به کجا برای دریافت قدرت و انرژی برای زندگی؟

گاهی اوقات به نظر می رسد که زندگی متوقف شده است. من هیچ چیز نمی خواهم. در گلو بود کسی که عبور نمی کند وجود دارد. در داخل تیز حس اضطراب و ناامیدی. بی تفاوتی. جهان پژمرده به نظر می رسید. ضعف است. نه در خلق و خوی، و اشک نورد پایین از چشم او را با خود.

چه خبر است با مرد؟ به کجا برای دریافت قدرت؟

زندگی پیچیده است، البته. هر روز به حل بسیاری از مشکلات. برخی غلبه بر آنها و حرکت، به او اجازه دهید آن را سخت می دهد. دیگران تلو تلو خوردن بر روی یک سنگ ساده، از دست رفته و به هیچ وجه دیدن از این وضعیت.

که در آن یک فرد را به قدرت؟ گاهی اوقات به نظر می رسد که آنها در حال ترک ما است، هیچ انرژی وجود دارد. در این است که یک دانه از حس مشترک وجود دارد. پس از همه، شربت خانه انرژی ما به طور مداوم به روز شده، اما اگر آن را تا چاله ها، هرگز کامل باشد.

به کجا برای دریافت قدرت و انرژی برای زندگی؟ شما نیاز دارید که برای سوراخ نگاه کنید و پچ آنها، از بین بردن نشت انرژی است. شما فقط نیاز به تمرکز و تماشای چه صرف است قدرت هدر رفته است. یاد بگیرید چگونه به نظارت و پچ کردن این سوراخ.

چگونه می توانید یک فرد انرژی از دست می دهد

• حسادت، خشم، نفرت، تحریک پذیری، حسادت، خشم.
• از دست دادن خودآگاهی، وابستگی کامل بر روی افکار عمومی است.
• ترس از حوادث آینده است.
• در نتیجه اطلاعات منفی (رسانه ها، همسایه ها، تماشای فیلم بد، و غیره. D.).
• احساس تاسف و حتی احساس گناه برای آنچه انجام شده است.
• نگرانی در مورد وضعیت مالی.
• تلاش برای خود در جامعه را شناسایی کند، میل به لطفا.
• توانایی دروغ و آن را پنهان.
• عادت های بد (مواد مخدر، الکل، سیگار کشیدن).
• بیماری (ذهنی، جسمی، روانی).
• اضطراب مداوم و احساس حوادث گذشته.

این یک لیست بدبختی از منابع از دست دادن انرژی خود را از همه که وجود دارد است. اما در حال حاضر قابل فهم تر چرا نیروی زندگی است.

خوار اصلی انرژی - آن مرد خود است، که از چپ به شکل که در آن برای به دست آوردن قدرت و انرژی برای زندگی است.

چگونه به حفظ تعادل انرژی خود را و دوباره رنگ جهان

در نگاه اول، این توصیه ها ممکن است ساده به نظر برسد، اما آن را گمراه کننده است. این زمان می برد. این کار ثابت در خود و اراده خود را.

راهنمایی در مورد چگونگی بهبود کیفیت زندگی، و که در آن برای به دست آوردن شور و نشاط و انرژی

1. این به عشق نه تنها خود را، بلکه بدن شما، مراقبت از آن (باشگاه آن، بازدید از سالن زیبایی، استخر شنا و غیره. D.) ضروری است.
2. درست غذا بخورید (ویتامین ها، مکمل های غذایی).
3. ایجاد یک محیط خوب در اطراف شما (افرادی که منافع خود به اشتراک بگذارید، ارائه پشتیبانی واقعی).
4. لازم به سفر بیشتر به (تماس های جدید، خلق و خوی مثبت، شادی) است.
5. به دست آوردن آشنایان جدید.
6. به منظور حفظ خانه های خود.
7. آن را به انجام چیزهایی را که دوست و کشف استعدادهای (آواز، رقص، بافندگی، خواندن، نوشتن شعر، و غیره. D.) ضروری است.
8. شما نیاز به خلاص شدن از شر ترس، گناه، زندگی در حال حاضر، به گذشته نگاه کنید.
9. بیشتر استراحت، سازماندهی یک پیاده روی در پارک (به تحسین زیبایی طبیعی).
10. شما می توانید سبک لباس و تصویر را تغییر دهید.
11. این به ریز ریز کردن به پایان می رسد از یک زندگی شخصی شکست خورده، خارج شدن از یک رابطه بد است.
12. گوش دادن به خودتان است.
13. تعامل در خود توسعه (پذیرایی زبان خارجی دوره ها، موزه ها، تئاتر، کارگاه ها و غیره. D.).
14. یاد بگیرید به تسلیم، اگر آن را با زندگی خود را دخالت می کند.
15. زنده به عنوان دوست دارید، رویاهای خود را دنبال کنید.
16. آیا در آغوش عزیزان کم نیست. برای یک زندگی شاد باید کمتر از هشت در روز باشد.

