تنفس Holotropic

Holotropic تنفس - روش تغییر حالت از آگاهی است که به عنوان بخشی از روان درمانی فراشخصی استفاده می شود. جوهر آن در برنامه ای از افزایش تنفس که منجر به دروغ تنفس عمیق و سریع. مواد مخدر، که در آن زمان در حال حاضر ممنوع شد - این تکنیک توسط محقق آمریکایی S. Grof در نیمه دوم قرن 20 به جای LSD توسعه داده شد.

نام آن از دو واژه یونانی "holos به" - یک قطعه یک، "Tropos" - روش.

این روش بر این واقعیت است که به عنوان یک نتیجه مکرر تنفسی خون شسته بر اساس دی اکسید کربن، عروق مغز انقباض، ناشی از فعالیت مهار قشر مخ، ساختمان های تحت قشری فعال، که منجر به ظاهر توهم و به روز رسانی تجارب سرکوب.

کسانی که می خواهند به طور کامل درک آنچه تنفس holotropic، ممکن است توصیه به با نوشته های بنیانگذار روش آشنا، S. Grof، روانپزشک و روان درمانگر، که بیشتر زندگی خود را درگیر در مطالعه ایالات تغییر یافته هوشیاری و استفاده از آنها برای کسب و کار با انواع مشکلات روانی سپری کرده است.

Grof توضیحات خود را از واحد آگاهی، که از یکی پیشنهاد شده توسط فروید متفاوت ایجاد کرده است. این درک است، او پایه و اساس روش تنفس holotropic گذاشته شد.

بر اساس این رویکرد روان درمانی آن عمل به اصطلاح rebirthing ایجاد کرده است، یک فرد، با توجه به سازندگان آن، برای خلاص شدن از اثرات تروما تولد و پیدا کردن یکپارچگی واقعی از آگاهی.

این روش برای انجام جلسات

این دوره معمولا از 3 تا 10 روز در 2-3 ساعت در روز. تنفس به طور مستقیم holotropic طول می کشد حدود یک ساعت. کلاس درس استفاده شده است تر و خاص موسیقی. تاثیر است که با کمک از پیشنهادات پیشرو.

مردم را به جفت تقسیم شده، یکی تنفس، و از سوی دیگر او را کمک می کند تا زندگی همه احساس بوجود می آیند. سپس آنها را تغییر دهید.

تعداد تنفس در کلاس درس بسیار بزرگ است، همانطور که در فعالیت بدنی شدید است.

پس از جلسه است استاد کامل کار با تجربه شناخته شده است.

تنفس Holotropic - آسیب و یا سود؟

طرفداران این روش استدلال می کنند که آگاهی از احساسات است که در این دوره از اشتغال بوجود آمده اند، منجر به شفا از تروما و تحول درونی. Grof استدلال کرد که تنفس holotropic امکان برای تحقق بخشیدن به وحدت با همه باز می شود، آن را می دهد خروجی از زمان، به دلیل آن می تواند یک فرد در یک دوره توسعه رحم حرکت می کند، و به یاد زندگی گذشته است.

با این حال، بسیاری از استدلال در مقابل استفاده از این روش را برای هماهنگ سازی جهان داخلی وجود دارد.

با وجود این واقعیت است که افراد سالم پس از عمل احساس تازه، هشدار و استراحت، روش تنفس holotropic است که تعدادی از موارد منع مصرف.

اول از همه، می توان آن را به افراد مبتلا به بیماری های مزمن مبتلا اعمال می شود. برای بیماران داشتن تمایل به کشورهای روانی، صرع، گلوکوم، و همچنین زنان باردار باید از فعالیت هایی مانند شیوه خودداری کنند.

در میان چیزهای دیگر، این روش به عنوان یک واقعا شفا انتقاد قرار داد. بسیاری از محققان انکار نمی کنم که یک فرد می تواند یک تعداد از شرایط روشن در ارتباط با وقوع توهم زنده ماندن. با این حال، این سوال که آیا چنین نفس واقعا می تواند تغییر محتوای ذهن انسان و او فرصت را به خودتان می دانم سوال.

در مورد تأثیر این عمل بر سلامت مخالفان روش می گویند که تنگی شدید عروق را بهبود نمی یابد، و بدتر شدن مغز می شود. از دست دادن زیادی دی اکسید کربن می تواند به ادم مغزی و کما منجر شود.

به عبارت دیگر، kholotropnoye نفس هر دو طرفداران و مخالفان. مشاوره مهم برای کسانی که می خواهند دارند این روش را بر روی خود: دقت یک مربی را انتخاب نمایید. در حال حاضر، بسیاری از گروه های مختلف که تمرین این روش وجود دارد گسترش آگاهی. اما تنها برخی از مربیان واقعا در حال کارشناسان خبره و می تواند شما را تضمین می کنند که با دقت شرایط خود را درمان و اقدام در مورد تباهی آن است.