ترس - این احساس یا هیجانی؟ این ترس - آن است که ...

از تولد تا مرگ مرد گاهی اوقات احساس ترس. کسی که در معرض آن بیشتر و برخی کمتر است، اما در جهان از افرادی که هر چیزی ترس وجود دارد. گاهی اوقات این احساس قابل فهم و طبیعی است و در برخی موارد، ماهیت آن ناشناخته است. علل ترس و چگونه به خلاص شدن از شر چیست؟

ترس چیست؟

ترس - حالت منفی از روان انسان، باعث ایجاد شده توسط یک تهدید واقعی یا خیالی است. هر کس در زندگی من بارها و بارها این احساس در موقعیت های مختلف را تجربه کردند. حتی مرد شجاع ترین و شجاع ممکن است در قلب او چیزی به ترس از.

روانشناسی ترس مربوط به فرآیندهای عاطفی اساسی ذاتی در انسان از بدو تولد. این سازمان به بسیج سیستم دفاعی بدن، آماده آن برای مبارزه با تهدید و یا به فرار.

ترس - یک نوع از زنگ در مورد خطر کمک به پیاده سازی از غریزه صیانت نفس. تحت تاثیر ترس یک فرد می تواند چنین اقداماتی، که در حالت عادی قادر به تعیین نکرد. برای مثال، برای اجرا در سرعت بالا، پرش ارتفاع بیش از موانع و برای نشان دادن یک نوآوری جذب تعجب آور است.

ماهیت ترس انسان

ترس با خود بشریت متولد شد. این ریشه در گذشته های دور، هنگامی که عملکرد اصلی آن بود برای حفظ زندگی اجداد ما. ترس در طبیعت انسان به منظور به رسمیت شناختن سریع و دقیق خطر گذاشته شد.

مردم باستان تمایلی به ترس از همه ناشناخته و غیر قابل درک. آنها از هر گونه صدای نا آشنا، بلایای طبیعی، حیوانات بی سابقه ای وحشت زده شدند. با توسعه انسان علم دانش بسیاری از پدیده های که قبلا ترسید کردم.

تا به امروز، ترس از دیگر خرس ویژگی از مبارزه برای بقا. استثنا این موارد هستند زمانی که یک فرد می افتد به فوق العاده، شرایط شدید. با این حال، در دنیای مدرن به جای ترس از خطر واقعی رسید، هراس اجتماعی. دلیل این است که در حال حاضر بسیار مهم است برای افرادی که به توسط جامعه به رسمیت شناخته شود، باعث می شود که توجه به فرد است.

ترس - این احساس یا هیجانی؟

رفتار روانشناسی ترس به عنوان یک احساس و عواطف انسانی، داشتن یک رنگ روشن منفی است. در همان زمان، برخی از منابع این مفهوم به عنوان یک شرط انسان در نظر بگیرند. پس چه ترس است؟ این احساس یا هیجانی؟

کلمه "ترس" مردم در زندگی روزمره استفاده می شود به عنوان احساس یا هیجانی نامیده می شود. در واقع، مرز روشنی بین این مفاهیم در دسترس نیست. از یک طرف، ترس بیشتری در مورد احساسات است، به عنوان اغلب به کوتاه مدت در طبیعت است و در نظر گرفته شده برای تقویت عملکرد حفاظتی از بدن انسان است. و از سوی دیگر؟

اگر او برای مدت طولانی متوقف کند، تبدیل، تکرار دوره ای، در نظر گرفتن اشکال جدید، پس ما می توانیم که ترس می گویند - آن یک احساس است. در این مورد، آن است که دیگر برای نجات یک اثر مخرب بر روی بدن استفاده می شود، بلکه. حس ترس - این است که پاسخ فوری به یک محرک، و محصول ذهن انسان است.

انواع ترس

بسیاری از طبقه بندی از انواع ترس وجود دارد. تمام آنچه در آن باعث این احساس سرکوبگر بستگی دارد. به عنوان مثال، تخصیص یک ترس واقعی، وجودی و اجتماعی است. خلاصه در هر یک از آنها نگاه کنید.

رئال یا بیولوژیکی ترس - ترس در ارتباط با تهدید فوری برای زندگی انسان و یا سلامت. در این وضعیت، چیزی به طور بالقوه برای فرد خطرناک است. به عنوان مثال، یک سگ بزرگ، تلاش برای حمله به شخص، یا بلایای طبیعی، مانند سونامی یا زلزله.

ترس وجودی - آن ترس غیر منطقی از چیزی، یک خطر واقعی برای انسان مطرح نیست. چنین ترس در اعماق ناخودآگاه انسان در خفا انجام دادن و نمیتوان به صورت کامل توضیح داده شده. این گروه شامل ترس از تاریکی، مرگ، پیری، فضای محصور شده است.

ترس اجتماعی - یک گروه نسبتا جدید از ترس انسان، که قبلا وجود نداشت. آنها می تواند آسیب واقعی ایجاد نمی کند، و حمل یک تهدید نمادین است. این خدمات عبارتند از ترس از مقامات، مسئولیت، زبان عمومی، شکست ضربه به نفس. ترس از این نوع در جهان مدرن شایع ترین ها هستند، باعث ناراحتی روانی انسان و منجر به وزن مشکلات.

