که شبیه ساز قدرت چند منظوره انتخاب می کنید؟

فقط چند دهه پیش، شبیه ساز قدرت تنها می تواند در باشگاه ورزشی و ورزشگاه دیده می شود. امروز، با این حال، همه چیز تغییر کرده است. ارسال یک بدن بار در حال حاضر امکان، بدون ترک خانه های خود. با استفاده از قدرت چند منظوره مربی برای خانه، شکل او را باب روز و زیبا واقعا.

دلیل محبوبیت

شبیه ساز قدرت های چند منظوره برای خانه به تازگی تقاضای بیشتر و بیشتر از مصرف کنندگان لذت می برد. چنین پوسته علاقه مند در افرادی که برنامه پر مشغله که اجازه نمی دهد آنها را به استفاده از خدمات یک باشگاه تناسب اندام و یا سالن ورزش، اما مشتاق به نگاه بدتر از ورزشکاران حرفه ای.

انتشار شبیه ساز قدرت چند منظوره، تولید کنندگان تجهیزات ورزشی ما اجازه می دهد برای حل این مشکل.

مزایای

هر کسی که خریداری کرده است یک مربی قدرت چند منظوره برای خانه، متوجه شده اند که مزایای استفاده از تجهیزات ورزشی برای توجیه تمام هزینه برای خرید آن است. مزیت، اول از همه، این است که لازم نیست به صرف پول در باشگاه تناسب اندام. درس در سالن های ورزشی نیاز ندارد. با این حال، به خاطر داشته باشید که پوسته چند منظوره تنها می توانید به شکل حفظ و برای از بین بردن وزن غیر ضروری. به پمپ عضلات ورزشکاران آنها مناسب نیست. ورزشکاران حرفه ای می تواند چنین شبیه سازی تنها در روزهای هنگام استفاده از آنها این فرصت را به بازدید از ورزشگاه ندارد.

یکی دیگر از مجتمع چند منظوره استفاده فشردگی آن است. پوسته فضای در خانه خود را ذخیره کنید، زیرا حاوی 3-5 شبیه سازی ترکیبی است. هر کدام از آنها طراحی شده است به توسعه انواع گروه های عضلانی. بنابراین، در یک مجموعه ممکن است:

• دوچرخه سواری و قایقرانی ماشین ؛
• تردمیل؛
• نیمکت وزن؛
• ارتعاشی و t د.

ورزش

شبیه ساز برق یکپارچه یک ابزار همه کاره که اجازه می دهد تا برای توسعه هر یک از گروه های بزرگ از عضلات بدن انسان است. برای ورزش های پایه بر روی آن عبارتند از:

1. دست میآره. با این تمرین را توسعه عضلات کوچک و بزرگ سینه ای از اکستانسور ساعد و پرتوهای مقابل مربوط به عضله دلتوئید.
2. رانش دست خود را. این تمرین اجازه می دهد تا به شما برای توسعه عضلات پشت.
3. عضله دوسر مطالعه. این تمرین به طور عمده برای تنها مردان طراحی شده است. با این حال، برخی از زنان ترجیح می دهند به تسکین، عضله دوسر الاستیک و گرد است.
4. کار با سطح خارجی ران ها. این تمرین را برای زنان که مستعد ابتلاء به سلولیت بسیار مهم است.
5. پسوند پا. این تمرین به ما اجازه می دهد حداکثر بار عضلات در مقابل ران ها. در این مورد، پاها از یک نمای زیبا از امداد رسانی است. انجام این تمرین می تواند هر دو مردان و زنان است.
6. ایستاده قایقرانی. این تمرین طراحی شده است برای ارائه بسیاری از بار وارده بر عضلات بدن انسان است. اثرات ترکیبی نشان می دهد آن هوازی.

شبیه ساز قدرت ورزش های چند منظوره را قادر می سازد تعداد زیادی از عضلات.

این بار به طور قابل توجهی افزایش می دهد مصرف انرژی، که منجر به یک شکل کامل.

