آمینو مایع اسید: دستورالعمل برای استفاده

برای تشکیل پروتئین در بدن مورد نیاز اسیدهای آمینه - ترکیب آلی حاوی یک گروه کربوکسیل و آمین. به نیروی تازه یافتن بعد از فعالیت بدنی و ورزش توصیه می شود به یک مایع اسید آمینه است که به سرعت توسط بدن جذب می شود. اجازه دهید ما در نظر، نوع از اسیدهای آمینه چه هستند، و چگونه به آنها را.

نمای کلی

رشد بافت ماهیچه، رباط ها، تاندون ها غیر ممکن است بدون مولکول های پروتئین. پروتئین یک ماده ساختمانی مهم و ضروری در تقریبا تمام فرآیندها در سیستم اتفاق می افتد. به نوبه خود، نیاز به واحدهای شیمیایی تشکیل آن به نام اسیدهای آمینه است. هنگامی که کمبود پروتئین تمام عملکردهای حیاتی نقض کرده است.

برای افراد درگیر در ورزش و اختصاص زمان زیادی برای آموزش، بسیار مهم است به شدت استفاده از اسیدهای آمینه است. پس از افزایش فعالیت بدنی، این مواد کمک به بازگرداندن انرژی است. تعادل مطلوب از عناصر سودمند حاوی مایع اسید آمینه، و بنابراین آنها اغلب به عنوان یک افزودنی غذایی استفاده می شود. علاوه بر این، اسیدهای آمینه برای عملکرد طبیعی مغز هستند.

انواع اسیدهای آمینه

برخی از اسیدهای آمینه - تعویض - می تواند توسط بدن سنتز، دیگر - ضروری - تنها از مواد غذایی مصرف شده وارد سیستم. توسط ضروری اسیدهای آمینه شامل آلانین، تورین، گلیسین، آسپاراژین، سیستئین، تیروزین. این مواد نقش مهمی در بهره برداری مناسب از کل ارگانیسم بازی کند.

اسیدهای آمینه ضروری می تواند سیستم فقط با غذا وارد کنید. چنین ترکیبات شامل لیزین، والین، ترئونین، لوسین، تریپتوفان، ایزولوسین، هیستیدین، متیونین، آرژنین، فنیل آلانین. به منظور عادی تعادل از این مواد در بدن، شما باید اسیدهای آمینه مایع است. آنها توصیه می کنند که بیماران مبتلا به انواع بیماری های که در آن مهم است تا با رعایت رژیم غذایی کاهش. نمی تواند بدون افزودنی های مواد غذایی و پیروان غذاهای گیاهی است.

اسیدهای آمینه مایع یک تعدادی از مزایای:

• کمک به از بین بردن چربی های اضافی؛
• یک کالری کمتر؛
• فورا توسط بدن جذب؛
• سرعت بخشیدن به روند توده عضلانی؛
• کاهش درد عضلانی بعد از ورزش.

چگونه به نوشیدن اسید آمینه مایع برای کاهش وزن؟

به صورت مایع از انتشار اسید آمینه راحت ترین برای استفاده است. آنها را می توان در هر نقطه بدون مخلوط کردن قبل با آب و سایر دستکاری ناخواسته مصرف می شود. اسیدهای آمینه دوزاژ بستگی به هدف در نظر گرفته. به منظور کاهش وزن، شما باید با استفاده از کمتر از 5 بار در روز است.

اسیدهای آمینه به صورت مایع در یک اثر مثبت بر کل ارگانیسم است. اول از همه، آنها را از بهره وری از مغز را بهبود بخشد، به سوزاندن چربی تنها ترویج، خروج از سیستم از سموم و بهبود فرآیندهای متابولیک.

