اگر یک مرد نیش ناخن خود را؟

اگر یک مرد نیش ناخن خود را، عادت او می تواند نه تنها دست باعث به دولت زشت است، اما در برخی موارد، در نتیجه از آسیب شدید صفحه ناخن، دندان و یا لثه. اگر شما ناخن و کوتیکول پر از کنده درخت خونریزی خسته شده اند، استفاده از تکنیک های ساده است که قادر به بهبود سلامت و زیبایی دستان خود را.

نگاه در مواجهه با مشکل خود را - از آن زمان به اعتراف است که عادت از کنترل خارج شد، و شما می تواند به توقف، حتی زمانی که شما آن را می خواهم. اول از همه، شما باید درک کنند که زمانی که مردم را نیش می زنند ناخن های خود را در مدرسه، در محل کار و در دیگر اماکن عمومی، به نظر می رسد کاملا غیر قابل قبول. به خود بگویید که شما مایل به خلاص شدن از شر عادات نفرت انگیز خود و به ناخن های سالم و زیبا هستند.

بررسی وضعیت، آیا شما را در درک، شما می توانید با این مشکل خود به خود رسیدگی کند. اگر یک مرد ناخن خود را نیش به طور مداوم، باعث خونریزی یا آسیب شدید به ناخن، ممکن است که او نیاز به کمک. در چنین مواردی، ممکن است که وجود دارد عادت نشانه ای از یک بیماری جدی تر، مانند است سندرم اختلال وسواس. به دکتر مراجعه کنید اگر شما تمام روش تلاش کرده اند اما قادر به توقف گاز گرفتن ناخن خود نبوده است. خوشبختانه، شما اغلب می توانید از عادت بدون کمک خلاص شوید.

سعی کنید به جای عادت جویدن ناخن خود را بر روی دیگر. هر زمان که شما احساس نیاز را به این صورت قدیمی، حرکت بر روی چیز دیگری است. برخی از افراد ترجیح می دهند به صدای بلند یا محکم بر روی میز با انگشتان خود، کف زدن، و یا فقط در دست خود در نظر بگیرند. فقط مفید، و یا حداقل خنثی عادت پیدا، که می تواند یکی از قدیمی جایگزین کنید. حمل یک سکه، منابعی مانند Keychain یا چیزی است که شما می توانید در دست خود نگه دارید. برای رسیدن به آن زمانی که شما معمولا شروع به گاز گرفتن ناخن خود را. اگر شما در مدرسه هستند، سعی کنید به تمرکز بر روی رفتار انتزاعی - برای انتخاب یک شغل، بسته به جایی که به صرف زمان. انتخاب یک نوع متفاوت از فعالیت، مهم است که به خوردن هر چیزی و به جویدن نیست - آن کمک خواهد کرد برای شکستن عادت تحریک دهانی.

امکان استفاده از یک ماده خاص با طعم نامطبوع. برای کسانی که ناخن خود را نیش است، مجموعه ای از ترکیب شیمیایی، که می تواند در داروخانه خریداری شده وجود دارد. همیشه یک معنی با حمل و چندین بار به کار بردن آن در روز است. اگر شما به طعم و مزه دارو استفاده می شود، آن را با یکی دیگر از. حتی زمانی که شما جلوگیری از جویدن ناخن، همچنان به استفاده از ترکیب برای برخی از زمان به رفع نتیجه.

پوشش لاک الکل زدن ناخن می شود. اگر شما یک زن هستند، درخواست ناخن لهستانی رنگ های روشن مانند قرمز یا سیاه و سفید - بنابراین اگر شما در ناخن گاز گرفته، مانیکور خود را زشت نگاه خواهد کرد. مردان می توانند لهستانی استفاده و اعمال یک کرم خاص یا درخشش. شما نمی خواهید به از بین بردن ناخن های خود را در صورتی که در وضعیت بسیار عالی هستند. امکان استفاده از خدمات حرفه ای، از جمله اکریلیک طراحی شده توسط ناخن. ناخن مصنوعی اکریلیک به اندازه کافی طولانی برگزار شد و آسیب به ناخن خود را ایجاد نمی کند. اگر عادت خود را واقعا قوی است، سعی کنید به مانیکور های گران قیمت با الگوی ماهر - از آن خواهد شد یک انگیزه بزرگ برای پیگیری که در آن دستان شما است. مردی که ناخن خود را نیش، باید توجه ویژه ای به تضمین این که برای مراقبت از آنها را به عنوان آنجا که ممکن است پرداخت.