بارهای از ویژگی

تجهیزات ورزشی چند منظوره بسیار موثر و آسان برای استفاده است. آنها اجازه می دهد کاملا به طور گسترده برای ایجاد تغییر در بار. آسان آن به اندازه کافی برای انتخاب کنید تا به ترین، بسته به تناسب اندام، نوع ورزش و میزان خستگی.

بار است که می تواند در یک شبیه ساز یکپارچه استفاده می شود، به دو نوع تقسیم می شود. آنها عبارتند از:

1. جاذبه. این است که با بلند کردن اجسام از یک توده از محموله اجرا شده است.
2. الاستیک مقاومتی زمانی آغاز شد که کشش اعضای الاستیک.

انتخاب یک شبیه ساز چند منظوره

استفاده از مدل های پیچیده برای تمرین در خانه به بسیاری از شناخته شده است. و در اینجا آن چیزی است که به هنگام انتخاب یک مدل خاص نگاه کنید، همه چیز را نمی دانند.

کسانی که تصمیم به خرید برای خانه تمرینات شبیه ساز قدرت چند منظوره، باید توسط معیارهای خاصی ارزیابی تجهیزات ورزشی هدایت می شود. اول از همه، به آن نیاز دارد به منظور اشتغال تعریف شود. هر کسی که می خواهد فقط خلاص شدن از شر کیلو اضافی و حفظ بدن خود را در سطح مناسب، می تواند یک شبیه ساز داشتن یک قیمت افسانه به دست آورد. برای چنین خریداران دستگاه توصیه می شود، که شامل:

• قاب برای فشار دادن.
• بلوک و میله را به حالت مستقیم.

پس از هدف نهایی روشن می شود، برای ارزیابی توانایی های مالی آنها لازم است. هر کس باید به وضوح برای خود تعریف چه مقدار پول او مایل به برای یک دستگاه ورزش چند منظوره پرداخت است. اگر یک کمی از پول، آن را به اندازه کافی برای خرید مجموعه ای از کافه ها و نوار افقی یا وزن با دمبل است. با کمک این تمرینات پرتابه قدرت انجام نیز برای از بین بردن اضافه وزن مفید باشد.

بعد به تعیین نام تجاری است. باید به خاطر داشت که شرکت های بزرگ نام تا حد زیادی هزینه های کالاهای تولیدی آن را افزایش می دهد.

رفتن به فروشگاه لوازم ورزشی، آن را به ارزش تلاش از مدل های مختلف شبیه سازی است. فقط در آن شما را به راحتی درک و دوام شما پرتابه را دوست داشت. بنابراین مطلوب آن است که برای جلوگیری از انتخاب در مدل های که می تواند 120-135 کیلوگرم وزن کاربر به مقاومت در برابر. این رقم در مورد قدرت کل ساختار صحبت کنید.

شبیه ساز "پروانه"

چنین تجهیزات ورزشی یک نیمکت تقسیم بر صندلی و پشت، و همچنین به عنوان دو بخش کار خاص، که در دست قرار داده است. سیستم حرکت توسط یک سیستم کابل غلتکی هدایت می شود.

چگونه به استفاده از قدرت شبیه ساز چند منظوره "پروانه"؟ ورزش، قرار داده شده بر روی صندلی، تلاش برای حرکت به جلو و عقب در قطعات کار تجهیزات ورزشی. همه این یادآور یک فلپ پروانه (از این رو نام شبیه ساز) است. حرکت بخشی از کار از تمرین در یک مسیر ثابت رخ می دهد. با توجه به این که ورزش هر گونه مشکل در کارآموز نمی افتد.

استفاده از دستگاه "پروانه" می تواند افراد در هر سنی و جنسیت. این امر به ویژه تجهیزات ورزشی مفید برای کسانی که در بوکس و ژیمناستیک، تنیس یا بیس بال مشغول اند. برای تمرین تمام ورزش های ذکر شده نیاز به یک بخش بالایی به خوبی توسعه یافته از عضلات. آن را به یک را تاثیر قوی راکت و یا خفاش انجام هر گونه ورزش ژیمناستیک، و همچنین.

