کورتیزول، میزان زنان

کورتیزول (نام آن دیگر - هیدروکورتیزون) - یکی از هورمون هایی که بدن ما تولید قشر آدرنال. نقش سلامت خود را نمی توان دست بالا. این کمک می کند ما را به پاسخ مناسب به شرایط استرس زا، تنظیم فشار خون، متابولیسم کربوهیدرات و تجزیه چربیها. در دوره های دشوار برای یک فرد، به عنوان مثال، در طول استرس فیزیکی طولانی مدت، سوء تغذیه و یا حتی گرسنگی این ماده انرژی عضلانی فراهم می کند. علاوه بر این، کورتیزول - یک عامل بزرگ طبیعی ضد التهابی است.

نرخ کورتیزول در خون چیست؟ چه میزان کورتیزول را تعیین و آن را تاثیر می گذارد؟ یک ویژگی جالب این هورمون ناپایداری آن است. در صبح روز محتویات آن را در بدن به عنوان آنجا که ممکن است، در طول روز به طور قابل توجهی کاهش می یابد در شب می رسد سطح حداقل. علاوه بر این، ورزش جدی، فعالیت ذهنی شدید، و همچنین بسیاری از استرس - این دلایل اصلی است که می تواند سبب افزایش کورتیزول باعث می شود. زنان عادی با تمام این نوسانات 140-600 نانومتر / l است.

اگر سطح کورتیزول در بدن کمی افزایش می دهد به عنوان یک نتیجه از استرس، حتی ممکن است برخی از اثر مثبت داشته باشد. کورتیزول تحریک توانایی بدن را برای زنده ماندن در شرایط سخت: است موجی از انرژی فیزیکی وجود دارد، فعال فعالیت مغز و حتی بهبود ایمنی. چنین اثرات مثبت آن بر کل ارگانیسم روانشناسان در درمان ترس های مختلف استفاده کنید، در این مورد، کورتیزول به عنوان ادجوانت عمل می کند. اما هر سکه یک طرف. اگر یک شخص تحت استرس برای مدت طولانی و به طور مداوم افزایش کورتیزول در مدت کوتاهی آشکار نتایج منفی: خستگی مزمن، اختلال در حافظه، جلوگیری از عملکرد تیروئید، افزایش فشار خون - این است که یک لیست جامع از عواقب منفی احتمالی چنین وضعیتی است.

نقض کورتیزول در بدن می تواند در تجزیه و تحلیل شناسایی خون بر هورمونهای. تجزیه و تحلیل کمک خواهد کرد شناسایی بیماری امکان پذیر است. با این حال، یک استثنا وجود دارد - نه تنها این بیماری می تواند به افزایش کورتیزول منجر شود. علاوه بر نوسانات روزانه از محتویات آن، و همچنین تغییرات ناشی از بار متفاوت بر روی بدن، بارداری - که می تواند افزایش کورتیزول می شود. به هنجار در زنان در دوران بارداری حدود 5 برابر افزایش می دهد. یکی دیگر از دلایل ممکن است مصرف برخی از داروها، از جمله قرص های ضد بارداری.

رژیم های غذایی تحسین پروتئین جالب برای یادگیری بیشتر در مورد یک پدیده کنجکاو کورتیزول می شود. پیوستن به رژیم غذایی پروتئین، بسیاری از زنان بر این باورند که در این راه قادر به حفظ هماهنگی و یا از دست دادن وزن خواهد بود. با این حال، تعداد زیادی از پروتئین در بدن اغلب به کاملا اثر معکوس منجر می شود. کورتیزول در حال رشد است، نرخ زنان بیش از که منجر به تغییر سوخت و ساز بدن، توده عضلانی از دست رفته و تجمع چربی بدن آغاز می شود. با این حال، برخی از ترفندهای وجود دارد: اگر در همان زمان مواد غذایی پروتئین بدن مقدار کمی از کربوهیدرات دریافت می کند، سطح کورتیزول تغییر نمی کند.

علاوه بر تمام این تغییرات دلایل کورتیزول پوشیدن طبیعت فیزیولوژیکی، همچنین بیماری ها هستند که در آن تغییرات کورتیزول است. هنجار در این مورد، بطور قابل توجهی بیش از و یا معادل آن، محتوای هورمون قطره. دلیل بالا بردن سطح این ماده می تواند بیماری آدرنال، هیپوفیز، تخمدان، دیابت، سیروز و حتی ایدز است. اگر هر گونه سوء ظن است که میزان کورتیزول در بدن باید بالا و پایین به توسط یک متخصص غدد، که یک آزمایش خون یا آزمایش ادرار برای کورتیزول تجویز مورد بررسی قرار گیرد وجود دارد. زنان عادی به یاد ممکن است متفاوت باشد اما باید در 140-600 نانومتر / L باقی می ماند.