ترس کودکان و علل آنها

ترس از کودکان اغلب هیچ پایه و اساسی در واقعیت، آنها دور از ذهن و اغراق آمیز هستند. بچه ها تخیل آنقدر ثروتمند است که حتی ساده ترین چیزی که می توان به آنها شوم ارائه شده است. به عنوان مثال، سایه اسباب بازی کودک شما می تواند هیولا ترسناک به نظر می رسد.

علاوه بر این، کودکان اطلاعات کافی در مورد جهان ما، که همچنین ممکن است منجر به هیچ گونه ترس را ندارد. این درست اگر یک کودک سهام ترس خود را با بزرگسالان، درخواست برای کمک و حمایت می کند. پدر و مادر باید سعی کنید به توضیح ماهیت نوزاد او را می ترساند پدیده، تسکین و ایجاد احساس امنیت در خرده.

اما در برخی موارد، کودکان ترس ناشی از حوادث واقعی که احساس بزرگ در آنها ساخته شده است. این اتفاق می افتد اگر، برای مثال، در مقابل کودک رهگذر با یک ماشین تصادف، و یا خود را توسط یک سگ گاز گرفته است. این ترس می تواند با یک فرد برای زندگی با هم باقی بماند، هر چند و ضعیف شده.

ترس از مرگ

برخی از افراد تقریبا فکر نمی کنم که آنها برای همیشه نه زندگی می کنند، اما برای دیگران ترس از مرگ یک ترس واقعی می شود. ترس از مرگ - این یکی از احساسات قوی ترین است، آن است که برای پایه انسان است. ترس از مرگ است کاملا منطقی است، چرا که هر کس برای زندگی خود می ترسید، او به دنبال حفظ و گسترش آن است.

دلیلی برای ترس از مرگ یک فرد زیادی. این عدم اطمینان باعث ترس از آنچه پس از اتفاق خواهد افتاد، و ناتوانی در ارائه عدم وجود آن، و ترس از درد و رنج قبل از رفتن به جهان دیگر است.

افرادی که در مورد مرگ فکر نکرده اند، در حال سقوط به وضعیت واقعا تهدید زندگی خود، شروع به تجربه ترس واقعی است. این می تواند رخ دهد، برای مثال، اگر یک فرد با یک ماشین و یا یک سقوط هواپیما به دقت فرار زده شد. در چنین لحظات، فرد شروع به درک زندگی خود را و فکر می کنم در مورد آنچه ما می ابدی نیست.

ترس از شکست در عشق

بسیاری از مردم، حداقل یک بار در یک شریک نا امید، ترس به ایجاد روابط جدید است. برای آنها، عشق - این ترس است که احساسات منفی و رنج را تکرار است. در حال حاضر آن سخت به این باور یک فرد، قلب خود را باز و شروع به اعتماد برای او.

ترس از شکست جدید در عشق به مردم بسته است، به ارتباطات و آشنایان جدید بسته شده است. در اغلب موارد، این واقعیت است که مبارزه این احساس به دور برای سال های بسیاری، و برخی از آنها در مقابله با هراس خود را برای یک عمر است.

در چنین شرایطی، مهم است که درک کنند که کمی از مردم که یک شکست عشق را تجربه کرده اند و هرگز وجود ندارد. به اشتباه یک بار، انجام تمام مردان و یا همه زنان همان نظر گرفته شود. این مهم است که به این باور است که شما قطعا قادر به پیدا کردن کسی که شما را خوشحال می کند و به شما کمک برای فراموش کردن رنج گذشته خواهد بود.

چگونه می توانید از ترس خلاص شوید؟

ترس - یک احساس، از زمان به زمان هزینههای شده توسط هر فرد است. مردم از ترس به طور کامل متفاوت همه چیز، به طوری که هیچ دستور العمل تنها به ترس های ما نمی تواند خلاص شوید.

برای شروع به تلاش برای درک آنچه که دقیقا باعث ایجاد ترس خود را. گاهی اوقات آن را می سازد آن را بسیار دشوار است، به عنوان ترس از چیزهای خاصی عمیق در ناخودآگاه ما پنهان است. پیدا کردن منبع اصلی ترس خود را، شما باید که آیا یا نه ترس خود را - آن یک زندگی در کابوس و احساسات ثابت است، و آن است که، در اصل، آن را به شما می کند ناراحتی بسیار است. به عنوان یک قاعده، ترس کوتاه مدت به عنوان یک احساس کند یک مبارزه خاصی نیاز ندارد، اما اگر او شروع به توسعه به ترس، و سپس شما نیاز به آن را به عنوان ممکن است خلاص شوید به زودی.

بعد، شما باید خود را درک کنند، برای بررسی به چه لحظات شما شروع به وحشت دارند. سعی کنید برای به حداقل رساندن موقعیت های استرس زا که در آن شما احساس ناراحتی، اضطراب و ترس.

در مبارزه با ترس های خود را به یادگیری به تغییر توجه به چیزی مثبت و خوب، هنگامی که شما احساس می کنید که ترس شروع به شما انتخاب کنید. اگر شما خودتان نمی تواند با مشکل مقابله، دریغ نکنید برای کمک های حرفه ای بپرسید.