چگونه به راه رفتن در کفش پاشنه نکات بالا

به سختی کسی با این واقعیت است که هر دختر خود احترام باید بدانید که چگونه برای راه رفتن در کفش پاشنه بلند و به آن نگاه نمی خنده دار و یا مسخره استدلال می کنند. پاشنه - نه تنها زیبا، بلکه مفید است. در چنین دختری با کفش احساس اعتماد به نفس، در مورد کاستی ها و مجتمع های فراموش کرده ام. علاوه بر این، آن را در دید بلند پا، بلند کردن قفسه سینه، راست پشت و جذابیت خاص به راه رفتن. خوب به راه رفتن در کفش پاشنه بلند می توانید همه نیست، اما همه می توانند یاد بگیرند که چگونه به انجام آن است. علاوه بر صبر و عمل دانش از قوانین اساسی که در این مقاله مجموعه ای جلوگیری نمی کند.

قانون است. انتخاب کفش مناسب

قبل از اینکه شما در کفش پاشنه بلند راه رفتن، شما باید یک کفش مناسب را انتخاب نمایید. کفش ایده آل - کلاسیک. پاشنه در بلند و نازک، ارتفاع خود را از 10 سانتی متر است. در همان زمان، ارتفاع آسانسور می تواند دقیقا تعیین می شود، از آن بستگی به اندازه، بلند کردن پاها و کامل. خیلی بالا پاشنه می تواند ناراحتی، خستگی و نه بیش از حد شود راه رفتن زیبا.

به خاطر داشته باشید که کفش های پاشنه بلند می تواند بسیار متنوع. در برخی از مدل در 10cm توسط پاشنه به نظر می رسد بیش از حد بالا، دیگر - پایین. در هنگام انتخاب یک کفش، توجه به زیبایی و راحتی.

قانون دوم. درک اصول اولیه راه رفتن روی پاشنه

شما توافق می کنید که دختری که به سختی با پاها خم و شانه افتادگی شلی، و به نظر می رسد خنده دار و غم انگیز در همان زمان. اگر شما نمی دانید که چگونه به راه رفتن در کفش پاشنه بلند، و یا تجربه کافی ندارد، در ابتدا شما یاد بگیرند که چگونه به آن را انجام، و تنها پس بیرون بروید. بدون نیاز به بلافاصله در ستدس بالا قرار داده است - با نسخه های کوچکتر شروع می شود. یک جفت کفش نو می توان تسلط خانه اول، و سپس به نزدیکترین superamarketa راه رفتن. با گذشت زمان، افزایش فاصله. توجه به مراحل خود را و به یاد داشته باشید که:

- شما نیاز به گام در پاشنه پا اول، و سپس بر روی انگشتان پا (اما به تکیه تمام وزن خود را بر روی پاشنه نمی شود).

- شما نیاز به راست پاهای خود را؛

- پا باید به جلو فشار قرار داده و یک پا را به عنوان اگر راه رفتن در یک خط مستقیم.

- مراحل باید را نرم و صاف می شود.

- چانه و شانه باید مستقیم باشد.

- بهتر است برای جلوگیری از جاده با شن و ماسه، یخ و یا شن.

قانون سوم. بیایید به یک استراحت از پاشنه پا

در ورود به خانه، انجام نمی شود تنبل: خودتان یک ماساژ آرامش بخش و حمام برای پا انجام دهید. این رویه باعث بسیاری از تلاش و انرژی نیاز ندارد، در مقابل، آن را به شما لذت بدهد. در فصل تابستان شما می توانید پا با یخ، که شما را از خستگی و ادم را نجات خواهد داد پاک کردن.

اگر شما در پیشبرد آگاه هستند که شما حزب طولانی و یا ملاقات با دوستان برنامه ریزی کرده اند، و شما نمی دانید که چگونه به راه رفتن در کفش پاشنه بلند برای مدت طولانی، مشاوره ما را دنبال کنید و انجام این کار قبل از رفتن به رختخواب در آستانه نور ماساژ پا. نمی شود بی و Footbath به باشد. در ضمن، مدل بالا و رقصنده مورد نیاز برای مقابله با این را به صورت روزانه را تجربه کرد.

لازم نیست به پوشیدن کفش با پاشنه تمام طول روز. اگر شما احساس می کنید که پاهای خسته هستند، استراحت، به دلیل راه رفتن در این حالت به آرد تبدیل شود. به عنوان مثال، در دفتر، شما می توانید را خاموش کفش او و کشش پاهای خود را. همچنین ممکن است برای حمل یک یدکی کفش های پاشنه کوتاه است که به پا استراحت از زمان به زمان.

بنابراین، در کفش های پاشنه بلند، به ویژه جوراب خود، نیاز به مقدار زیادی از توجه، اگر، البته، او می خواهد به نگاه زیبا و با اعتماد به نفس در خود. مموری استیک به قوانین بالا، و مطمئن باشید که شما نادیده گرفته نخواهد شد!