کنم که ساقط حافظه - یک بیماری؟ در مورد اینکه آیا این واقعا فکر می کنم. یا اینکه آیا آن یک فرایند طبیعی بر اساس قوانین اخلاقی و فیزیولوژیکی است. خوب، اگر از دست دادن حافظه، علائم بی توجهی و فراموشی، مکرر و علت، با دکتر خود مشورت کنید.