لطفا تعادل انرژی را مشاهده کند. تعجب نیست که همه مردم کار متناوب با استراحت، از بیدار شدن از خواب ساعت. و همچنین با ایده ها، آنها نیاز به اجازه رفتن و تبدیل به تفکر از قطعات زیبا. فعالیت انفعال تغییر است. فقط این طرح خوب احساس می کنم.

اگر به درستی غذا خوردن، خواب کمی، آیا استراحت نیست، قادر نخواهد بود برای رسیدن به هماهنگی.

بسیاری از موقعیت خود بازنده. و عذاب سوال که در آن به گرفتن قدرت به موفقیت است.

قدرت ما در خواب

در ابتدا شما باید تصمیم بگیرند چه شما را از زندگی می خواهید. این می تواند بسیاری از آرزو، اما اگر بر روی اهداف متعدد اسپری است که به سادگی انرژی و قدرت کافی نیست. ما یک هدف بزرگ ارزشمند نیاز دارند. سپس شما نیاز به طرح یک برنامه برای رسیدن به آن و رویای خود را دنبال کنید.

هدف باید به حمل جزئیات باشد. شما باید تصمیم بگیرند در چه منطقه می خواهید به موفقیت - در زندگی حرفه ای، زندگی شخصی، ورزش است.

زندگی انسان بی هدف خسته کننده و یکنواخت است. او هیچ جا به الهام گرفته شود، چرا که تمام قدرت یک رویا است. افراد موفق می دانند چه آنها از زندگی می خواهید، و راه او قادر به اجرای طرح های خود خواهد بود. و در این مورد، نیروی و انرژی خواهد شد.

اما آن اتفاق می افتد نیز که فرد است که به سادگی به خواب از تعداد زیادی از مشکلات را هل داد. رنج و عذاب او یکی دیگر از سوال - در مورد که در آن به قدرت برای زندگی است.

انرژی جسمی و روحی

مرد از بدو تولد می افزاید انرژی فیزیکی از طریق منابع زیر است:

• قدرت. و بیشتر از آن بهتر خواهد بود، بهتر است بدن خود را احساس می کند. و اگر مصرف مواد غذایی و متعادل تر و میانه رو، پر از احساسات مثبت، نتیجه قابل ملاحظه است.
• انرژی فیزیکی از سیاره ما. این زمین، هوا، گیاهان، آتش، آب حیوانات است. در تماس با طبیعت، ما نشاط خود را دوباره پر کردن، بهبود وضعیت احساسی. بنابراین، شما باید با دقت و با احترام به هدیه خود را.
• مردم در اطراف ما، که از آن ما انرژی عاطفی، حسی و ذهنی، که پس از آن به فیزیکی تبدیل شده است. این بسیار مهم برای به دست آوردن تنها احساسات مثبت است، چرا که من یک تابع منفی را نمی دهد به طور معمول.
• ورزش. آن را نه تنها در قالب یک فرآیند پیچیده ای، این ماساژ، و شیوه های تنفس ورزش. مردم ورزش احساس خیلی آسان تر، سالم، اعتماد به نفس.

بسیار برای دوباره پر کردن از انرژی فیزیکی است. توصیه های ساده، از همه مهمتر، به درستی استفاده از هر یک، سپس مسئله که در آن به نیروی زندگی، نیمی اجازه خواهد داشت.

