تاراسووا ایرینا. اراده را به نفع

صبر و کمی تلاش - بنابراین شما می توانید راه مشخص ورزشی ایرینا تاراسووا. شات ورزشکار قرار نیاز به قدرت انفجاری و هماهنگی خوب است. و اراده بسیار زیاد است. از تمرین به تمرین، از پیروزی به پیروزی.

شروع حرفه ورزشی

حرفه تاراسووا ایرینا شروع در ورزشگاه در Kovrov دگتیارف (SCID). ایرینا گرمی از اولین مربی او الکساندر Baranove. او می خواند زیادی، یاد می گیرد تکنیک های جدید. تلاش های مربی است بیهوده نیست، در نهایت به یک شور و شوق برای فعالیت مورد علاقه خود را تبدیل شده است. ورزشکار یاد می آورد که در شهر خود گاهی اوقات در شرایط وحشتناک انجام می شود. وقتی که او 12 ساله بود، بخش خود را از مربی SCID اخراج شد بخوره. شرایط وحشتناک بود، اما قطار پرتاب نمی - در خیابان مشغول بودند.

با گذشت زمان، جنگ حل و فصل شد، ورزشکاران را به SCID مجاز می باشد. اگر به نشده است که، که می داند، به نیرو و شکیبایی به ادامه آموزش یا نه، می گوید ورزشکار. مربی همواره حمایت، توصیه و پتانسیل واقعی خود را به راه انداخته کمک کرد و دستیابی به بهترین نتایج. او قادر به دقت حدس زدن شخصیت خاص از دانش آموزان خود و به انتخاب برنامه های آموزشی برای هر دانش آموز به طور جداگانه بود.

ورزشکار گفت که اگر برای نه الکساندر ها Baranov، خواهد بود وجود دارد بازی هیچ المپیک، وجود نخواهد داشت ایرینا تاراسووا. او دانشجوی دیگر، که به نتایج قابل توجه - یانا Borodina ناتالیا کوتیاکوا.

در سال 2005، برای آموزش آن در Kovrov بود شرایط مناسب نیست، بنابراین تاراسووا ایرینا است. حالا ایرینا - استاد ورزش از کلاس بین المللی است. آموزش در Moscow زیر جهت مربی تیم افتخار روسیه Morgacheva ویکتور نیکلایویچ. از سال 2010 به نفع زسکا.

چگونه آموزش

ورزشکار می گوید که در آموزش بسیاری از پرش و اجرا شود. جایگاه ویژه ای است تمرینات قدرتی را اشغال کردند. ایرینا می گوید که پرس هالتر وزن 180 کیلوگرم است. گاهی اوقات، آن اتفاق می افتد، و گریه - قبل از سخت است. مانند بسیاری از مردان نمی توانند به خواب، جوک ورزشکار. قبل از مسابقات مهم و آموزش بسیار مشکل تر است، لازم است به روش نعناع است. گاهی اوقات، برای 2 هفته پس از آموزش می تواند به 15 کیلوگرم از وزن طول بکشد.

بسیاری از ورزشکاران، شروع کار با یک پوسته جدید و بدون آماده سازی خوب، از دست رفته است و نمی تواند مقابله با افزایش جرم هسته. بعضی از کلاس توقف، برخی از متوقف می شود در عکس های سطح معینی. رقبای تقریبا هیچ کدام - شاید این یکی از دلایلی است ایرینا انتخاب این ورزش است. یکی دیگر از دلایل - در حال حاضر شور و شوق لاغری مد روز و هماهنگی است. ایرینا می گوید که قاطعانه مخالف است. پس از همه، به زیبا و زنانه که ممکن است و با عضلات قوی باشد.

اراده را به نفع

در سال 2013، ورزشکار تاراسووا ایرینا برنده طلا از یونیورسیاد در کازان و بهترین نتیجه نشان داد، خروج از هسته به 18.75 متر به عنوان یک ورزشکار خودش می گوید او نتیجه خوشحال است - این یک نتیجه خوب برای یونیورسیاد است. هدف از ایرنه را تبدیل به یک قهرمان سه دوره، و او موفق شد. ورزشکار می گوید که پیروزی را به سخت او رفت، به عنوان مشکلات سلامتی شد - آسیب آرنج است. اما با وجود این آسیب دیدگی، او انجام داد. او گفت که او می تواند به جام جهانی، اگر چه یک رقابت قوی وجود دارد.

در سال 2015، تاراسووا ایرینا - برنده جام روسیه در شات قرار داده. در تلاش ششم او به بهترین نتیجه در فصل نشان داد - 18.01 متر ایرینا اشاره می کند که قبل از احساس آخر او خوب بود. او مطمئن بود که او قابل ملاحظه ای می تواند نتیجه خود را نسبت به صلاحیت اضافه شد. "و در آخر، او ساخته شده یک خطای فنی کوچک - به رسمیت شناخته ورزشکار - هر چند او معتقد بود که ریشه کن کردن آنها در طول آموزش." از نتیجه راضی است، به عنوان قادر به اعلام آن را به عنوان قوی ترین ورزشکاران از کشور بود.

در سال 2013، پس از طلا در یونیورسیاد به دست آورد، در مصاحبه با تاراسووا ایرینا ایوانوا او گفت که او تا به لطف موفق به پشتیبانی از دو نفر بوده است - شوهر و مربی او.

دستاوردهای

• 2007، 2011، 2013 - برنده بازی دانشجویی جهانی؛
• 2009، 2011 - برنز در مسابقات قهرمانی روسیه؛
• 2011، 2012 - برنز در مسابقات قهرمانی روسیه؛
• 2013، 2014، 2016 - نقره در مسابقات قهرمانی روسیه؛
• 2015 - قهرمان روسیه؛
• 2015 - قهرمان اروپا؛
• 2012، 2014 - مدال نقره در مسابقات قهرمانی اروپا؛
• در سال 2012 تاراسووا ایرینا - شرکت کنندگان از بازی های المپیک است.

رکورد شخصی

• 2012-19.35 متر؛
• 2012 - 18،76 متر (رکورد داخل خانه).

افتخارات

• 2013 - دیپلم رئیس جمهور روسیه.
• 2012 - با تشکر از رئيس جمهور روسیه است.

در پیام تبریک خود به رئیس جمهور او ستایش از موفقیت ورزشکاران، گفت که او شایسته ادامه سنت مدرسه روسی ورزشکاران بود و قوی در شات قرار داده شد. "او خواست سلامت، رفاه و پیروزی های جدید"، - می گوید تاراسووا ایرینا.

بیوگرافی

ورزشکار متولد 1987 آوریل 15 در منطقه ولادیمیر، کووروف. ایرینا - فارغ التحصیل از دانشگاه ایالتی کوبان فرهنگ فیزیکی. در شات قرار استاد ورزش - ایرینا ازدواج الکساندر، بیش از حد، شوهر ورزشی. با هم آنها 4 سال است. تا سال 2005، ایرینا در Kovrov زندگی می کردند. در حال حاضر خانواده در Lipetsk زندگی می کند.