سلامتترک سیگار

چگونه به ترک سیگار درمان های عامیانه

ترک سیگار تنها می توان به راه حل این مشکل تلاش با اراده ترین است. از آنجا که این یک فرایند پیچیده است. هر دو احساسی و فیزیکی.

چه اتفاقی می افتد وقتی که من ترک سیگار؟

برای بدن آن را به یک استرس، که خود را در وضعیت بد بهداشتی، اختلالات خواب و تحریک پذیری بیش از حد آشکار شود. این استرس به تلاش برای غلبه با حداقل تلفات لازم است. امتناع از سیگار، شما باید در مورد آنچه "عدم" خود را از بدن نیاز به چیزی به جای فکر می کنم. خوردن مقدار زیادی از مواد غذایی، که از اسید نیکوتین تشکیل شده است: سیب زمینی، لوبیا، تخم مرغ، نخود، لوبیا، بادام زمینی و نان است.

بودجه اضافی به یک دستیار، شما می توانید توسعه مدرن پزشکی و یا دستور العمل های سنتی زمان آزمایش تصور کنید.

درمان سنتی در برابر اعتیاد به نیکوتین

چگونه به ترک سیگار درمان های عامیانه ممکن است کسانی که بصورتی پایدار و محکم تصمیم گرفت که او می خواست به خلاص شدن از شر بی درنگ اعتیاد به نیکوتین. اثربخشی برنامه از هر دستور بستگی دارد چقدر بزرگ طول سیگاری، بدن است که در آن دولت و مهمتر از همه، این است که آیا اعتقاد راسخ در عمل به معنی به کار وجود دارد.

راه حل های محلی به دلیل به اصطلاح، که محبوبیت در میان توده به دست آورد، بارها و بارها اثر خود را به اثبات رساند.

موجود دستور العمل است که به ما می گویند که چگونه به ترک سیگار درمان های عامیانه را به چند گروه بزرگ تقسیم می شوند.

1. تنتور برای نوشیدن

  • پور 1 قاشق غذا خوری خرد شده اکالیپتوس برگ با آب (400 میلی لیتر) جوش و بگذارید به مدت حدود دو ساعت. فشار. حل شده در قاشق غذا خوری از عسل و تزریق همان مقدار گلیسرول. قبول تزریق به 4 بار در روز با 100 میلی لیتر از یک ماه است.
  • مخلوط 5 قاشق چای خوری آب باباآدم را با آب یا سیب زمینی آب در نسبت 1: 1. راه حل شما برای شب به مدت دو هفته باید بنوشید.
  • مخلوط قاشق چای خوری از چای (سیاه و سفید)، نصف قاشق چای خوری کاسنی، نعناع، گزنه، و سنبل الطیب. دم این هزینه لازم است در صورت تمایل به سیگار کشیدن حاد در نسبت 1 قاشق چای خوری برگ چای به دو فنجان آب جوش. مجموعه را در یک ظرف شیشه ای بسته شده است.
  • پور یک قاشق غذا خوری از بلغور جو دوسر را در دو فنجان آب (گرم)، ترک برای شب. در صبح ریختن آب جوش، سرد، سپس فشار. آن را به یک ماه قبل از غذا خوردن نصف فنجان ضروری است.

در مورد مسئله چگونه برای ترک سیگار راه حل های محلی ثابت زمان ارزش خود را.

2. معنی برای جویدن

  • درختان میوه Smolka (سیب، گیلاس، زردآلو) به خوبی برای خنثی کردن تمایل به سیگار کشیدن. در ضمن، آن را نیز برای دندان مفید است.
  • آناناس خشک، زردآلو و آلو نیز اثر را داشته باشد
  • Cheremukha قادر به القای گریزی به نیکوتین به مدت دو هفته. برای رسیدن به این اثر، قبل از شما سیگار می کشید، جویدن و تف یک شاخه کوچک از گیلاس وحشی.

این توصیه ساده کمک خواهد کرد به درک چگونه به ترک سیگار درمان های عامیانه با استفاده از به طور مداوم.

3. گیاهان به جای توتون و تنباکو

  • TAMP سیگار گیاهی (آویشن مناسب، پیسما، چمن Bogorodskaya)، به تدریج خود را از نیکوتین از شیر مادر گرفتن.
  • به خوبی به این ترکیب: نعناع، مخمر، بومادران، بارهنگ، اکالیپتوس، گیاه دم اسبی، آویشن، مریم گلی سنت جان و شبدر.
  • این کمک می کند مبارزه با اعتیاد و پوسته نرم نارگیل، که باید به خشک و خرد شده.

4. راه حل برای شستشو

 

  • راه حل تانن 1-2٪.
  • یک راه حل از جوش شیرین (1 قاشق غذا خوری در هر فنجان آب).
  • دو قاشق چای خوری نعناع مخلوط با یک قاشق ریشه سوسن اصغر. اصرار بر آب به مدت یک ساعت می باشد.

یک راه سریع برای ترک سیگار با استفاده از روش Allena KARRA

آلن کار یک روش بسیار اصلی و مهمتر از همه، موثر است که کمک می کند تا به ترک سیگار را توسعه داده است.

اصل اصلی آن "ترک سیگار آسان است!" پس از اطاعت از نویسنده، ترک سیگار ریچارد برانسون، اشتون کوچر، عینون هاپکینز، BRITNI Spirs.

توسعه کار است در این واقعیت است که سیگار کشیدن لذت به ارمغان بیاورد نه بر اساس. سیگار اقدام این است که هر محکم پی در پی حذف اثرات منفی از گذشته شد. این اثر فریبنده گرفتن رضایت از سیگار منجر به اعتیاد به نیکوتین.

کار در کتاب خود که تسکین تجربه شده توسط یک فرد سیگاری، روشنایی سیگار دیگری، حالت دائمی انسان غیر سیگاری است. فوق العاده واقعی! پس از همه از این قبل از هیچ کس به طور جدی در مورد آن فکر می کردم.

آلن کار میکند که اعتیاد به نیکوتین تنها در ذهن فرد سیگاری وجود دارد. در واقع، آن است که بسیار قوی تر از وابستگی جسمی. به منظور تا سیگار، به رد ترس از احتمال ترک آن لازم است.

با بیش از 25 میلیون نفر پس از خواندن کار به راحتی می تواند در مورد سیگار فراموش کرده ام.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.