در حال حاضر ما در منطقه ظریف تر لمس - انرژی معنوی. اگر منبع فیزیکی کار دشوار است، ممکن است برخی از مشکلات وجود دارد. از آنجا که پس جهان معنوی فرد تحت تاثیر قرار، سطح توسعه شخصی، بهبود وضع خود، که به همین دلیل کار با آنها را در سطح معنوی فرد بستگی دارد و می تواند در طول زندگی تغییر دهید.

منابع انرژی معنوی

• افکار. ما به هنگام تولد به خود را دارند. آنها قادر به اجرای زندگی ما هستند. بنابراین، آنها باید تنها به مثبت، موفق، موفقیت کارگردانی، به اعتماد به نفس، برای رسیدن به هدف. منفی به نشت نیروهای حیاتی کمک می کند.
• احساسات. آن را مانند با احساسات است که می تواند هر دو را از بین ببرد و دوباره پر کردن پس زمینه عاطفی و پر انرژی است. بنابراین، شما باید یاد بگیرند به مدیریت احساسات خود و طغیان های احساسی.

بسیار مهم است که یاد بگیرند که چگونه به فکر می کنم مثبت، مراقبت از بدن فیزیکی خود را و بدن به عنوان یک کل است، آن را مواد غذایی سالم و اوقات فراغت، و معاشرت با افراد مثبت، خود بهبود است، همه این دوباره پر خواهد شد و بازگرداندن نشاط.

ما نمیفهمد که در آن برای به دست آوردن قدرت به مقاومت در برابر تمام. آن باقی مانده تنها به صرفه جویی در انرژی است.

این را می توان با رعایت قوانین زیر انجام

1. آیا آن را بیهوده هدر ندهید. لازم نیست، برای مثال، در شب به تماشای فیلم عاطفی. انفجار احساسات از جمله ترس، شادی، همدلی، نه تنها قادر به انتخاب کنید تا تعادل انرژی است.
2. جلوگیری از درگیری و نزاع. مردم (هیولاهای انرژی خوار) در احساسات دیگران تغذیه می کنند. لازم نیست به آنها این می دهد. شما فقط نیاز به تجسم در مقابل یک دیوار آجری بزرگ، و پس از آن حریف خود را بسیار به سرعت از دست دادن علاقه در تضاد با شما.
3. بدون نیاز به کنترل دیگران است. این ظهور نگرانی بیش از حد برای خود و دیگران، که منجر به از دست دادن انرژی تهدید می کند. شما نیاز به متوقف کردن نگرانی، در حال حاضر زندگی، نه به آینده به دنبال، و به بازگشایی گذشته نیست.
4. باید داروهای محرک و آرام بخش ها مورد آزار قرار گرفته نخواهد شد. آنها به نظر می رسد به یک مسئول نشاط و انرژی است، اما این طور نیست. روند معکوس شده است، پس از پایان اقدامات خود را یک فرد ضعف و پوچی را تجربه کند. الکل کار می کند در یک روش مشابه.
5. این مهم است که به شناسایی منابع خود را دوباره پر کردن مصرف انرژی آن، آن است که آیا آهسته دویدن در پارک، خواندن یک کتاب و یا تناسب اندام. چیز اصلی - که آنها قادر به شما کمک کند در هر لحظه و با توجه به فرصت را به حرکت در. بلوک که دزد قدرت خود را.

