چگونه به درستی به حمام آفتاب در دریا بدون ایجاد آسیب

قبل از رفتن به جنوب، شما باید قواعد رفتار در آفتاب یاد بگیرند. آنها یک احساس خوب در تعطیلات دریا حفظ و کمک به پوست برای رسیدن به یک رنگ شکلات زیبا.

شما نیاز به دانستن در مورد چگونه به قهوهای مایل به زرد به درستی بر روی دریا، و یا نور خورشید جنوب خواهد تعطیلات طولانی در انتظار از بین بردن. آفتاب سوختگی به کسانی که با نور مو و پوست مضر است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای افرادی که تعداد زیادی از نقاط رنگی و خال خطرناک است. در این حالت از پوست احتمال بالا گرفتن یک آفتاب سوختگی است. اشعه ماورای بنفش از یک آسمانی اغلب تحریک مانند مردم یک بیماری جدی است. اگر شما هنوز هم می خواهید برای نشان دادن با پوست تیره، بهتر است به استفاده از یک کرم برنزه. او پوست را از تن لازم، در حالی که حفظ سلامتی اش.

چگونه به درستی به حمام آفتاب در دریا، اگر اعتماد به نفس که قهوهای مایل به زرد بهره مند خواهد شد وجود دارد؟ برای این کار، شما باید شروع به آماده سازی پوست شما در حال حاضر چند هفته قبل از سفر در نظر گرفته شده. کاملا برای این جلسه در افتاب مناسب است. سفر او دو بار در طول هفته یک رنگ طلایی پوست می دهد و ایجاد یک مانع طبیعی است که نمی خواهد اجازه می دهد اشعه فرابنفش خورشید تهاجمی تحت تاثیر قرار بدن.

چگونه به حمام آفتاب در دریا در روزهای اولیه از وجود دارد؟ استفاده از مواد آرایشی کرم های ضد آفتاب ویژه برای جلوگیری از سوختگی. این را باید در نظر داشته باشید که مکان آسیب پذیر ترین آنها عبارتند از شانه ها، سینه و بینی به عهده. این قسمت های بدن باید به همراه کرم روغن کاری هر سی دقیقه تا زمانی که شما در ساحل هستند. در این صورت، اگر شما صرف تعطیلات در کشورهای گرم مانند بلغارستان، اسپانیا یا ایتالیا، اقامت در خارج از خورشید در روزهای اولیه آن باید بیش از پنج دقیقه است. پس از این زمان، پیدا کردن در ساحل ممکن است به تدریج افزایش یافته، آوردن آن به یک ساعت. فقط در این صورت از آن خواهد شد قهوهای مایل به زرد دیدنی و جذاب.

آیا ساعت کاری که در آن خورشید از یک جلوه تهاجمی بر روی پوست ندارد وجود دارد. اجازه دهید در مورد چگونه به درستی بر روی دریا حمام افتاب گرفتن، استفاده از این ویژگی صحبت کنید. پرتوهای خورشید در سوزش ترین 12-14 ساعت است. این بار باید در سایه باشد. دوره بهینه صبح برنزه شدن است تا یازده ساعت است. تنها پس از آن می توانید با خواص درمانی حمام افتاب گرفتن.

چگونه به درستی به حمام افتاب گرفتن در کنار دریا؟ ساحل شما نیاز به بازدید در پاناما و عینک آفتابی. ارایش مو سلامت مو، که زمانی که به اشعه ماوراء بنفش در معرض حفظ خواهد کرد می تواند بسیار شکننده و کسل کننده است. امتیاز در ساحل نمی خواهد اجازه دهید خورشید روشن تحریک چشم خطوط خوب است. پس از برنزه شدن پوست لازم است به شستشو، یک دوش خنک و روغنکاری آن را با یک لوسیون مقوی.

به عنوان یک قهوهای مایل به زرد زیبا در دریا؟ سالم و حتی قهوهای مایل به زرد که آسیب برساند، می توان با استفاده از روغن های خاص به دست آورد. آنها تغذیه و مرطوب پوست، چرب، جلوگیری از پیری زودرس، و همچنین افزایش تولید ملانین در بدن قادر به تهیه یک زیبا رنگ شکلات.

صاف و موثر قهوهای مایل به زرد بستگی دارد تا حد زیادی در مواد غذایی است. زردآلو و هویج، هلو و هندوانه - روشن تر از رنگ پوست را می توان در روزانه خوردن سبزیجات قرمز و نارنجی و میوه دست آمده است. آنها حاوی بتا کاروتن، تولید ملانین را افزایش می دهد. برای یک کدو تنبل مفید قهوهای مایل به زرد زیبا، فلفل قرمز، گلابی و سیب. آنها همچنین بتا کاروتن است. کمک به توسعه ویتامین رنگدانه های طبیعی C، E و لیکوپن، و سلنیوم است. برای مواد معدنی قهوهای مایل به زرد زیبا حاوی این مواد، آن مطلوب است که شروع به در نظر گرفتن چند هفته قبل از سفر او به دریا.