انتخاب را برای خود شبیه ساز "پروانه" تنها در فروشگاه های ورزشی تخصصی ضروری است. در اینجا شما می توانید یک طیف گسترده ای از تجهیزات ورزشی دیدن و دریافت مشاوره حرفه از فروشندگان.

چیدن تا شبیه ساز، شما باید آن را در عمل تجربه می کنند. همانطور که برای تجهیزات ورزشی "پروانه"، سپس شما باید با توجه به این واقعیت است که چرخش واحد قدرت در آن است در همان سطح با شود پرداخت مفصل شانه کارآموز.

انتخاب مدل برای خانه، باید آن را تعریف و ابعاد آن. حتی قبل از سفر به فروشگاه شما نیاز به تخصیص یک منطقه خاص برای یک شبیه ساز در آپارتمان، به در پیشبرد دانم تمام پارامترهای خرید.

یکی از ابعاد مهم در انتخاب شبیه ساز خواهد بود که کیفیت محصولات آن است. بالاتر از آن است، حرکات نرم تر و طبیعی تر از کل سیستم انجام می دهد.

توجه نزدیک به هنگام خرید ویژگی های اساسی لازم از مواد که از آن ساخته شده شبیه ساز، و بررسی کابل و مقاومت کابل، قلم، بلبرینگ و صندلی.

تجهیزات آون شرکت

شبیه ساز است که قدرت چند منظوره "آون" اشاره به نسل جدیدی از تجهیزات ورزشی. کسب این تجهیزات یک فرصت منحصر به فرد برای بسیاری از نمایندگان از جنس عادلانه که از کشش سینه و ران امداد رویای بدون تمرینات خسته کننده فراهم می کند.

شبیه ساز بسیار مناسب و جمع و جور است که توسط آون قدرت چند منظوره ساخته شده است. این بسیار آسان برای استفاده، اما در همان زمان بسیار موثر است. با آن شما می توانید تمام گروه های عضلانی را آموزش دهد. امداد بعد از تمرین از عضله دوسر و پاها، بازوها و شانه ها، عضلات شکم و قسمت فوقانی پشت. در این مورد، نتایج بسیار خوبی را ممکن است هنگام درس های 20-30 دقیقه طول روز است.

KETTLER تجهیزات شرکت

بسیار محبوب در میان مصرف کنندگان برخوردار شبیه ساز قدرت چند منظوره "KETTLER". این تجهیزات ورزشی متشکل از نیمکت است، که پرس سینه، و پیچیده قدرت. با استفاده از این شبیه ساز تقویت تمام عضلات بدن انسان است.

از ویژگی های اصلی تجهیزات ورزشی "KETTLER" ترکیبی از با استفاده از قدرت پیچیده با وزن آزاد است. چرخ بار برای میله با قطر 25 میلی متر استفاده می شود. حداکثر بار در طی ورزش 60 کیلوگرم است.

این شبیه ساز کاملا مناسب برای آموزش در خانه است. هنگام خرید توجه داشته باشید آن را در پشت برای میآره. به راحتی، می توان آن را در ارتفاع قابل تنظیم است. تغییرات در تجهیزات ورزشی و موقعیت دسته. آنها در امتداد طول و عمودی حرکت می کند، اجازه می دهد آنها را برای رسیدن به محل مناسب ترین.

تجهیزات آماتور

و در مورد کسانی که توانایی مالی برای خرید یک مجموعه ورزشی جهانی ندارد؟ پس ما می توانیم یک شبیه ساز قدرت چند منظوره با دست خود از مواد قراضه است. ساخت یک تجهیزات ورزشی نئوپان و آوار تخته واقع بینانه، تکه لوله های فلزی، مواد عایق، دارای درب نیازی چوبی داخلی، و غیره. D. به عنوان بار برای پمپاژ عضلات در بازوها و پاها کیسه های مناسب بوم و یا درشت پارچه، پر از شن و یا شن و ماسه.