و این طول می کشد دور انرژی ما؟

برخی از منابع در نظر بگیرید

1. به پایان پرونده به ارمغان آورد. به دلیل تنبلی و دلایل دیگر، مردم اغلب کار به کمال نمی آورد. همه به آرامی انباشته شده، و تبدیل به یک توده عظیمی از مشکلات است. آنها هیچ روز استراحت و نه شب، از این رو کمبود خواب، سردرد، اضطراب و از دست دادن انرژی و زنده دلی نمی دهد. این نیز به دلیل عدم تحقق وعده داده شده، هیچ بدهی بازگشت.
2. نادرست است. در اغلب موارد یک فرد دروغ می گوید، بیشتر از او به طفره رفتن و به اختراع داستان است، این کار اضافی مغز، از این رو از دست دادن انرژی.
3. احساس ترس و اضطراب است. اضطراب مداوم، بی اعتمادی ایجاد وحشت. بدن به طور مداوم در حالت استرس، که باعث آلوده شدن انرژی خود را. لازم است به کشت، افزایش اعتماد به نفس، برای خلاص شدن از مجتمع، برای تبدیل شدن به خود متکی شوند.
4. تجربه های خالی و بی اساس است. آنها را از مقدار زیادی از نشاط. شما نیاز به پیگیری از روند تفکر خود را.
5. تفریح و سرگرمی ناکافی در هوای تازه.
6. بحث بی فایده و شایعات بی اساس. به عنوان یک قاعده، این افراد منفی هستند، آنها رنج می برند به دلیل فقیر سلامت روانی. شما باید کار نیست که.
7. خشم. او داخل می خورد. به معنای واقعی کلمه. به بخشش و عفو مجرمان و برای طلب بخشش.
8. کمبود خواب. اصلی و بدخواه قدرت. اگر تعداد کم از ساعت خواب، بدن ما قدرت جدید برای زندگی را دریافت کند. من نیاز به خواب به طور متوسط 8 ساعت به منظور اقامت در شکل خوب.
9. عادت های بد (الکل، سیگار کشیدن).

در حال حاضر آن برای ما روشن است که در آن برای به دست آوردن قدرت، چگونه به صرفه جویی در انرژی و در نتیجه جلوگیری از اتمام آن است. اغلب ما در حال تجربه یک کمبود انرژی در فصل بهار. این خستگی، کمبود مزمن خواب، خستگی ثابت.

همه این علائم بری بری بهار. به کجا برای دریافت قدرت در بهار؟

چگونه به مبارزه با آن

1. تغذیه مناسب است. چه ما می خوریم سلامت، زیبایی، شرایط عاطفی و فیزیکی ما تاثیر می گذارد. بنابراین، دیگر نیازی به خوردن غذا میوه و سبزیجات تازه، غلات، حبوبات، غذاهای دریایی.
2. حفظ ایمنی، که پس از زمستان تضعیف شده است. آن را به انجام روش های پیچیده، از جمله سخت شدن لازم است. ویتامین ها.
3. فعالیت در هوای تازه. شما باید بدانید که ورزش اکسیژن و خون جریان، که دارای یک اثر مثبت بر سلامت را افزایش می دهد. آن را می دهد مسئول نشاط برای تمام روز، خلق و خوی خوب و رفاه، موج عظیمی از نشاط.
4. و، البته، یک حالت احساسی. تنها احساسات مثبت را در تمام آن کار می کنیم. ما رفاه بر وضعیت روانی بستگی دارد. بنابراین آن است که همیشه لازم را برای در خلق و خوی خوب ماندن، آیا قلب، لبخند دست دادن نیست، و در هماهنگی با یکدیگر باشند.

برخی از توصیه های بیشتری

• همیشه آب و هوای گرم بهار روز روشن خوشحال است. در آب و هوای بد شما باید افسرده نشده باشند.
• این را نمی توان بیش از حد در محل کار زیاد.
• شما نیاز به استراحت بیشتر است. خواندن کتاب های مورد علاقه، تماشای جالب تلویزیونی یا فیلم - این چیزهایی به ظاهر کوچک، اما آنها قادر به بلند خلق و خوی خود را.
• زمان بیشتری را با دوستان و افراد خانواده است. اجتناب از تماس با کسانی که ناخوشایند به شما می باشد.
• حیوانات خانگی همچنین می توانید با احساسات مثبت و ذهن عنوان شده است.

و فقط نیاز به یاد داشته باشید که بهار - این آغاز فصل تابستان است. و این گرما، آن زمان به ترک، پیکنیک است. این الهام بخش، الهام بخش و پر کردن انرژی.

ما در بر منابع که در آن به قدرت شده است. چیز اصلی - به یاد بگیرند که چگونه برای حفظ و دوباره پر کردن. و برای که شما باید همیشه در خلق و خوی مثبت باشد، هرگز، به این باور تنها در بهترین. کار بر روی خود به طور مداوم، و پس از آن همه چیز در زندگی تبدیل خواهد شد.