Bubnovsky: زانو درد - چه کاری انجام دهید؟ توضیحات و درمان

نام و نام خانوادگی Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo آشنا به بسیاری از. این MD، یک سیستم ارتوپدی جایگزین و مغز و اعصاب، می توانید بیماری های مزمن از سیستم اسکلتی عضلانی از طریق ذخایر داخلی را درمان کند.

در یکی از کتابهای او "زانو صدمه دیده است. باید چه کار کنم؟ "Bubnovsky فراهم می کند توضیحات و مشاوره به افرادی که پیدا کردن آن دشوار است حتی به خم شدن پا. درد و رنج این بیماران بسیار زیاد است. آنها می توانند تلاش جراح به جای رباط یا مفصل، و همچنین حذف منیسک کمک نمی کند. تمامی این دستکاری در تنها تسکین موقت منجر شود.

در کتاب خود "زانو صدمه دیده است. باید چه کار کنم؟ "دکتر Bubnovsky روش خود را، که حتی پس از استفاده از این بیماران که به طور جدی مجروح شدند و عملیات پیچیده رنج برده اند، قادر به صعود به بالاترین مرحله از تریبون از بازی های المپیک بود، تبدیل شدن به یک قهرمان دنیا و اروپا توصیف می کند. سیستم کمک می کند تا حتی کسانی که دور از این ورزش است. بیماران Bubnovskaya دیگر لنگی هیچ و همه چیز در مورد عصا پس از انجام تمرینات توسط یک دکتر مشهور فراموش کرده ام.

آسیب شناسی زانو

سیستم اسکلتی عضلانی انسان نقطه آسیب پذیر است. آنها زانو هستند. با وجود این واقعیت است که طبیعت ساختار پیچیده خود عطا کرده است، بار در این مفاصل گاهی اوقات بیش از حد می باشد. کسی که با ترافیک و صدمات مواجه شده است. من به خصوص به این عوامل ورزشکاران و افراد مسن حساس هستم. اولین - به علت بارهای از سوء استفاده، و دوم - در رابطه با درست و اجرای سن، ضعف و شکنندگی بافت استخوان است.

تمام بیماری زانو دکتر Bubnovsky مشروط به دو دسته تقسیم شده است. اینها عبارتند از:

1. آرتروز. این آسیب، ناشی از التهاب مفاصل. علل آرتریت ممکن است در بسیاری از عفونت ها، و فرآیندهای خود ایمنی است. گاهی اوقات بیماری رخ می دهد به علت واکنش ارگانیسم به بیماری های دیگر. اغلب این بیماری رخ دهد به علت آسیب به مفاصل.

2. آرتروز. این بیماری به دلیل عدم قدرت یا بارهای بزرگ رخ می دهد که نابودی مشترک.

در قالب یکی از این دو فرآیندهای پاتولوژیک و عوارض پس از سانحه رخ می دهد. این آنها هستند که علت التهاب و از بین رفتن تدریجی و یا بازسازی مفاصل می باشد. به خصوص خطر آسیب در افراد مسن، که تمام مراحل ترین تلفظ می شود. این امر منجر به زوال.

علائم فرآیندهای پاتولوژیک

هر بیماری مفصل زانو می خسته شده اید توسط مرد منتقل می کند. تجلی آرتریت و آرتروز بیان در اختلالات حرکتی و وجود درد می یابد.

علائم ثانویه، نه فرد تحویل ناراحتی وجود دارد. بنابراین، آن مفصل ملتهب و متورم. در بسته نرم افزاری گاهی اوقات با تاخیر کلسیفیکاسیون و استخوان subchondral شروع به تغییر شکل. اما درد و محدود تحرک مردم را وادار به راه حل برای این مشکل نگاه کنید.

توصیه های معمولی

در عمل است درمان زانو وجود دارد؟ طب رایج ارائه می دهد تنها دو گزینه. در ابتدا، درمان غیر استروئیدی ضد التهابی تولید و hondroprotektorami. هنگامی که علاوه بر استفاده از درمان های فیزیولوژیکی و غدد درون ریز.

