ژیمناستیک برای کودکان. جوانب مثبت و منفی از ژیمناستیک ریتمیک

ژیمناستیک ریتمیک یک ورزش بسیار زیبا و دیدنی است. این عملکرد ترکیب خاص ورزش به موسیقی است. اغلب این اتفاق می افتد در ارتباط با برخی از موضوع. این می تواند یک روبان، توپ، حلقه، طناب پرش و خیلی بیشتر باشد.

با وجود این که رقص های ژیمناستیک خیلی زود به نظر می رسید، این ورزش موفق به کسب شناخت جهانی در یک زمان کوتاه شد. بسیاری از آنها تعجب می کنند که آیا ارزش دادن فرزندان آنها به بخش ژیمناستیک ریتمیک است یا خیر. جوانب مثبت و منفی در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

طرفداران

دختران خود را برای این ورزش می توانید زمانی که آنها 4-5 ساله هستند. این در حال حاضر کاملا کافی است، زیرا در این سن دختران در حال حاضر توجه و تمرکز دارند، به طوری که آنها می توانند تمام دستورالعمل های مربی را دنبال کنند. در سنین اولیه، کودکان به راحتی می توانند کشش ببخشند، زیرا عضلات آنها هنوز بسیار الاستیک هستند.

در مورد سلامت، این ورزش باعث تقویت کل بدن کودک می شود. دختران از دوران کودکی وضع درست را ایجاد می کنند. رقص، علاوه بر این، پیشگیری بسیار خوبی از اسکولیوز است که بر بسیاری از کودکان مدرسه تاثیر می گذارد.

علاوه بر این، افزایش کششی بافت نیز می باشد. این کمک خواهد کرد برای جلوگیری از بسیاری از صدمات داخلی. حتی در روند تقویت سیستم رویشی بدن کودک تقویت می شود.

همچنین شناخته شده است که تمرین ژیمناستیک هنری به تشکیل طعم موسیقی کمک می کند. کودک احساس ریتم آهنگ های موسیقی در سخنان را احساس می کند.

مضرات

همانطور که می دانید، رقص های ژیمناستیک با اعمال بسیار شدید جسمی همراه است. به طور کلی، تاکید بر کشش و انعطاف پذیری است. برای تحمل عضلات، صبر و قدرت زیادی می گیرد. گاهی اوقات به این واقعیت می رسد که کودک نیاز به ماساژ درمانی برای تسکین تنش عضلانی دارد.

این نوع ورزش نیاز به آموزش مکرر دارد، به طوری که کودک مقدار محدودی از وقت آزاد خود را داشته باشد، به همین دلیل است که به احتمال زیاد سعی خواهد کرد که برای تکمیل فعالیت های جالب تر خود را برای انجام وظیفه خود قربانی کند . بنابراین، شما باید به دقت نظارت بر آموزش این کودکان را بررسی کنید.

ذهنیت یک کودک درگیر در ورزش

معلمان هستند که بیش از حد در تمرین پرخاشگری و سختگیرانه هستند. به همین دلیل کودکان اغلب دارای استرس هستند که منجر به اختلالات روانی می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، شما باید دقت یک معلم را انتخاب کنید و به کودک خود گوش دهید.

ژیمناستیک رقص برای یک دختر ورزش سخت است، و فشار بیش از حد مربی گاهی اوقات به این واقعیت می انجامد که کودک فقط در خود بسته است. بله، منتقدان قطعا نمی توانند اجتناب کنند، اما باید منطقی باشند.

ژیمناستیک هنری چقدر است؟

رقص های ژیمناستیک برای کودکان 10 ساله و بزرگتر به ثروت هزینه می کنند. اگر در ابتدا هزینه آموزش به میزان قابل توجهی نباشد، پس از آن چنین سرگرمی به طور قابل ملاحظه ای به کیف پول والدین می رسد. لباس، تجهیزات ورزشی، دستورالعمل مربی - این همه هزینه برای یک شهروند معمولی کشورهای مستقل مشترک المنافع است. به طور متوسط، شما مجبور به صرف 100-150 هزار روبل در سال در درس کودک است.

نتیجه

ژیمناستیک ریتمیک ورزش بسیار مفید و زیبا برای دختران است که بدن را از آسیب های احتمالی سخت تر می کند و رشته ای را توسعه می دهد. اگر میخواهید زندگی فرزندتان را در ورزش تغییر دهید، در حالیکه آن را زیبا و زیبا کنید، باید رقصهای ژیمناستیک را انتخاب کنید. عکس هایی با تمرینات ژیمناستیک زیبا آلبوم عکس شما را دوباره پر می کند. همچنین ممکن است که کودک محل خود را در ورزش جهان پیدا کند و موفق خواهد شد. بنابراین، به بخش های ژیمناستیک ریتمیک توجه کنید.