ایمنی آب: برای جلوگیری از مشکل!

در پیش بینی از یک آخر هفته خوب و یک روز تعطیل موفق ما را به برنامه های و آماده شدن همه لازم است. برای تفریح در فضای باز راحت و جالب، خرید محصولات، نوشابه، تجهیزات، لباس بود. و اغلب ما فراموش می کنیم که مهم ترین شرط برای یک استراحت خوب - امنیتی است. در آب، در جنگل، در کوه - در همه جا فرد آموزش ندیده در خطر است. آمادگی - آن است که پر از مواد غذایی کنسرو شده، لباس و کوله پشتی بازی نیست، آن را حتی یک خوب نیست آماده سازی فیزیکی است. هیچ کدام از این می تواند مفید باشد اگر شما یاد بگیرند که چگونه به "پدر ما"، قواعد رفتار بی خطر در جایی که شما قصد به پیک نیک، پیاده روی، پیاده روی و یا طولانی تعطیلات است.

آیا می دانید فورد - یادگیری شنا

موضوع این مقاله - ایمنی در آب است. آب می تواند بر روی تنها با قادر به شنا کردن است. که هنر تسلط در معرض خطر است، حتی در آب کم عمق است. با این حال، یادگیری چگونه برای شنا کردن - نیمی از نبرد است. این توانایی کمک می کند تا نگه داشتن سطح، سفر شیرجه. اما یک لیست بزرگ از قوانین و ممنوعیت، بدون اطلاع از آن بهتر است به رفتن نه به آب است. کسانی که هنوز قوانین را نمی دانند، بیشتر در مورد آنها را بخوانند. آنها به فورد عمیق تدریس رودخانه به تصویب نیست، اما اگر هر چیزی را از فاجعه نجات.

اجازه

• شنا کردن در آب روشن، که در معرض بازرسی بهداشتی.
• مکان مجهز شده است.
• در آب، درجه حرارت 17-19 درجه سانتی گراد و بالاتر.

ممنوع

• شنا در مناطق و مجهز.
• شنا کودکان مراقبت های قدیمی تر.
• شنا در حالی که مست.
• شنا کردن در ترافیک مکان قایق، قایق، دوچرخه آب و دیگر قایق های موتوری.
• شنا نشانه محدود تر است.
• شنا در سواحل پوشش گیاهی بیش از حد رشد، بیش از حد تند و بی مهابا است.
• شیرجه از اسکله ها، wharves و پل ها.

هشدار و توصیه

1. هنوز در رودخانه و یا در دریا برای یک مدت طولانی نمی ماند: ایمنی آب نیز در طول مدت اقامت در آن بستگی دارد. افزایش زمان به تدریج، در 3-5 دقیقه برای هر ورودی پس از آن. حد امن - 20 دقیقه، و یا هیپوترمی می توانید تشنج و ایست تنفسی شود. از دست دادن هوشیاری را تهدید به خراب کردن حتی یک شناگر، یک ورزشکار.
2. هیجان زده شده توسط خورشید، به شدت در آب به دلیل مقابل دمای غوطه ور است انقباض بیش از حد عضلات وجود دارد و به عنوان یک نتیجه - نارسایی قلبی است. بهتر است برای ورود به آرامی غوطه ور به تدریج برداشتن مشت آب و ریختن خود. اسپری هر یک از دیگر به خوبی برای آماده سازی بدن به حمام کردن فعال است.
3. آیا مشروبات حاوی الکل قبل از شنا کردن نمی نوشند. آنها حتی در غلظت های پایین در خون خطرناک است، از بلوک های الکل بخشی از مغز که گسترش و کنترل انقباض رگ های خونی. بنابراین، بیش از حد، می تواند به تشنج و از دست دادن هوشیاری شود.
4. هنوز کودکان در آب را ترک نیستند. اطمینان حاصل کنید که آنها به خوبی قوانین ایمنی به دست اند و می دانند که آنها می توانند تنها با اجازه و در حضور بزرگسالان شنا. بهتر است برای بزرگسالان به شنا که در این نزدیکی است حداقل یک نفر که در صورت مشکل او یک مرد غرق شدن کمک خواهد کرد، و یا بر روی کمک دیگران پاسخ وجود دارد.
5. پیاده روی معمولا گوشه منزوی که در آن هیچ استخر محوطه سازی شده را انتخاب نمایید. در چنین مواردی، حمام کردن از مکانی که در آن آب پاک، پایین صاف، شن و ماسه، قوی و نه در عمق بیش از 2 متر است.

در خدمت از امید، اما کسانی که خود را کمک کند

در آب های گسترده، در شهرستانها بزرگ، خدمات امداد و نجات در سواحل متمدن به کار گیرند. آنها همیشه در آماده هستند، اما برای اطمینان از ایمنی صد در صد بر روی آب، آنها نمی تواند، اگر ما تدبیر و مسئولیت ورزش نیست. شما نمی توانید بیهوده و بیمعنی، که آن را به ایمنی زندگی می آید. و آب - عنصر موذی و غیر قابل پیش بینی. مسئول، فرد منظم به شدت با تمام قواعد رفتار بی خطر در آب مطابق، دانستن که در این راه او خود صرفه جویی از آسیب یا مرگ، و محافظت از خانواده هیچ گونه نگرانی در مورد او.