آسیب و عوارض جانبی

اسیدهای آمینه (مایع، پودر و قرص) می تواند اثرات منفی بر روی بدن داشته باشد. این تنها در صورت سوء استفاده احتمالی است. هنگامی که بیش از مقدار توصیه شده است که اغلب ضعف، بی تفاوتی، اختلال در کبد و کلیه ها مشاهده شده است. در حضور بیماری های انسان از دستگاه گوارش می تواند علائم تظاهرات بیماری را بدتر کند. توجه داشته باشید که اسیدهای آمینه مایع یک عمر مفید کوچک، و پس از آن را به آنها ممنوع است.

اسیدهای آمینه مایع برای استخدام جرم

برای به دست آوردن عضله اسیدهای آمینه جرم به شکل مایع در یک الگوی خاص گرفته شود. جلوگیری از فرآیندهای کاتابولیک در سیستم پس از ورزش می تواند، اگر قرار دادن قبل و بعد از ورزش. باید وسیله ای برای نوشیدن یک بخش در صبح وجود داشته باشد. همچنین لازم است برای جلوگیری از فرآیندهای کاتابولیک.

اسیدهای آمینه با کلاژن

کلاژن برای تراکم بافت و کشش ضروری است. در بدن، این ماده دارای یک محافظ، تحریک کننده، حمایت و توابع احیا کننده است. پروتئین Fibrillar برای جلوگیری از پارگی و کشیدگی، دررفتگی مورد نیاز است. اسیدهای آمینه مایع و کلاژن مورد استفاده در تغذیه ورزشی برای تقویت عضلات و مفاصل.

این محصول معروف ترین این دسته آمینو کلاژن مایع (برق قدرت) است. عامل مجموعه ای از اسیدهای آمینه، است هیدرولیز کلاژن و آب پنیر پروتئین است. قطعات اجازه می دهد برای تقویت بافت همبند و کاهش خطر ابتلا به آسیب در ورزش.

با توجه به شکل مایع از مجموعه به سرعت در حال در روده جذب شود. هضم دولت پپتیدهای به اسیدهای آمینه میزان هضم در سیستم را افزایش می دهد. اسیدهای آمینه مایع درخواست کاربر توصیه مصرف 25 میلی لیتر در هر زمان بعد از آموزش.

نقد و بررسی از بهترین اسیدهای آمینه مایع

برای ایجاد حق انتخاب، شما نیاز به توجه به رتبه از اسیدهای آمینه در شکل مایع است. یکی از مکمل های محبوب ترین TWINLAB آمینه سوخت مایع است. این محصول یک پیچیده، که به سرعت در بدن جذب می شود و دارای یک فراهمی زیستی بالا است. این را باید به سرعت گرفته برای افزایش توده عضلانی، در صورت لزوم. اسیدهای آمینه مایع موجود در محصول تهیه پروسه های تولید پروتئین عضله و فعال مولکول های پروتئین.

TWINLAB آمینه سوخت مایع - تولید مخلوط آمریکایی، که ترکیب شامل یک اسید آمینه بالا هضم به پپتیدها و ویتامین های گروه B. همچنین در ترکیب این مواد مفید مانند اسید فولیک، بیوتین، سدیم، نیاسین، می اسید پانتوتنیک. دوز توصیه شده - 3 قاشق غذاخوری. قاشق غذا خوری (45 میلی لیتر) در روز است. مایع اسید آمینه را می توان با مواد غذایی قبل و بعد از ورزش گرفته شده است.

برای سرعت بخشیدن به روند احتراق چربی می تواند ویدر آمینه قدرت مایع بنوشید. پیچیده اسید آمینه است که با ویتامین و مواد معدنی غنی شده است. بالا بردن تلاش های تورین و اورنیتین. سازنده ادعا می کند که مخلوط شما اجازه می دهد به طور کامل اجرا عضلات لاغر مواد و مصالح ساختمانی لازم است. این محصول قادر است از بی درنگ ارائه سلول های عضلانی اسیدهای آمینه مورد نیاز در فعالیت بدنی بالا.