گزینه دوم عمل جراحی است. این ارزش و گفت که عمل جراحی بر روی مفاصل بسیار مفید است در سال های اخیر است که مقیاس واقعا جهانی ساخته شده است.

آیا روش صحیح اتخاذ شده توسط طب مرسوم؟ هر کسی که به این رده از روش های جایگزین از حامیان درمان می افتد، نشان می دهد عدم اثربخشی درمان های ارائه شده توسط سازمان های رسمی بهداشت، و گاهی اوقات فقدان کامل از یک نتیجه مثبت.

روش جایگزین

یکی از کسانی که پیشنهاد به ترک از مفاهیم سنتی، دکتر SM Bubnovsky است. "زانو درد، باید چه کار کنم؟ "- این کار خود را، که در آن تاکید معطوف به روش های جایگزین درمان مفاصل است. در وهله اول می باشد اثرات فیزیوتراپی و وجود دارد تمرینات درمانی. دکتر مشهور نقش حمایت به عنوان عوامل دارویی حذف می کند.

تشخیص

چه توصیه ای می دهد در کتاب خود سرگئی Bubnovsky "زانو صدمه دیده است. باید چه کار کنم؟ "؟ اول از همه، دکتر معروف هشدار خود مفاصل. تشخیص اشتباه است - زمان، که نه تنها باعث افزایش طول مدت بیماری، بلکه به نتایج غیر قابل پیش بینی منجر شود از دست داد.

چه توصیه Bubnovsky؟ من زانو درد هستند، چه باید بکنید؟ بیمار، یک سوال مشابه خواسته، دکتر توصیه اول از همه برای پیدا کردن کوره فولاد سازی دهان از ورم مفاصل. منطقه آسیب شناسی ممکن است، برای مثال، در یک مفصل ران. این است که از علامت درد اغلب خود را در زانو، کشاله ران آشکار و یا کمر. ترجمه و بومی سازی این بیماری به دکتر توصیه می کند که اشعه ایکس از مفصل ران است. اجرای پزشکی در تعیین کاهش در مفاصل فضای مفصلی تشکیل شده است.

نتایج چنین تشخیص بسیار مهم است، زیرا آنها اجازه خواهد داد برای شناسایی شی درمان و تمرینات توانبخشی پیچیده است.

دسترسی ماهر

او در کتاب خود، سرگئی Bubnovsky "زانو صدمه دیده است. باید چه کار کنم؟ "توصیه توجه به احساس دردناک که پس از یک آسیب احتمالی و یا ورزش بوجود می آیند. گاهی اوقات جراحات جزئی مفاصل مردم فراموش کاملا به سرعت. عدم کمک به موقع ارائه منجر به اختلال در جریان خون و گسترش التهاب. همه این را در آینده خواهد شد بسیاری از مشکلات را.

دکتر Bubnovsky چه می گوید؟ من زانو درد هستند، چه باید بکنید؟ کسانی که این سوال را بپرسید، لازم است به افزایش بار بر روی مفاصل. حالت حرکت در همان زمان باید ملایم باشد. در حضور این علائم سرگئی توصیه بلافاصله یک متخصص، به خود درمانی. تشخیص انجام شده توسط یک پزشک، اجازه نخواهد داد که به اعتراف برخی از اشتباهات که هشدار می دهد Bubnovsky.

من زانو درد هستند، چه باید بکنید؟ یک سوال ممکن است بیماران مبتلا به بیماری مانند کمر درد ستون فقرات ستون فقرات، بپرسید اسپوندیلیت آنکیلوزان، نقرس و آرتریت روماتوئید. در چنین مواردی، تنها دکتر با تجربه تشخیص دقیق و تجویز نرخ بازیابی صحیح می تواند مطرح شود.

آموزش ورزش

در طب سنتی، ژیمناستیک تفریحی توجه بسیار کمتر داده می شود از آن را سزاوار. علاوه بر این، پزشکان همیشه ورزش به بیماران خود تجویز، همانطور که در بیماری های مفصل زانو، نشان داده شده است. گاهی اوقات بعد از یک ژیمناستیک تفریحی به نظر می رسد ناراحتی است. آنها همچنین از مردم مجبور به ترک فعالیت.

چه می گوید در مورد این دکتر Bubnovsky؟ زانو صدمه دیده است؟ چه کاری انجام دهید؟ به طور مداوم انجام برنامه ورزشی مورد نیاز! تمرینات معمول، حتی با یک بار کوچک، اغلب یک اثر بسیار بیشتر از عوامل دارویی گران می دهد.

با روش درمان توسط یک دکتر مشهور، می توان با خواندن این کتاب یافت "زانو صدمه دیده است. باید چه کار کنم؟ ". سرگئی Mihaylovich Bubnovsky روش جایگزین او توانبخشی kinesitherapy نامیده می شود. این یک نوع از درمان فیزیکی است، اجرای که اجازه خواهد داد یک فرد به آرتریت و آرتروز زانو خلاص شوید.

شرایط برای ورزش

با توجه به یک روش جایگزین، در بیماری های بیمار زانو باید شبیه سازی ویژه MTB-1 استاد و یا MTB. با این حال، تمرینات همچنین ممکن در خانه. و برای این که آن را به خرید یک دمپر لاستیکی ضروری است.

یک سر آن را به دیوار یا مبلمان پاها متصل شده است. در پایان از دمپر دوم یک حلقه است که در ساق پا پوشیده است. برای جلوگیری از تمرینات ناراحتی بهتر است در جوراب ضخیم انجام می شود.

ژیمناستیک Bubnovskaya

چگونه برای رفتن به کلاس های تناسب اندام، کتاب سریع (نویسنده سرگئی Bubnovsky) "زانو درد، باید چه کار کنم؟ ". تمرین نویسنده تکنیک خود را به قدرت و رفع فشار تقسیم می کند.

اولین وظیفه است که برای انجام کار سخت از عضلات. به عنوان یک نتیجه، آنها افزایش گردش خون، بهبود سیستم زهکشی، بهبود قدرت مفصل و عضله.

برخی از تمرینات قدرتی Bubnovskaya در نظر بگیرید:

1. بیمار در وضعیت استراحت است - در معرض. آن را جذب بافر لاستیک پا تا زمانی تا زمانی که به طور کامل زانو خم نیست.
2. بیمار ایستاده است باید دست خود را یک کمک فنر لاستیکی نگه دارید، در حالی که صاف پا در زانو.
3. بیمار در حالت استراحت نشسته، یک وری به پشتیبانی، آن کمک فنر ثابت است تبدیل شده است. پا باید مستقیما و درایو، و سپس به سمت حداکثر مرخص شود. این تمرین را می درد در زانو شود.

گزینه دوم تمرین - رفع فشار. آنها همچنین می توانند بیماران خود را به دکتر سرگئی Bubnovsky توصیه می شود. زانو صدمه دیده است؟ چه کاری انجام دهید؟ برای بازگرداندن عملکرد مفصل سالم باید در زهکشی مشترک تقویت و بهبود گردش خون در تمام ساختار آن است. همچنین اجازه می دهد تا یک تمرین رفع فشار.

در اینجا شرحی از برخی از آنها باشد:

1. بیمار به چهار دست و پا ایستاده است. بافر لاستیک در تنش همان. این کار از بیمار است در حداکثر ربودن باسن به جلو. جنبش هنگامی که آن را باید واضح شود.
2. بیمار در وضعیت استراحت است - خوابیده به پشت. در جایی که یک سر دمپر باید به پشتیبانی متصل است، و دوم - به استخوان درشت نی. این کار از بیمار دست زدن به کف در پاشنه طول پا.

این را باید در نظر داشت که در هنگام استفاده از روش بهبود ژیمناستیک Bubnovskaya ممکن است درد در عضلات، و همچنین به عنوان یک بحران در مفاصل شود. این ممکن است یک منعی برای ادامه مرکز بهداشت است.